最实用的养生精华
2009年6月，国家人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局在北京召开表彰大会，对新中国成立60年来首届评选出的30位国医大师进行表彰。这30位国医大师均...
养生秘方 2025-10-21 0 1918
夏至阳气最旺 起居养生膳食养生运动养生
夏至时太阳直射北回归线，北半球进入白昼最长的节气。夏至（6月21日~7月6日）阳气最盛之时，人体“气化”功能最强，新陈代谢最旺盛，而&l...
养生秘方 2025-10-05 0 3024
立春到清明 春季养生最佳时机
从立春到清明，是春季养生的最佳时机，这期间如能把身体调整好，对全年的健康都不无益处。我们都知道，阳光绽放的时候，自然界的阳气也跟着上升，听起来好像不错，但是也给...
养生秘方 2025-10-05 0 2046
初夏 护心静养最适宜
立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。立夏后消化功能下降，在饮食上需...
养生秘方 2025-10-05 0 1983
补钙何时好？晚饭后最佳
医学研究表明，进餐时人体分泌胃酸较多，这时补充钙剂吸收率较高。因此，服用钙剂宜饭后即服，或与食物同时服用。按照通常的生活习惯，我们一般选择在早晨喝牛奶、豆奶等富...
养生秘方 2025-10-05 0 2848
白领生活领域最不满意性生活
近日，智联招聘发布《2013白领满意度调查报告》显示，在全国受访28市8000多名白领中，对生活满意度调查显示，最不满意的一项为性生活，满意度指数仅为1.61（...
养生秘方 2025-10-05 0 2213
最常见的花的吃法及药用价值
俗话说：“春吃鲜花夏吃果，秋食野菌冬喝汤。”吃花，在我国有悠久的历史，许多古代医学典籍中多有记载，如《本草纲目》载，吃鲜花可以美容护肤、...
养生秘方 2025-10-05 0 1623
最佳时间服药疗效更佳
现代医药科学研究发现，许多药物的疗效与服药时间密切相关。这是因为人体时生理和病理变化与昼夜节律波动现象有关，因而根据疾病的昼夜节律波动规律，选择最佳服药时间，可...
养生秘方 2025-10-05 0 2264
金秋欲解燥食梨最奇妙
很多朋友到了秋天就口干舌燥，咽部不适，皮肤干燥甚至干裂，皆是秋燥所致。吃梨，民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。梨性微寒味甘...
养生秘方 2025-10-05 0 1825
中医专家建议晒太阳最好晒背部
本报讯（实习记者/杨凯）晒太阳，晒哪里有利于养生呢？中医专家建议晒太阳最好晒背部。 《黄帝内经》认为“阳者卫外而为固也”。这是指人体有...
养生秘方 2025-10-05 0 2234
治未病是中医最高境界
治未病，应该是古往今来医家最大的追求和梦想，和现代医学相比，中医治未病，有着得天独厚的优势和条件。医圣张仲景的《金贵要略》开篇第一句即是：“问曰：上...
养生秘方 2025-10-05 0 2573
夏日炎炎 凉茶是最好的饮料
夏日炎炎，如似火烧，高温的天气让人们不舒服，这个时候凉茶是最好的饮料。但由于年龄、体质、性别，以及地域的不同，所需要的凉茶也不一样。阴虚体质这类人大多口干舌燥，...
养生秘方 2025-10-05 0 2134
艾灸保健最好选陈艾条
用艾灸的方法保健，是很多桂林市民熟知的事情。但是，市场上有林林种种的艾条，应该使用哪一种？艾灸多长时间比较合适？ 陈艾更受市民欢迎 11月10日，记者走...
养生秘方 2025-10-04 0 2050
小孩咳嗽有痰最佳食疗偏方
一、治疗咳嗽饮食方。 食疗方1：百合款冬花饮(专治:咳嗽)。 用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。 制法服法： 将上料同置砂锅中煮成糖...
精品偏方 2025-10-04 0 2422
最经济的矿泉水美白偏方
今天小编就教大家用矿泉水来美白的偏方，让你花最少的钱，变身白皙大美人！ 一、矿泉水珍珠眼霜珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹...
精品偏方 2025-10-04 0 2012
最简单易行的祛雀斑小偏方
中医认为雀斑的治疗，以活血祛风或养血祛风为主要治法，以外治为主。祛雀斑小偏方推荐阅读：糖米油盐酱醋茶美容之谜厨房里的10种天然排毒美容食品编辑推荐生活中方便简单...
精品偏方 2025-10-04 0 3835
中国古医发达 世界上最早的“病历”
病历是医疗部门记载病人病情，诊断和处理方法的记录。中国自古医学就极发达，从西汉时期起，中国就已经有了世界上最早的“病历”。 世界医学史...
养生秘方 2025-10-04 0 2999
