“最美医生”严正那样的中医家庭医生
随着今年被评为“最美医生”，以及入选中央电视台感动中国候选人，越来越多的人知道上海有一位中医大夫严正。他是上海数以万计家庭医生中的一员，...
养生秘方 2025-09-11 0 578
中医教你睡好觉——静坐十分钟 最好不开窗
自古以来，就有许多人偏爱用中医的方法来调理睡眠。按照中医养生观念，睡与醒是阴阳交替的结果。中国中医科学院傅景华教授表示，掌握一些正确的方法能有效地促进睡眠。顺应...
养生秘方 2025-09-11 0 318
2015“最美医生”：高鑫
“不能辜负了患者的信任，这是医生最基本的原则。”3月14日中午12时38分，记者打通高鑫的电话，他告诉记者正忙着给病人看病，&ldquo...
养生秘方 2025-09-11 0 400
甲亢女患者最关心的六个问题
甲状腺功能亢进(简称甲亢)是内分泌系统的常见病，患者以女性为多(男女之比为1：4)，各年龄均可发病，但以20-40岁者最多见。近些年临床发现，中老年甲亢发病率有...
养生秘方 2025-09-11 0 762
最古老又“最新鲜”的针灸学
针灸术起源于新石器时代，至《黄帝内经》的产生，距今已有几千年的历史，因而这是一门最古老的医疗理论体系，是中国特有的宝贵遗产。那么又为什么说针灸学是最新鲜的医学学...
养生秘方 2025-09-11 0 206
心定是心药的最重要成分
人的病根一般可归结为人体内的三浊：浊气、浊水、宿便。但人们最容易忽略、最不容易找到，也是最难解决的病根却是由心产生的种种不良情绪。这才是万病的根源、病根的病根。...
养生秘方 2025-09-11 0 735
中医忌口＂辨证论忌＂些最忌吃的发物
中医在我国有很久的一段历史，中医在生病的时候都提倡不要吃一些发物，那什么发物呢？而哪些最忌吃的发物又是什么呢？所谓发物，指容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加...
养生秘方 2025-09-11 0 706
老人生活中的最佳高度
桌子：应在身体直立，两手掌平扶在桌面而不必弯腰或屈肘的地方，一般75—80厘米。坐椅：椅子面距地面的高度应低于小腿长度1厘米左右，这样脚掌可完全着地...
养生秘方 2025-09-11 0 419
代煎中药 最好量多点
免煎中药价格较高，自煎中药太麻烦，很多医院开展的代煎中药颇受欢迎。但有些患者发现代煎中药与自煎中药相比，似乎颜色淡了许多，难道是掺水太多，可是煎好的药汁并不比平...
养生秘方 2025-09-11 0 473
伏天 最好能主动出点汗
从7月中旬起，我国进入了一年中最炎热的伏天。具体来说，7月14日入头伏，7月24日入中伏，8月13日入末伏，至8月22日结束，共计40天。按照传统，每年有三个&...
养生秘方 2025-09-11 0 139
保养身心 强身健体的最好方法
皮肤无斑，面色红润少纹，头发浓密，思维活跃，精力十足，今年85岁的邹燕勤，看起来就像五十多岁。谈及自己的养生方法，她认为，饮食、运动和情志，三者相结合，是保养身...
养生秘方 2025-09-11 0 524
霜降秋最后一节气 霜降养生食谱
霜降这是深秋的最后一节气，也是落叶凋零的挽歌里。纵然不舍，却不得不离去。有多少人事，总是无奈的分离。相聚是缘，缘尽自然成了回忆。天涯孤旅，可有人嘘寒问暖与你。霜...
养生秘方 2025-09-11 0 434
葱姜蒜椒的最佳烹饪用途
有的人无论做什么菜，都很随意地放进葱、姜、蒜或花椒，殊不知，针对不同的食物，它们的调味作用也是不同的，因此烹调时应有所侧重。畜类应放花椒 花椒有健胃、除湿、解腥...
养生秘方 2025-09-11 0 496
最简单的阴阳调节方式
绝大多数人都懂得睡子觉，但习惯睡午觉的人却不多，甚至有人认为睡午觉完全是浪费时间。对于很多人来说，睡午觉已经渐渐成了一种奢侈地享受。一项调查结果显示，认为午觉可...
养生秘方 2025-09-11 0 276
电梯下坠时，保护自己的最佳动作
生活中，难免会乘坐电梯，如果万一遇到电梯发生事故，迅速往下坠落时，如何保护自己，不妨认真看一下这些信息。保护自己的最佳动作 第一、(不论有几层楼)赶快把每一层楼...
养生秘方 2025-09-11 0 548
爷爷最常用的是按时养生法
爷爷是养生达人，自创了多套养生经。爷爷最常用的是按时养生法，他坚持着，并且乐此不疲。年近九旬的爷爷红光满面，精神抖擞，看上去就像60岁的老人。爷爷养成了按时就寝...
养生秘方 2025-09-11 0 706
单手诊脉是脉诊的最大误区
思健先生《脉诊里的误区》一文，深有感触，文章简短，文笔流畅，把当今某些脉诊里的误区揭露到位，入木三分。不过，“用脉搏的均匀度，以分促脉、结脉、代脉或...
养生秘方 2025-09-11 0 208
吃螃蟹最好的时候 一种保健食材
每年9~10月是螃蟹黄多油满之时，是吃螃蟹最好的时候。但每年品蟹季节，在各大医院总会碰到不少因为吃蟹不当导致腹痛、腹泻等消化系统疾病的病人，以及因过量吃蟹导致痛...
养生秘方 2025-09-11 0 939
小孩量体温最好测腋窝
一些家长给孩子量体温，喜欢用电子体温计，而且怕小孩子喜动夹不住体温计，而采取口腔测温或测量肛温的方法。需注意的是，临床上口腔测温时，体温计被孩子咬断的现象时有发...
养生秘方 2025-09-11 0 953
我最喜欢的一道菜：地三鲜
我最喜欢吃的一道菜是地三鲜。它的食材是极其普通常见的茄子、土豆、辣椒，这几种新鲜美味的蔬菜烹饪在一起，味道鲜美，营养丰富。其实，美味之后，细细品味，地三鲜这道菜...
养生秘方 2025-09-11 0 515
治疗便秘最佳民间偏方
便秘是一种多发病，常见病。便秘的症状主要表现为排便时间间隔很长，且没有规律、大便干硬等。民间偏方大全网为您收集治疗便秘最佳民间偏方，如下： 蜜糖金...
精品偏方 2025-09-11 0 590
客家人最喜爱的野菜“布惊心”
在客家农村，村道路尾，屋前屋后随处可见一种四季常青的灌木，其味道独特，生命力极强，任火烧泥埋，采伐蹂躏依旧茁壮成长。因其有布散风惊，治头痛风湿，被客家人称为布惊...
养生秘方 2025-09-11 0 935
