穴位贴敷治呼吸系统疾病效佳
我们开展“冬病夏治”20多年了，经治疗1000余例呼吸系统疾病效果不错，年龄最小7岁，年龄最大78岁；病程最短2年，病程最长60年。往往...
养生秘方 2025-09-11 0 393
葡萄易睡眠 打呼噜睡硬板床
改善睡眠 多吃葡萄随着年龄的增加，体内分泌的褪黑素逐年减少，这就是为何老年人睡眠较少的原因。适当补充褪黑素，能有效改善睡眠质量。吃葡萄有助于改善睡眠。原因是葡萄...
养生秘方 2025-09-11 0 584
慢性呼吸病辅以督灸疗效好
一入冬，河南省中医院肺病科已人满为患，肺病科主任孟泳告诉笔者，每年到这个季节，呼吸系统疾病患者就会增多，这是因为此阶段气温变化大，早晚温差也大，人们呼吸道的抵抗...
养生秘方 2025-09-11 0 313
中医认为 肝在志为怒在声为呼
很多家长发现，小宝宝哭闹之后会拒绝吃饭，大一点的孩子学习有压力时会出现厌食、间断腹痛等问题。这种现象说明，心情会影响脾胃。中医认为，百病皆生于气，讲的就是情绪致...
养生秘方 2025-09-11 0 161
中医特色疗法让呼吸更畅快
中医在治疗呼吸道疾病方面有很多简、便、廉的特色疗法，以中药局部外敷、贴敷、穴位埋线、中药离子导入、平衡火罐和灸法等为主，效果明显，患者也易接受。督灸适用于慢阻肺...
养生秘方 2025-09-11 0 780
打呼噜 健康隐形杀手 小孩打呼噜
打呼噜，很多人认为这是一件很正常的现象，有些人会认为打呼噜是睡得香、睡得好的表现，其实打呼噜是健康的一个隐形杀手，是威胁人体健康的重要因素之一。在打呼噜期间伴有...
养生秘方 2025-09-10 0 174
冠心病患者 少做深呼吸
深呼吸不适合冠心病人。专家指出，剧烈的深呼吸可增加胸腔和腹腔的压力，并且使血管管径缩小。于是，虽然看起来深呼吸增加了氧气的摄入量，使血液含氧量增加，但大脑、心脏...
养生秘方 2025-09-10 0 263
中医“呼、笑、歌、哭、呻”
声音是表达情感的，情感是从身体发出来的。因此，声音是能反映身体状况的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究“望、闻、问、切”...
养生秘方 2025-09-10 0 103
腹式呼吸法冬春能“养肺”
冬末春初很容易感冒，尤其是那些 平时肺部和支气管容易感觉不舒服、易 咳嗽的老年人，此时一定要注意养肺。 有一套“健肺气功”颇值得推荐：晚...
养生秘方 2025-09-10 0 487
呼吸操“长吁短叹”“捶胸顿足”
呼吸操是一种有利于调节人体各系统的健身操，能有效调节人体五脏六腑，达到增进健康的目的，尤其适合有呼吸系统疾病患者的康复。呼吸操锻炼对于慢阻肺、肺纤维化患者来说，...
养生秘方 2025-09-10 0 548
十字花科蔬菜 呼吸道健康的保证
祖国医学认为，肺有宣发、肃降的功能，其中肃降功能包括保持呼吸道的清洁。由于外界污染，肺内最容易沉积一些可吸入颗粒物以及病毒、细菌，从而影响了肺的肃降，导致咳嗽、...
养生秘方 2025-09-10 0 183
助眠操 步行功 睡前呼吸诱导
据中国睡眠研究会一项最新调查，中国成年人仅失眠的发生率就高达38.2%，而广州公布的调查数据显示，各种睡眠障碍的发病率高达47%。引起失眠的原因很多，广州中医药...
精品偏方 2025-09-10 0 392
避免打鼾（打呼噜）的方法
避免打呼噜 养成经鼻呼吸的习惯：睡眠张口呼吸时，舌和软腭暴露在大气压下，舌的前部放松，引起颏舌肌背向运动，使口咽腔缩小。而且传递至咽壁的压力全部作用于软腭，使之...
精品偏方 2025-09-10 0 378
春季幼儿防呼吸道感染
初春是各种流行病的高发期。3月7~11日，记者走访了桂林市人民医院、妇女儿童医院、中西医结合医院等儿科、皮肤科，了解了今年入春以来桂林市幼儿常见疾病，以及预防方...
养生秘方 2025-09-10 0 1001
腹式呼吸 跳绳加快新陈代谢
专家研究表明，跳绳有益于身心健康，能强身健体，丰富生活，提高整体素质。 有专家做过统计，跳绳的确能够有效减少心血管疾病的再次发作次数，减少安装心脏支架的几率，...
养生秘方 2025-09-10 0 283
试从呼吸运动的角度阐释传统功法的呼吸方法
呼吸功能训练为康复医学的一个新兴重要内容，通过训练改变呼吸方式，改善呼吸功能，增强核心稳定性。核心稳定是指人体在运动中通过脊柱、骨盆、髋及附属的肌肉韧带构成的整...
养生秘方 2025-09-10 0 507
慢性头痛“腹式呼吸操”来防治
很多人有偏头痛的老毛病，再加上春节舟车劳顿，症状会加重。其实，偏头痛（包括紧张性头痛和血管性头痛）患者或慢性头痛患者可以采用以下“腹式呼吸操&rdq...
精品偏方 2025-09-10 0 182
蛙式呼吸快速缓解缺氧
一般的呼吸(胸式呼吸)属于浅呼吸，只使用1／3的肺，另外2／3的肺都沉积着旧气体。胸腹式深呼吸(也叫蛙式呼吸)能把肺完全使用起来，同时也让身体各个器官都摄取足够...
养生秘方 2025-09-10 0 980
防治小儿冻疮 小娃娃打呼噜
丹丹5岁了，平时身体各方面都还好，但一到寒冷的冬季，耳朵总会发生冻疮。由于奇痒难忍总会不自觉地去抓挠，造成冻伤皮肤破损，引发感染而出现溃疡、流黄水等。冻疮以儿童...
精品偏方 2025-09-10 0 575
走内八字 锻炼腹式呼吸
腿部疲劳走“内八字”很多久坐办公室或走路太多的人都有过双腿麻木、沉重、肿胀、疼痛的感觉，这种疲劳感会持续很长时间。虽说称不上是病，却让人...
养生秘方 2025-09-10 0 459
缅怀中医呼吸病专家史锁芳
2021年10月13日，史锁芳教授在岗位上突发疾病，抢救无效，因公殉职。我至今仍不敢相信史锁芳教授已经逝世的噩耗。史锁芳教授是我的师长，也是我的师兄。就在几天前...
养生秘方 2025-09-10 0 1440
呼吸衰竭（秘方数：3）
呼吸衰竭是由于呼吸功能严重障碍，以致在静息时不能进行正常呼吸，发生缺氧或二氧化碳潴留，引起一系列生理功能和代谢紊乱的临床综合征。病轻的初起仅感用力呼吸，严重时不...
秘方方剂 2025-09-10 0 831
调治疾病 自然呼吸疗法
人的一生都离不开呼吸，呼吸直接关系到人的健康。我们平时很少去想呼吸的事，认为呼吸是再自然不过的生理反应。其实，一些特殊的呼吸却可以治病，改善人体健康状况。古代、...
养生秘方 2025-09-10 0 338
