闻鼻烟是呼吸其芬芳之气
《红楼梦》第五十二回写晴雯患病，宝玉便命人取鼻烟给她嗅。晴雯用指甲挑了些嗅入鼻中，只觉得鼻中一股酸辣，透入囟门，接连打了五六个喷嚏，眼泪、鼻涕顿时齐流。宝玉笑问...
养生秘方 2025-09-24 0 592
调治肺经 也治呼吸道疾病
肺经，即手太阴肺经，十二经脉之一。按揉肺经的穴位对呼吸道疾病很有效果。中府穴脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗中气不足、腹胀、消化不良、水肿、咳喘等，是...
精品偏方 2025-09-23 0 1121
避免打鼾（打呼噜）的方法
避免打呼噜 养成经鼻呼吸的习惯：睡眠张口呼吸时，舌和软腭暴露在大气压下，舌的前部放松，引起颏舌肌背向运动，使口咽腔缩小。而且传递至咽壁的压力全部作用于软腭，使之...
精品偏方 2025-09-23 0 1127
咽喉部深吸气有明显的呼呼声 慢喉痹案
慢喉痹案 肖某，女，63岁，江阴市人。自诉咽喉部深吸气时有明显的呼呼声，西医诊断为慢性咽喉炎，但奔波各大医院求诊，花了不少费用，治疗效果不佳。 患者曾于20...
精品偏方 2025-09-23 0 1517
中医认为 肝在志为怒在声为呼
很多家长发现，小宝宝哭闹之后会拒绝吃饭，大一点的孩子学习有压力时会出现厌食、间断腹痛等问题。这种现象说明，心情会影响脾胃。中医认为，百病皆生于气，讲的就是情绪致...
养生秘方 2025-09-22 0 1313
试从呼吸运动的角度阐释传统功法的呼吸方法
呼吸功能训练为康复医学的一个新兴重要内容，通过训练改变呼吸方式，改善呼吸功能，增强核心稳定性。核心稳定是指人体在运动中通过脊柱、骨盆、髋及附属的肌肉韧带构成的整...
养生秘方 2025-09-22 0 964
秋冬佩香防呼吸道感染
秋冬时节，气温低，容易诱发呼吸道感染，引起鼻炎、咽炎、哮喘、老慢支、肺气肿、肺炎等多种呼吸道疾病。中医有一种香佩疗法，对预防呼吸道感染有良好的效果。香佩疗法即是...
养生秘方 2025-09-22 0 1462
天气转凉 科学呼吸方法
很多人习惯长跑时大口呼吸，以便摄入更多的氧气。天气转凉后，这种呼吸方法并不科学。如果此时张嘴大口呼吸，冷空气会刺激咽喉和气管，可能引起哮喘、咽炎。 长跑促进人...
养生秘方 2025-09-22 0 1958
春季呼吸道疾病应遵循预防为主
寒冷的冬天终于过去了，春天已悄然来临，“蛰伏”了一冬的人们，都急不可耐地要走出家门，投入大自然的怀抱。春季气温变化较大，人体的免疫功能受...
精品偏方 2025-09-22 0 999
编排了一套“腹式呼吸体操”
11月20日是第12个世界慢阻肺日。据世界卫生组织（WHO）的一项调查结果显示：全球约有6亿人左右受慢性阻塞性肺病（COPD）困扰，每年将导致275万人死亡。推...
养生秘方 2025-09-22 0 1073
治风火牙痛 治打呼噜方
蛋黄油治乳头皲裂乳头皲裂为产后多发病，多由气血偏虚，乳头失儒养而致。蛋黄中的卵磷脂和胆固醇是构成和修补组织细胞的重要物质。临床采用蛋黄油治疗乳头皲裂，可增进局部...
精品偏方 2025-09-22 0 1199
常做呼吸操祛病又健身
在日常生活中，经常做做呼吸操，不仅对人体健康有益，还能治病。消除疲劳：将两手交叉放在小腹前呈水平姿势，手掌向上，吸气，双手缓慢地举至下颌；然后双手掌向下运动，交...
养生秘方 2025-09-21 0 958
鼻炎鼻窦炎鼻息肉打呼噜治疗
梅尼埃病偏方一、梅尼埃病病因与症状：梅尼埃病（美尼尔氏综合症）又称膜迷路积水，是由于内耳膜迷路水肿而致发作性眩晕、波动性耳聋和耳鸣为主要表现的内耳疾病也叫内耳眩...
精品偏方 2025-09-21 0 1109
呼吸操腕指操头操腰腹操
呼吸操 方法：坐在椅子上，闭眼，并拢双腿。一手放大腿，一手放腹部，收下颌，脊椎伸直。用鼻子吸气，并用力扩展喉和胸，使气充满胸、腹部，让肚子鼓起；然后放松下颌，...
养生秘方 2025-09-21 0 1776
郭沫若对《行气玉佩铭》是“呼吸吐纳”的解说
《行气玉佩铭》是我国现存最早的气功理论文物资料，据考证，此物玉质呈十二面棱柱状体，中空，顶端未透，每面刻有篆书三字，加上重文九字，共四十五字。此玉佩为战国后期的...
养生秘方 2025-09-20 0 882
呼吸操锻炼养生方法步骤
呼吸操锻炼是在腹式呼吸的基础上，加上肢体运动，进一步改善肺功能，增强体力。可以增强呼吸肌的肌力和耐力，对预防呼吸肌疲劳而引起的呼吸衰竭很有帮助。由于肺生理功能发...
养生秘方 2025-09-20 0 1736
防治小儿冻疮 小娃娃打呼噜
丹丹5岁了，平时身体各方面都还好，但一到寒冷的冬季，耳朵总会发生冻疮。由于奇痒难忍总会不自觉地去抓挠，造成冻伤皮肤破损，引发感染而出现溃疡、流黄水等。冻疮以儿童...
精品偏方 2025-09-20 0 733
调治疾病 自然呼吸疗法
人的一生都离不开呼吸，呼吸直接关系到人的健康。我们平时很少去想呼吸的事，认为呼吸是再自然不过的生理反应。其实，一些特殊的呼吸却可以治病，改善人体健康状况。古代、...
养生秘方 2025-09-20 0 2100
适合“慢支”患者的卧式呼吸操
有研究显示，运动对“慢支”慢性支气管炎患者改善肺功能有较好帮助。下面介绍一套有助于改善和增强肺功能的卧式呼吸操。1．仰卧，两手握拳，肘关...
精品偏方 2025-09-19 0 845
老人易早醒常练呼吸操
很多老年人都有早醒的现象，专家建议：凌晨3到5点睡不着的人不要烦躁，不妨坐在床上练套呼吸操，过一会就会迎来良好的睡眠。具体方法：端坐在床上，口眼轻轻闭合，舌尖抵...
养生秘方 2025-09-19 0 980
