静坐调息法 人之寿夭在元气
苏东坡是宋代的大文豪，但恐怕没有几个人知道他还是一位养生学家！在《上皇帝书》中他详细地阐述了自己的养生理论：“人之寿夭在元气…&hel...
养生秘方 2025-09-23 0 1866
调中以脾胃为核心 养生重在调脾胃
•脾胃居中央，为气机升降之枢以辅佐五脏气机升降，脾胃一调则周身气机皆调，脾胃一健则五脏六腑俱健，此乃“持中央，运四旁”。&bu...
精品偏方 2025-09-23 0 3470
蒜是健康的选择 既可调味又可杀菌
炎热的夏天里，肝炎、急性胃炎、急性肠炎、痢疾、霍乱等消化道疾病容易爆发，并且其中的痢疾、霍乱和大多数肝炎都是传染性疾病。为了保证胃肠道的健康，我们平日里一定要多...
养生秘方 2025-09-23 0 1440
调控血糖几款粥饮 运动控糖法
众所周知，喝粥升糖快，然而，如果往粥里加点粗粮，也有降血糖的功效。推荐以下几款粥饮，有助调控血糖。 芝麻黑豆粥 黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加...
精品偏方 2025-09-23 0 2591
扶阳 维护增强调理阳气功能
扶阳当理解为维护、增强、调理阳气的功能。是针对纠正阳气在量上的不足及质（功能）上的不用所采取的一系列治法的统称；它是在审证求因、辨证论治的指导下，运用多种治法，...
精品偏方 2025-09-23 0 2009
脾胃赖于调养 脾阴虚有别于胃阴虚
•脾阴是水谷所化生的营血、阴液、脂膏之类精微物质，胃阴指胃中津液，用以濡润食物、腐熟水谷。脾胃之阴有别，脾阴偏重营血，乃阴中之阴；胃阴偏重津气，乃阴中...
精品偏方 2025-09-23 0 1132
女性更年期崩漏如何调养
精神调养情志异常是重要的致病因素。妇女平均绝经年龄为城市49．5岁，农村47．5 岁，绝经前约有70％的妇女出现月经紊乱。更年期妇女应当了解这时候月经紊乱是正常...
精品偏方 2025-09-23 0 1046
小儿常放屁饮食宜调理
提起小儿放屁，许多家长只是一笑了之。其实，平时．留．意小儿放屁，对做好孩子的饮食调理和保健有重要意义。臭屁：放屁或呃逆不断，并有酸臭味，是宝宝消化不良的表现。如...
养生秘方 2025-09-23 0 3308
九种体质膏方调养原则
气虚质 【临床特征】性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。 【调理原则】补益元气，健脾和中。 阳虚质 【临床特征】阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等...
养生秘方 2025-09-23 0 2570
黄疸一病 疏肝血而调畅可助退黄
蒲某，男，37岁，2012年6月15日初诊。面色暗黄，神疲乏力，腹胀，大便黄，2-3次/日，纳一般。有慢性乙肝病史10年余，在本院住院治疗，曾因昏迷行&ldqu...
精品偏方 2025-09-23 0 2288
对症选用药膳 调理脂肪肝
春季是养肝调肝的季节。中医认为，脂肪肝多由痰湿内盛而致，重者伴有头痛头晕、气短乏力、腰膝酸软、情绪压抑及性功能减退等症状。根据脂肪肝患者的临床表现，可将其分为&...
精品偏方 2025-09-23 0 1698
阴虚体质怎么调理呢？
老中医常说，“人过四十，阴气自半。 ”女性到了更年期，由于内分泌改变，阴虚体质较常见。阴虚体质，从形体上看，一般偏瘦；容易上火，肤色偏红...
养生秘方 2025-09-23 0 1252
健脊十八法 调理好脊柱
“整一脊而治全身”，这个说法有没有道理？12月16日，中华中医药学会整脊分会主任委员、中医教授韦以宗就介绍了一套行之有效的调理脊柱的体操...
养生秘方 2025-09-23 0 2901
五步调心，集诊治防于一身
每逢周二、周四、周六，中国中医科学院针灸医院219诊室内总是人流不断。常来做保健调理的老患者聊着闲天，神色悠然；慕名前来求诊的新患者四处打量，满脸好奇。他们或立...
养生秘方 2025-09-23 0 893
骨伤科术后调治案二则
案1邵某，男，58岁。因“右胫腓骨近端粉碎性骨折”急诊给予切开复位内固定术。术后第五天，患者自觉汗出，恶寒，盖被褥一床尚觉寒冷，且小便淋...
精品偏方 2025-09-23 0 1693
老人“心病”中药调理
中医学认为，不同情志变化是不同脏腑精气不足的反映。老年人的各种心态变化，除受相应的社会、家庭因素影响外，亦和相关脏腑的内在病理变化有关。故在心理治疗的同时，要注...
养生秘方 2025-09-23 0 1299
冠心病 吃黑木耳调理
得了冠心病，其实并不可怕，平时注重调理之余，常吃黑木耳，也能得到有效缓解呢。 今年春节刚过，我因身体不适检查发现，患有冠状动脉粥样硬化、变窄，属于冠心病，原准...
精品偏方 2025-09-23 0 466
慢性肝炎 辨证三型药膳调补
肝炎是感受湿热之邪引起的，会出现一系列的湿热症状，如黄疸、厌食、恶心、呕吐、身体沉重、精神委靡不振等，在急性肝炎没有转为慢性肝炎之时，如果盲目进补，增加营养，会...
养生秘方 2025-09-23 0 1145
调理中老年微生态失衡疾病
为何很多中老年人患有眼干、口腔溃疡、便秘、腹泻等症，长期用药治疗却无明显改善？医学研究发现，久治不愈的疾病近70%与人体微生态失衡有关。 北京电力医院副主任医...
养生秘方 2025-09-23 0 1046
重保暖 调饮食 让我们健康过冬
连日来，全国大多数省份气温急剧下降，尤其是黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30℃。在这严寒肆虐的季节，生活在北方地区的老百姓该怎样调节机体功能，又该如何顺应天...
养生秘方 2025-09-23 0 2560
调理鱼鳞病冬季饮食偏方
无论是患上什么样的疾病，都是需要患者注意饮食的，冬季是治疗鱼鳞病较为好的时间，这一类的患者到了冬天还好说大家都穿着裤子看不到，鱼鳞病是比较顽固的皮肤病，好治而容...
精品偏方 2025-09-23 0 1707
调治肺经 也治呼吸道疾病
肺经，即手太阴肺经，十二经脉之一。按揉肺经的穴位对呼吸道疾病很有效果。中府穴脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗中气不足、腹胀、消化不良、水肿、咳喘等，是...
精品偏方 2025-09-23 0 1122
杨春波治胃病 安内善后调养须分脏腑
•慢性胃病虽以虚为本，但治病之始，不在补而在清化，湿热不除，胃难受补，只有在湿热已化，气机畅达，血行通顺的情况下，言补才有意义，行补才能建功。&bul...
精品偏方 2025-09-23 0 1397
过敏性体质 自我调治
过敏体质是由于先天禀赋不足和遗传等因素造成的一种特殊体质。过敏体质者适应环境的能力差，易药物过敏，易患花粉症，易引发宿疾，易致外邪内侵，形成风团、瘾疹、咳喘等。...
精品偏方 2025-09-23 0 1559
