颈椎病常见分型 日常预防措施

患了颈椎病除了出现颈部疼痛外，还可能出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等症状，这是因为不同...

精品偏方 2025-09-11 0 184

风湿病高发季 日常预防方法

每到骤寒之际，气侯变化，寒暖不调，风湿患者的这个关节呀，简直比天气预报还准确！天气预报说没雨，天高气爽，阳光明媚，别人都高高兴兴出门玩去，偏他不信，出门也硬要带...

精品偏方 2025-09-11 0 1488

日常保健的三个误区

误区一、吃鱼好处多，应该多多益善 鱼类中含有大量的a—亚麻酸，这是人体必需脂肪酸的一种，常吃一些鱼类，有助于增强智力、增强免疫力、抗动脉粥样硬化、降...

养生秘方 2025-09-11 0 205

肺心病日常应如何调理

Q：请问肺心病在日常生活中有哪些注意事项，以及有哪些保健和食疗方法可以缓解症状？广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任张伟教授表示，慢性肺源性心脏病（简称肺心病）...

精品偏方 2025-09-11 0 130

十种最易致病的日常食物

日常生活中最常见的可能都隐含致病因子，我们一起看看十种最易致病的日常食物!一：肉汤。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的...

养生秘方 2025-09-11 0 282

日常生活中的健身法

1．清晨醒来一睁眼，就向各个可能的方向做一次身体舒展运动。2．梳头时注意尽量将胳膊肘向上抬，可以避免肩胛骨突出，增加身体的健美。3．收拾床铺时，尽量伸展腰背和腿...

养生秘方 2025-09-11 0 964

日常劳作 过犹不及

生命是运动的，变化的。运动变化停止，也就意味着生命的终结。中医把人体与自然之间的物质交换，归结为“升降出入”，而把人体的活动、运动，与四...

养生秘方 2025-09-11 0 994

毛巾 防治日常小疾患

普普通通的毛巾，可以用来防治日常生活中遇到的一些小疾患。将毛巾放在 50℃的热水中浸泡片刻，拿出拧干后，叠成小块儿，敷于患病部位进行热敷，每5分钟更换一次毛巾，...

养生秘方 2025-09-11 0 851

日常饮食 心脏保卫

寒冷容易刺激机体，使人的肢体血管发生收缩，心率加速，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。因此容易引发各种心脏问题，要注意从日常饮食上予以保护。大蒜它有极佳的防治心脏疾...

养生秘方 2025-09-11 0 133

日常生活及工作间歇进行微健身

姐姐是一名医务工作者，由于工作较忙，没有过多的时间锻炼身体。为了拥有一个好身体，姐姐在日常生活及工作间歇，就地取材，利用梳子、瓶子、衣夹子、筷子等家庭日常用品，...

养生秘方 2025-09-11 0 959

春晨梳头升阳畅气血 日常梳头助眠兼防病

一般人多认为，梳头是女人的事，惯常也只有女性起床后才需要梳妆打扮，殊不知，勤梳头其实有助于养生。广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授指出，无论男女，乃至头发稀落...

养生秘方 2025-09-11 0 376

巧用日常食品替代昂贵滋补品

除了以上的几种“平民兄弟”，一些滋补品还有哪些可以被“替代”的呢？　　一些我们日常常见的食物其实是可以替代这些滋...

养生秘方 2025-09-11 0 937

万承奎教授 日常的养生护理保健

对于每个人来说，健康都是最重要的。健康的好身体，与日常的护理保健是离不开的，而在养生方面，很多的名人都做得比较好，万承奎教授就是其中之一，他被誉为“...

养生秘方 2025-09-11 0 851

轻度肾病康护从日常入手

轻度肾病变多为肾病的第一、二阶段，此阶段患者肾功能仍有正常人的60％。其症状很轻，多只有夜尿、多尿等症状；有时很难从血液检查发现异常，但多可从尿液检查得知是否有...

养生秘方 2025-09-11 0 404

炎夏如何做好日常保健

中老年人特别是心脏病人，首先应按照生物钟的规律作息，违背了生物钟会伤害身体。古人说，夏三月应该晚卧早起。也就是说，晚点睡觉、早点起床。另外，中年要午睡，以保证下...

养生秘方 2025-09-11 0 548

日常生活乳房保健常识

现代社会生活节奏快，工作、家事繁忙，特别是拥有家庭的职业女性，更是每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健。有些比较讲究的女性可能会过多地注意容颜的保健，常常去做...

精品偏方 2025-09-10 0 336

日常习性与脑血管疾病

脑血管病是严重威胁人类健康的一类疾病。其病因病机复杂多变，有许多致病危险因素已被公认，其中生活习性与脑血管病的发病密切相关，现分别介绍如下：吸烟与脑血管病：流行...

养生秘方 2025-09-10 0 895

日常饮食来预防“三高”

膳养斋民以食为天，百味盐为首；盐是大自然馈赠人类的神奇物种，也是人类生命健康中唯一不可或缺的调味品，有了盐人们的生活才开始过得有滋有味。达尔文的进化论中曾提到：...

养生秘方 2025-09-10 0 581

日常用品巧养生

提到养生，很多人就会觉得是个大工程，需耗时耗力耗钱，其实，很多日常用品都是很好的养生工具，巧妙运用，既省钱又省力还养生，一举多得。梳子 头部有几十个穴位，每天清...

养生秘方 2025-09-10 0 397

日常使用“握固”保健养生

大家都见过这么一种现象：刚出生的婴儿会本能地紧握拳头。这个动作其实是道教养生中常用的一种手式——“握固”。&ld...

养生秘方 2025-09-10 0 170

老年疾病过冬 日常生活调理

很多老年疾病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，在冬季里更容易发作。老人要安全过冬，减少疾病发作，要注重日常生活调理，如合理调配饮食、修心养性、规律起居作息、适...

养生秘方 2025-09-10 0 667

夏季湿盛症状表现 日常防湿举措

炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状，这会不会是“湿”在作怪？饮食调理有用吗？夏季为何要祛湿养...

养生秘方 2025-09-10 0 679

老年人日常生活六忌

忌为冰箱除霜：据有关调查发现，有些老人在为冰箱除霜时会发生头痛、眩晕、恶心呕吐、肌体麻木等症状。专家们由此得出结论，除霜者头痛、眩晕甚至死亡是由寒冷造成血压骤升...

养生秘方 2025-09-10 0 831

冬病夏治理论渊源 日常调护顺应夏气

现在各大中医机构都推出了“三伏贴”，在初伏、中伏、末伏一共贴3次，一年为一疗程，连续贴三年。冬病夏治理论渊源“冬病夏治&rd...

养生秘方 2025-09-10 0 655

日常生活中如何运用耳穴疗法

耳朵上也有很多的穴位，一些老中医就是运用耳穴疗法让病人不吃药不打针就能痊愈，这是一种相当简便安全的疗法，老百姓在日常生活中如何运用耳穴疗法呢？ 耳穴是耳廓皮肤...

养生秘方 2025-09-10 0 294

眼睛的日常保养

眼睛是心灵的窗户，也是体现健康与精神面貌的重要标志。每个老人都要爱护自己的眼睛。眼睛的日常保健要注意以下几点：第一，阅读习惯。利用乘车时的空闲时间阅读书籍、杂志...

养生秘方 2025-09-10 0 294

日常食物搭配暗藏隐患

时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。下面就让我们来看看，究竟哪些常见的日常食物搭配暗藏隐患呢？　　火腿与乳酸饮料易致癌。常常...

养生秘方 2025-09-10 0 738

秋分过后 日常饮食起居的调整

9月23日为秋分,农历二十四节气中的第十六个节气。秋分过后,天气转凉,空气干燥,日常饮食起居都要进行相应的调整。时令秋燥随风至《春秋繁露》中说:“秋...

养生秘方 2025-09-10 0 315

银屑病日常养护

近日 ，在北京中医医院皮肤科组织的2015年第一次感知关爱银屑病医患交流会上，该院皮肤科主任周冬梅、张苍，身心医学科主任张捷来到患者中间，倾听患者的苦恼，解答患...

精品偏方 2025-09-10 0 943

痛风病辨证遣方用药，日常亦可代茶饮

专家简介曹炜，教授，主任医师，博士生导师，中华中医药学会风湿病分会常委，国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目评审专家。中央电视台十套《健康之路》栏目和...

精品偏方 2025-09-10 0 893