人有一个本能,就是紧张的时候两肩会绷紧,脖子向前倾。肩部是人体紧张情绪的反应器,人体一紧张,肩部先僵硬。肩部的紧张又带来颈椎的紧张,很多人就在长期不自觉的紧张中...
养生秘方
2025-09-27
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1.治呕吐不止:生姜汁一汤匙,蜂蜜2汤匙,加开水3汤匙调匀,煮沸后一次服下。2.治风寒骨疼、关节疼:生姜、葱白各适量,捣烂炒热,用布包好熨敷患处,一日数次。3....
养生秘方
2025-09-27
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(1)屈肘锻炼 坐卧位或站位手握拳,一手屈曲肘关节,以感觉到肌肉酸困为宜,然后再伸展,伸展的同时,屈曲另一手肘关节(如图一)。以一手的伸屈为两个小节拍,两手交替...
精品偏方
2025-09-27
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龟鹿二仙胶治疗骨关节炎的研究概况骨关节炎在中医学中属于 “痹证” “痿证” 等范畴, 该病最 早记载于《黄帝内经...
精品偏方
2025-09-27
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在传统中医手里,中药的主要功用是治病除疴;而在中国文人的笔下,中药则有另一番的功用。 辛弃疾用中药抒心绪 在南宋爱国词人辛弃疾的笔下,中药成了他抒发心绪、排...
养生秘方
2025-09-27
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1.可以养生保健:能增强体力,解除疲劳,强壮神经,预防衰老,对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及其他病症都有防...
养生秘方
2025-09-27
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处方组成:椿皮40g,白术、炒山栀、棕榈炭、地榆炭各25g,侧柏叶20g。用法用量:每日1剂,水煎,分3次服。功效:凉血活血,补气健脾。主治:功能失调性子宫出血...
精品偏方
2025-09-27
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首届国医大师、首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、国家级非遗传承项目中医诊法(张一帖内科疗法)第十四代传承人、首批全国中医药传承博士后合作导师、享受国...
精品偏方
2025-09-27
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中成药八珍颗粒剂(包括大蜜丸)是一种常用药,原方出自明·《=正体类要》一书。由党参、白术、白芍、茯苓、川芎、当归、炙甘草、熟地黄组成,具有补气益血...
秘方方剂
2025-09-27
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《月令七十二候集解》:“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。”在天文学上,立夏表示即将告别春天,是孟夏时节的正式开始。...
养生秘方
2025-09-27
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市售运动饮料品种很多,其实运动后喝低脂牛奶,就可以代替运动饮料的功能。老年人在进行较大运动量的运动后,可通过喝牛奶来恢复体能,补充消耗的营养物质。这是因为运动要...
养生秘方
2025-09-27
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冬季气温低,室内外温差比较大,老年人容易在这个时期突发心脏病。对于已患有心脏病的患者,此时期如果心脏保护不好,更容易造成心脏功能的极具下降。高血压心脏病、冠心病...
精品偏方
2025-09-27
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虚劳又称虚损,是以脏腑功能衰退、气血阴阳不足为主要病机的多种慢性虚弱症状的总称,表现为神疲体倦,心悸气短,面容憔悴,自汗盗汗,或五心烦热,或畏寒肢冷,脉虚无力等...
精品偏方
2025-09-27
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日本一研究小组近日报告说,非酒精性脂肪变性肝炎患者携带牙周病致病菌的比例是健康者的近4倍,通过治疗牙周病,能够大幅改善肝功能。横滨市立大学和大阪大学的研究小组在...
养生秘方
2025-09-27
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1.无极站桩 两脚分开,与肩同宽,舌抵上腭,唇齿相着,两目垂帘,沉肩垂肘,含胸拔背,松腰松胯,要求百会、会阴、涌泉保持一条直线。要求身体放松,思想入静,不可胡...
精品偏方
2025-09-27
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男性性功能由一系列的条件反射和非条件反射所组成。而性的条件反射在性功能中起着主要作用,但又受到生活环境和对于性生活的各种认识的影响。男性性功能障碍在临床上相当常...
秘方方剂
2025-09-27
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“大腹便便的男性应经常做些减肥运动,因为肥胖会影响男性性功能,导致性生活质量下降。”近日,解放军第181医院男科中心主任李学德表示,在咨...
养生秘方
2025-09-27
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一项研究表明,中国人的腰围增长速度已达世界之最。这份发表在美国《保健事务》杂志上的报告称,中国目前肥胖人口达3.25亿人,增幅超过美国、英国和澳大利亚,这个数字...
养生秘方
2025-09-27
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“夜阑人静万虑抛,意守丹田封七窍。呼吸徐缓搭鹊桥,身轻如燕飘云霄。”伴着悠扬的中国乐曲,蒙特先生并步站立,周身放松,跟着中国老师缓缓开步...
养生秘方
2025-09-27
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补阳还五汤第一次改良:就补阳还五汤而论,《医林改错》剂量为:黄民50~100克,当归10克,赤芍7.5克,地龙5克,川芎7克,桃仁5克,红花5克,同样用于中风(...
精品偏方
2025-09-27
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内养气功保健操是吸收传统养生气功和武术内功健身之长的站桩式气功操。气功操吐纳充分,气感明显,功法舒适,易学易练,有助于改善呼吸、循环、消化和神经系统功能,有较好...
养生秘方
2025-09-27
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研究发现,老年肺气肿患者在控制呼吸道炎症的基础上,配合加强呼气的呼吸训练,可增加横隔肌活动范围,排出肺内聚集的残留气体,有助于促进气体交换,长期坚持可使缺氧症状...
精品偏方
2025-09-27
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班老善于从整体观念出发,运用多种方法来治疗不孕症,如内服、外敷或针灸等,内外结合,针药兼用,用药讲究简、便、廉、效。同时还守《内经》“谷肉果菜,食养...
养生秘方
2025-09-27
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有个姓麻的小女孩儿,7岁。她是我见过的银屑病患者中最快乐的,来就诊就像走亲戚串门一样,总能表现出压抑不住的兴奋。她的姐姐银屑病严重,经笔者治疗后临床治愈。她的舅...
精品偏方
2025-09-27
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电影《十二生肖》受人欢迎,其实,喜欢保健养生的朋友,也可以学十二生肖中的动物,江苏南京市中西医结合医院治未病中心与南京自然医学会养生康复专业委员会专家们联合推荐...
养生秘方
2025-09-27
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旋珠练目先取一个 平底盘子,内放人6~10个 圆形小物体,如豌豆、黄 豆、小铁珠等,并在每个圆 形小物体上编上号。练习 时,正身端坐,头微垂,一 手持盘,并将其...
精品偏方
2025-09-27
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医学观察证明,步行可提高肺功能,老年人步行锻炼能促进血液循环,提高吸氧能力,改善身体缺氧状况,对改善老年人肺功能非常有帮助。按一定速度行走可促进下肢和腹部肌肉有...
养生秘方
2025-09-27
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黄某某,男,57岁。2008年7月20日初诊。双手湿疹反复发作6年余,患者双手起暗红色丘疹,瘙痒流水,表面明显抓痕,部分皮损伴肥厚,经激素、钙剂抗过敏药治疗后症...
精品偏方
2025-09-27
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病案举例:刘先生是慢性肝炎患者,近年来肝病已发展到了肝纤维化阶段。同时也觉得性功能大不如前。刘先生很不解,肝病也会对性功能有影响吗?专家点评:任何慢性疾病往往都...
养生秘方
2025-09-27
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上了年纪的人容易早醒,每天到了清晨三四点钟,自然就醒了,这就是元气虚弱的征兆。每到这个时候,再怎么努力也难以入睡了,此时不妨练练昆仑真人导引功,既能培补元气,又...
精品偏方
2025-09-27
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