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放松身心 自我减压疗法

工作不堪重负、生活一团乱麻,人人都有压力大的时候。近日,美国“真简单”网站提供了一个14天自我疗法,能帮助你摆脱压力。第一天:列计划遇到...

精品偏方 2025-09-13 0 1688

嚼松叶治胃痛

佛家保健方法中,有口嚼松叶来治疗胃病的记载。关于松叶止痛,还有一个有趣的故事:一次,一群佛门的年轻弟子到一个村庄化缘,正好赶上村庄里办喜事,宴请众人。僧侣们暴饮...

精品偏方 2025-09-13 0 1437

治骨质疏松症验方

1.龟板100克,鸡蛋壳100克,洗净沥干后炙酥研细末,白糖50克和匀,每日两次,每次服5克。此方适用于骨质疏松症和骨折中后期患者。  2.猪脊髓100克,党参...

精品偏方 2025-09-13 0 1571

松柏叶治疗头螨性脱发

前几个月因照顾女儿坐月子忙到没空洗头,没过几天头发就大把大把地掉,无论怎么护理头发和调理身体均无效。友人见我脱发严重,就拿个几扎松柏叶让我用松柏叶煮水去渣放凉后...

精品偏方 2025-09-13 0 726

牙齿稀松可能肾气不足

“牙疼不算病,疼起来要人命。”眼下,越来越多的人饱受牙病的困扰,尤其现在不少中年人都过早出现了牙齿松动、脱落、牙周经常发炎等问题,北京中...

养生秘方 2025-09-13 0 1409

骨质疏松引发的骨折 偏方要对症

人们把骨质疏松引发的骨折形象地喻为老年人“无形的杀手”。骨质疏松早期没有症状,是不知不觉地发生和发展的。目前尚无根治的方法。因此,预防调...

精品偏方 2025-09-13 0 905

核桃芝麻配着吃骨质疏松远离你

老年性骨质疏松治疗可试试以下办法。芝麻核桃仁粉取黑芝麻 250克,核桃仁250克,白砂糖 50克。将黑芝麻拣去杂质,晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,加入白糖,拌...

精品偏方 2025-09-13 0 455

穴位按摩可帮助睫状肌放松

我国儿童的近视率居高不下,而且近几年上升的趋势特别快。13年前的调查显示,广州15岁青少年近视患病率已达到78%,现在肯定比这个比例更高。近视防治专家、广州中医...

精品偏方 2025-09-13 0 811

刘松林治遗精验案

刘松林系湖北中医药大学教授,博士生导师,笔者有幸侍诊于侧,现将其辨治遗精验案两则介绍如下,以飨同道。案黄某,男,21岁,学生。2015年4月11日初诊。主诉:遗...

精品偏方 2025-09-13 0 1679

轻松瘦身四法

爱美是女人的天性,哪个女人不希望自己拥有一副窈窕的身材?窈窕的身材对多数女性来说,并非遥不可及的梦想,其实,现实生活中,任何女性都可以轻轻松松拥有苗条身材。几年...

精品偏方 2025-09-12 0 850

治老年人牙齿松动方

处方:红参,三七各100克,蛤蚧5对。用法:各药焙干,研为细末,每次1克,日2 次,温开水送服。注意:感冒期间停服,忌绿豆及大寒之品。服完1料为1个疗程。体质虚...

精品偏方 2025-09-12 0 1315

虾皮补钙 防缺钙骨质疏松

虾皮,素有“钙的仓库”美称,更是物美价廉的补钙“高手”。小孩、孕妇及中老年人都可以常吃点虾皮补钙,以防缺钙,导致...

养生秘方 2025-09-12 0 791

内外排毒 轻松过春节

繁忙的一年我们呼吸了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃了太多加工的防腐产品,承受了太多情绪上的压力,这些都是毒素的来源。当身体内的毒素“超载&rd...

精品偏方 2025-09-12 0 1374

养护关节 防“骨松”运动消足跟痛

常盘腿坐养护关节老年人不适合那些激烈的运动锻炼方 式,这时候可以用一些小动作来保健。据专 家研究发现,老年人盘腿坐可以帮助养肺, 同时保护关节。初次练习,可以采...

精品偏方 2025-09-12 0 781

红豆杉松叶能泡茶喝吗

189****9925问:我有高血脂高血压症,有一个朋友说用红豆杉的皮泡水当茶饮很有效,请问能用吗?133****7590问:我患“三高&rdquo...

精品偏方 2025-09-12 0 1458

阴道肌肉松弛练习

这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛是非常有效的。   阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛,严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。它有三种...

精品偏方 2025-09-12 0 418

常吃松子壮阳强精

男性50岁以后,生理机能减退,体力渐衰,最明显的感觉是性功能迅速下降,出现性欲减退、阴茎勃起缓慢、精液量减少、腰酸腿软等一系列症状。松子是一种纯天然的壮阳强精、...

精品偏方 2025-09-12 0 1195

轻松消除双下巴的妙招

俗话说得好,每当佳节胖三斤,细心一看三公斤,拼命瘦身小半年,还未成功又春节。当然,小编以为,胖一点也不要紧,但一定要记得,不管什么时候,别简单垂头,因为会有双下...

精品偏方 2025-09-12 0 1211

秋季养生要则 轻松愉悦舒适的心情

声声慢 · 寻寻觅觅寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候,最难将息。三杯两盏淡酒,怎敌他、晚来风急?雁过也,正伤心,却是旧时相识。满地黄...

精品偏方 2025-09-12 0 1291

中医外治浴足法 轻松降压

浴足法属于中医外治、护理方法之一,在临床中应用中药浴足方法治疗、护理高血压患者常会带来意想不到的效果。  1.用茺蔚子、桑树枝、桑树叶各l0~15克。煎汤约15...

精品偏方 2025-09-12 0 1674

治腰椎骨质疏松症经验

经验方:川乌、草乌、透骨草、川芎、威灵仙、防风、续断、狗脊各100克,红花、元胡、川椒各60克。用法:上药粉碎成细末,调匀,每次取50—100克药末...

精品偏方 2025-09-12 0 729

骨质疏松症 肾俞穴位埋藏羊肠线治疗

【穴性特点】  肾俞穴与肾脏相应,为肾气在腰背部输注、转输之处,主治肾脏疾患,故名肾俞。  该穴位于命门穴旁1.5寸处,是肾之精气出入腰背部的门户,具益肾助阳,...

精品偏方 2025-09-12 0 1009

自我放松可治神经衰弱

自我放松疗法是一种通过一定程度的放松训练,学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉,藉此获得心理上的松弛。具体做法如下。先...

精品偏方 2025-09-12 0 1098

坐班族放松窍门

坐班族放松不用刻意去做,有些窍门很简单。  饭后靠墙站站南京市中西医结合医院针推科王亮中医师介绍说,吃完饭就坐下很容易生出小肚腩,饭后靠墙站站就能较为有效地预防...

养生秘方 2025-09-12 0 708

屈膝前蹬放松背部

劳累了一天,腰酸背疼。根据笔者经验,向大家推荐一种新的运动方法。练习时,背部有明显的紧绷感,练完后背部会感到更放松。在家中平坦的地方,右腿前伸,膝部略微弯曲;右...

养生秘方 2025-09-12 0 461