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说中医水平下降滑坡

最近总看到一些言论,说中医水平下降、滑坡,好像什么病也治不了了,不依赖西医,中医都难以生存等等。于是有人慨叹:古中医实现了呵护中华民族健康的辉煌成就,但今之中医...

养生秘方 2025-10-01 0 2550

找准不同器官不同火 轻松降火

指导专家  陈瑞芳  广州市中医药大学第一附属医院治未病主任医师  夏秋交接,很多老年人发现自己上火的频率也多了起来。一旦发现自己上火,降火便成为当务之急,清火...

养生秘方 2025-10-01 0 1989

冬瓜瓤水 能降血脂

调查表明,60岁以上的老人70%以上都存在血脂高,容易在血管壁上形成斑块,阻塞血管就会引起冠心病、脑中风、肢体坏死等疾病。血脂高的老人不妨将冬瓜瓤煎水饮用,可起...

精品偏方 2025-10-01 0 2298

和胃消痞降逆通瘀 主治残胃炎症

徐景藩(已逝),男,1927年出生,江苏省吴江市人。江苏省中医院主任中医师,南京中医药大学教授,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,1992年享受国务院政...

精品偏方 2025-10-01 0 1974

病毒性肝炎 五味子降转氨酶

五味子降转氨酶是通过现代药理学验证过的,《中药大辞典》就有单用五味子粉降转氨酶的记载。20世纪60~70年代曾风行一时,如今通过中医临床观察,有些降酶效果并不理...

精品偏方 2025-10-01 0 2078

山楂菊花茶降血脂

按3:2:1比例取山楂、白菊花、茶叶各适量,将山楂煎水冲泡菊花、茶叶,代茶饮用。也可以用山楂叶,因为山楂叶药性平和,不易上火,也不寒凉。  此方对轻度脂肪肝亦有...

精品偏方 2025-10-01 0 2709

练哑铃降低髋部骨折风险

冬季气温寒冷,不少人选择在家里锻炼。有研究显示,经常做臀部摇摆运动和使用哑铃运动可改善老年女性身体平衡功能,甚至可降低其发生髋部骨折的风险。老年朋友,尤其是绝经...

养生秘方 2025-10-01 0 1492

糖尿病患者该如何运动呢?降血糖

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。糖尿病患者该如何运动呢?运动的强度和时间长短应根据患者的总体...

精品偏方 2025-10-01 0 3268

血脂正常还需降血脂吗

应选用他汀类药,他汀类药主要能降总胆固醇-(TC)及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),也有降甘油三酯(TG)及升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL—C)的...

养生秘方 2025-10-01 0 1878

三伏天 防暑降温 预防中暑

这几天微信被炎热天气的各种段子和避暑搞怪图所刷屏。热的正常吗?措手不及吗?其实不然。根据中医运气学说,今年阳明燥金司天,少阴君火在泉,总的天气以燥热为主,雨水相...

精品偏方 2025-10-01 0 1914

暖风轻拂的春天 平抑肝阳降血压的时蔬

在暖风轻拂的春天,大自然呈现出一派盎然的生机。古人云,天人相应。根据我国传统养生观点,春应在肝,即作为与大自然密不可分的人来讲,肝对春天的气候变化最为敏感。中医...

养生秘方 2025-10-01 0 2535

菊花是很好的降压“神器”消除癌细胞

很多人知道菊花能清肝明目,然而,菊花还具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。菊花配合一些其他茶饮,...

精品偏方 2025-10-01 0 1937

向日葵盘降血脂

眼下正值向日葵采摘季节,有些人在收获葵花子后往往将向日葵盘丢弃。其实,向日葵盘煮水喝有很好的降低血脂的功效。向日葵盘富含亚油酸,能调节血浆中好、坏胆固醇的浓度比...

精品偏方 2025-10-01 0 2345

五草汤能降压

高血压患者容易 出现头痛,眩晕,甚至站立不稳,手足麻木等症状,在情绪不舒 或劳累后加剧。中医 认为高血压与肝阳 上亢、气血瘀滞,肾阴 亏虚等因素相关。肝 阳上亢...

精品偏方 2025-10-01 0 2125

降血脂保护脑血管食疗方

许多人都习惯炖肉时放点山楂,这样可以起到降低血脂的作用,但因山楂会刺激胃酸分泌,因此不适合胃溃疡患者食用。实际上,苹果与猪肉一起炖也是不错的选择,不仅可以降血脂...

养生秘方 2025-10-01 0 910

中药敷足降血压

应用中药外敷双足涌泉穴降血压,疗效独特。1、怀牛膝、川芎、三棱各50克。上药共研极细末,装瓶备用。用时取药末10克,用陈醋调成糊状,敷于双足涌泉穴,外用绷带包扎...

精品偏方 2025-10-01 0 3680

夏天的火热让煮开花了的绿豆汤给降了温

盛夏酷暑,并不是人人都能够宅着在清凉中度过的。农民会顶着毒日忙三夏,工人也不能停止在岗位上的辛勤劳作,还有许多值得敬佩的劳动者,不因温高而歇息。这时候,人身上的...

养生秘方 2025-10-01 0 895

辨证论治离不开调理升降

升降是自然界万物发展变化最基本的运动形式,二者既相反,又相辅相成,无升则无降,无降则无升。人体正常生理状态的维持无不依赖气机升降有序,并保持脏腑阴阳气血相对的动...

养生秘方 2025-10-01 0 2139

向日葵叶汤降血压

高血压是指动脉血压过高,即舒张压超过12千帕(90毫米汞柱),或收缩压在40岁以前超过18.7千帕(140毫米汞柱)。可分为原发性高血压(高血压病)和继发性高血...

精品偏方 2025-10-01 0 2782

黑芝麻桑葚糊 滋阴清热降血脂

在补肾、乌发方面,黑芝麻是有口皆碑的。其实,黑芝麻还能清除血管胆固醇,维持血管弹性,预防动脉粥样硬化。中华中医药学会庄乾竹博士介绍说,这主要是归功于黑芝麻含有的...

养生秘方 2025-10-01 0 2013

退热降火茶饮 退热降火养生之道

每年6月21日为夏至日是北半球一年中白昼最长的一天,需注意的是虽然这天白昼最长,但并不是一年中天气最热的时候。俗语云“热在三伏”,真正的...

养生秘方 2025-10-01 0 729

立秋后养生 防暑降温要继续

立秋刚过,不过,由于今年秋后还有一伏,“秋老虎”威力依然十足。立秋后应该注意些什么,养生进补是否正当时?记者就此采访湖北省襄阳市中医医院...

养生秘方 2025-10-01 0 1740

枕头装1日茶叶可助降血压

很多老年朋友都有喝 茶的习惯。其实,可将喝过的茶叶晒干后装进枕头里,有很好的降压效果。旧茶叶,尤其是绿茶,一般稍稍偏寒,而在被缝进枕头后,它又和人体的风池穴(头...

精品偏方 2025-10-01 0 1933

陆游长寿与一则降气汤的方药有关

南宋著名爱国诗人陆游身逢乱世,一生坎坷,却依然享得85岁高寿,且晚年依然耳聪目明、身轻体健。据说,他的长寿与一则降气汤的方药有关。陆游早年结识了一位名叫张山的汴...

养生秘方 2025-10-01 0 1889