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几种食物帮助你降低血糖

要想让血糖天天平稳,一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下几种食物,能够有效帮助你降低血糖哦。1、苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现...

精品偏方 2025-09-28 0 1891

教你几个降温小妙招

天气炎热,很多人会选择躲在空调屋里不出门,要知道长期吹空调是不利于身体健康的。那么,我们摆脱空调后该如何度过炎热的夏季?下面教你几个小妙招:1.挂上湿窗帘挡户外...

养生秘方 2025-09-28 0 2076

尝试用下面的简法协助降压

高血压病人除药物治疗外,还可以尝试用下面的简使方法协助降压。  合谷穴合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道...

精品偏方 2025-09-28 0 1249

降压降脂 葱油拌双耳

用料:油菜0.2公斤,大葱1棵,水发木耳、银耳各适量,盐、白糖、芝麻油各适量,花生油两大匙。做法:葱白洗净,切成1寸长的段,再顺刀切成粗丝。炒锅加入花生油两大匙...

养生秘方 2025-09-28 0 1337

霜降膳食忌辛辣宜平补 霜降防病重保暖

霜降,是二十四节气之第18个节气。进入此节气后气候渐冷,开端有霜。此刻,我国黄河流域已呈现白霜,千里沃野上,一片银色冰晶熠熠亮光,树叶枯黄,冷气凝霜。唐山市中医...

养生秘方 2025-09-28 0 1486

清热平肝降压 治高血压方

处方:黄精15克,夏枯草、益母草、车前草、旆莶草各10克。用法:上药先用冷水浸泡30分钟后,再煮沸10分钟,煎2次,药液混合后分3次服,每日1剂。功效:清热平肝...

精品偏方 2025-09-28 0 1948

芦笋防老人听力下降

老年人的听力随着年龄增长而逐渐衰退,食用芦笋有助于预防听力下降。研究发现,60岁以上的男性补充叶酸,听力下降灼风险将会减少20%。芦笋中叶酸含量非常丰富,每10...

养生秘方 2025-09-28 0 1064

既祛湿降火又强身健体 广府金汤

岭南人钟情喝汤是与中原人移民岭南密切相关的。岭南历史上,自秦汉至明初,先后经历过四次较大规模的自中原向岭南的移民。由于岭南地处热带和亚热带山区,有着近万里海岸线...

养生秘方 2025-09-28 0 2424

抗性淀粉降糖防结肠癌

抗性淀粉指的是广泛存在于碳水化合.物中的一种淀粉物质。世界卫生组织最新报告中认为,抗性淀粉具有调节血糖的作用。抗性淀粉不能在小肠内分解为葡萄糖,因而不会提升体内...

养生秘方 2025-09-28 0 2465

“糖友”降血压不必降太低

美国一项最新研究表明,2型糖尿病患者没必要过于严格地控制血压。与收缩压控制在130-140毫米汞柱者相比,收缩压低于130毫米汞柱的病人,心梗与中风风险非但没有...

养生秘方 2025-09-28 0 1333

滋养肝肾利水降压 芹菜蛤蜊肉

主料蛤蜊肉200克。  配料芹菜100克。  调料猪油,盐,味精,姜。  制作将芹菜拣去杂质,清水洗净,切段待用。把蛤蜊肉放入盐水中浸泡半小时,过清水洗净,沥干...

养生秘方 2025-09-28 0 1446

穴位按摩腿疗助降血糖

对糖尿病患者来说,降糖药物是治疗疾病的“主力军”,但腿疗作为“侧翼部队或游击队”,也是一支不可小瞧的力量。临床实...

精品偏方 2025-09-28 0 871

巧用三招降血压

按摩疗法高血压病患者经常进 行按摩,可以调节自主神 经,缓解大脑的紧张,松弛 神经,使兴奋与抑制达到 平衡,有助于缓解头晕头 痛,改善睡眠。同时,按摩 还可以调...

精品偏方 2025-09-28 0 2337

全身按摩降压效佳

按揉头部:用两手大小鱼际按住头部两侧揉动,由太阳穴揉到后颈部,然后改用两手拇指揉风池穴(颈后两大筋外凹陷,与耳垂平齐处),以感到酸胀为度。按揉腹部:将掌心放在肚...

精品偏方 2025-09-28 0 2097

芹菜红枣汤降血压

高血压是中老年人常见病,不少患者出现眩晕、头涨痛、耳鸣、易怒等,芹菜红枣汤有助于改善上述症状。中医认为,芹菜味甘、性寒,有平肝、清热、利尿、降压等功效,可预防高...

精品偏方 2025-09-28 0 1882

鸭梨滴醋保肝明目 柚子降血糖

一片鸭梨几滴醋可以保肝明目。制作方法也很简单,将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上一滴米醋后直接吃,每天坚持吃10片。酸味入肝养肝,而养肝可以明目。而酸性入肝经,酸对...

精品偏方 2025-09-28 0 2033

阴虚咽痛 夏季降火小偏方

夏季降火小偏方菊花、槐花、绿茶各6克,龙胆草10克,用开水冲泡后代茶饮,每日1次。该茶具有降血压、清热散风的作用,对于高血压导致的头晕患者尤为适合。龙胆草有清热...

精品偏方 2025-09-28 0 2171

降脂食疗单味煎水

本人59岁,10个月前因高血压导致鼻子大出血,几个大医院心血管内科专家都认为是冠心病的可能性较大,今年4月初,冠状动脉造影结果最大堵塞40%,排除了冠心病。服用...

精品偏方 2025-09-28 0 3214

自制蒲黄枕辅助降血脂

自制蒲黄枕辅助降血脂高脂血症严重威胁中老年人的健康,除注意日常饮食及药物治疗外,自己动手用蒲黄做一枕头,长期枕用也可达到降脂的效果。将蒲黄晒干后,把黄色花序掰下...

精品偏方 2025-09-28 0 1425

头部降温急救脑出血

对于脑中风病人来说,可试行一种低温疗法,目的是使有脑血管障碍的患者保持较低的体温,以防止病情恶化。脑出血病人往往会在白天活动中骤然起病,发病时有头痛和呕吐,并迅...

精品偏方 2025-09-28 0 3091

霜降 鲈鱼饺子盖世无双

民间有句谚语:“一年补通通,不如补霜降”,道出了霜降之时滋补的重要性。西安的父老乡亲,确实该秋补啦。《黄帝内经》说:“智者之...

养生秘方 2025-09-28 0 2223