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糖尿病 饮食“降糖秘诀”

长沙某事业单位离休老干宋爷爷今年81岁了,虽然他有糖尿病,但身子骨却硬朗得很,每每到周末的家庭聚餐,他都能吃上一碗满满的米饭,并且吃菜能做到均衡营养,不挑不拣,...

精品偏方 2025-10-02 0 2392

茄子隔水蒸食降血压

茄子中富含维生素P。维小素P能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,能提高对疾病的抵抗力,保持细胞和毛细血管壁的正常渗透性,增加微血管韧性和弹性。茄子还可...

养生秘方 2025-10-02 0 2912

车前子能降血压

车前子为车前草的种子,它除具清热利湿、渗湿通淋、明目等功效外,还有良好的降血压作用。具体用法:每日9克(如1个月疗效不显者加至18克),水煎服,当茶饮,3个月为...

精品偏方 2025-10-01 0 1433

降脂茶方

处方与用法:绿茶5克,枸杞子5克,丹参5克,决明子5克,山楂5克,莱菔子10克,僵蚕5克,红花3克。水煎代茶,日1剂,30天为1个疗程。功效:行气化痰,降脂降压...

精品偏方 2025-10-01 0 2493

升降散合银翘散治痄腮变证

刘某,男,18岁,1月20日初诊,一周前外感邪毒起病,致双侧耳下腮部漫肿疼痛,发热不适。于当地卫生所输液治疗(头孢呋辛钠静脉滴注)9天,并口服三九感冒颗粒,腮腺...

精品偏方 2025-10-01 0 2326

如何防“火”降“火”?

乱喝凉茶不一定都能清火。很多人不懂得如何辨别自己是实火还是虚火症状就随便喝凉茶,喝多了还可能会伤脾胃。虽然都是阴阳失调,但“实火”是阳气...

养生秘方 2025-10-01 0 1313

说中医水平下降滑坡

最近总看到一些言论,说中医水平下降、滑坡,好像什么病也治不了了,不依赖西医,中医都难以生存等等。于是有人慨叹:古中医实现了呵护中华民族健康的辉煌成就,但今之中医...

养生秘方 2025-10-01 0 2536

找准不同器官不同火 轻松降火

指导专家  陈瑞芳  广州市中医药大学第一附属医院治未病主任医师  夏秋交接,很多老年人发现自己上火的频率也多了起来。一旦发现自己上火,降火便成为当务之急,清火...

养生秘方 2025-10-01 0 1975

冬瓜瓤水 能降血脂

调查表明,60岁以上的老人70%以上都存在血脂高,容易在血管壁上形成斑块,阻塞血管就会引起冠心病、脑中风、肢体坏死等疾病。血脂高的老人不妨将冬瓜瓤煎水饮用,可起...

精品偏方 2025-10-01 0 2282

和胃消痞降逆通瘀 主治残胃炎症

徐景藩(已逝),男,1927年出生,江苏省吴江市人。江苏省中医院主任中医师,南京中医药大学教授,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,1992年享受国务院政...

精品偏方 2025-10-01 0 1961

病毒性肝炎 五味子降转氨酶

五味子降转氨酶是通过现代药理学验证过的,《中药大辞典》就有单用五味子粉降转氨酶的记载。20世纪60~70年代曾风行一时,如今通过中医临床观察,有些降酶效果并不理...

精品偏方 2025-10-01 0 2066

山楂菊花茶降血脂

按3:2:1比例取山楂、白菊花、茶叶各适量,将山楂煎水冲泡菊花、茶叶,代茶饮用。也可以用山楂叶,因为山楂叶药性平和,不易上火,也不寒凉。  此方对轻度脂肪肝亦有...

精品偏方 2025-10-01 0 2694

练哑铃降低髋部骨折风险

冬季气温寒冷,不少人选择在家里锻炼。有研究显示,经常做臀部摇摆运动和使用哑铃运动可改善老年女性身体平衡功能,甚至可降低其发生髋部骨折的风险。老年朋友,尤其是绝经...

养生秘方 2025-10-01 0 1476

糖尿病患者该如何运动呢?降血糖

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。糖尿病患者该如何运动呢?运动的强度和时间长短应根据患者的总体...

精品偏方 2025-10-01 0 3253

血脂正常还需降血脂吗

应选用他汀类药,他汀类药主要能降总胆固醇-(TC)及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),也有降甘油三酯(TG)及升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL—C)的...

养生秘方 2025-10-01 0 1862

三伏天 防暑降温 预防中暑

这几天微信被炎热天气的各种段子和避暑搞怪图所刷屏。热的正常吗?措手不及吗?其实不然。根据中医运气学说,今年阳明燥金司天,少阴君火在泉,总的天气以燥热为主,雨水相...

精品偏方 2025-10-01 0 1898

暖风轻拂的春天 平抑肝阳降血压的时蔬

在暖风轻拂的春天,大自然呈现出一派盎然的生机。古人云,天人相应。根据我国传统养生观点,春应在肝,即作为与大自然密不可分的人来讲,肝对春天的气候变化最为敏感。中医...

养生秘方 2025-10-01 0 2518

菊花是很好的降压“神器”消除癌细胞

很多人知道菊花能清肝明目,然而,菊花还具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。菊花配合一些其他茶饮,...

精品偏方 2025-10-01 0 1920

向日葵盘降血脂

眼下正值向日葵采摘季节,有些人在收获葵花子后往往将向日葵盘丢弃。其实,向日葵盘煮水喝有很好的降低血脂的功效。向日葵盘富含亚油酸,能调节血浆中好、坏胆固醇的浓度比...

精品偏方 2025-10-01 0 2333

五草汤能降压

高血压患者容易 出现头痛,眩晕,甚至站立不稳,手足麻木等症状,在情绪不舒 或劳累后加剧。中医 认为高血压与肝阳 上亢、气血瘀滞,肾阴 亏虚等因素相关。肝 阳上亢...

精品偏方 2025-10-01 0 2096

降血脂保护脑血管食疗方

许多人都习惯炖肉时放点山楂,这样可以起到降低血脂的作用,但因山楂会刺激胃酸分泌,因此不适合胃溃疡患者食用。实际上,苹果与猪肉一起炖也是不错的选择,不仅可以降血脂...

养生秘方 2025-10-01 0 895

中药敷足降血压

应用中药外敷双足涌泉穴降血压,疗效独特。1、怀牛膝、川芎、三棱各50克。上药共研极细末,装瓶备用。用时取药末10克,用陈醋调成糊状,敷于双足涌泉穴,外用绷带包扎...

精品偏方 2025-10-01 0 3663

夏天的火热让煮开花了的绿豆汤给降了温

盛夏酷暑,并不是人人都能够宅着在清凉中度过的。农民会顶着毒日忙三夏,工人也不能停止在岗位上的辛勤劳作,还有许多值得敬佩的劳动者,不因温高而歇息。这时候,人身上的...

养生秘方 2025-10-01 0 877

辨证论治离不开调理升降

升降是自然界万物发展变化最基本的运动形式,二者既相反,又相辅相成,无升则无降,无降则无升。人体正常生理状态的维持无不依赖气机升降有序,并保持脏腑阴阳气血相对的动...

养生秘方 2025-10-01 0 2127