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一壶莲心茶 强心又降压

夏日炎炎、口干舌燥时,不少人会买瓶饮料解渴,但市场上那些花花绿绿的饮品却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。其实,只要花点时间...

精品偏方 2025-09-17 0 1453

降血压脚踝方

旋转脚踝 取跷二郎腿的姿势,将左腿弯曲,左脚踝置于右侧大腿上,用左手握住左脚踝靠近小腿处,右手握住左脚前脚掌旋转活动脚踝,颐时针,逆时针方向各10次,然后换脚进...

精品偏方 2025-09-17 0 2503

霜降节气吃当令的蔬果萝卜

霜降是秋天最后一个节气。“气肃而凝,露结为霜”是霜降节气的命名由来,随着霜降的到来,早晚温差加大,人的手脚易凉,后背易冷,这是气血遇寒循...

养生秘方 2025-09-17 0 927

蒙古族“白食”降血脂

白油、黄油、奶皮子、奶豆腐、奶酪、奶果子、奶茶、酸奶、奶酒等用马、牛、羊、骆驼的天然纯奶制成的奶制食品,是蒙古族传统的食品。近些年来,这些食品被远销世界各地,在...

养生秘方 2025-09-17 0 841

夏季防暑降温 清淡滋阴食品

每到夏天,湖南永州、怀化一带的人们就特别爱吃一道菜——鸭肉。鸭肉属寒性食物,风味独特,消暑降温,颇受追捧。谈到夏季防暑降温,人们马上会想...

养生秘方 2025-09-17 0 1161

室内原地走也可降血糖

室内原地步行的形式多样,不同的原地步行形式对促进疾病康复、增进身体健康的效果也不同。糖尿病患者坚持进行室内原地走,可以促进机体对葡萄糖的利用,它运动量适中,不容...

养生秘方 2025-09-17 0 1389

中医学治肿瘤 气机升降出入的基本原理

基于升降理论探究肿瘤的治疗恶性肿瘤是威胁人类生命健康的首要疾病,经过全世界科研工作者的努力,我们在肿瘤发病机制方面取得巨大进步,但是治疗效果却依旧停滞不前,中医...

精品偏方 2025-09-17 0 364

醋泡花生 活血降压

花生脂肪含量40%—50%,尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸,可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,增强排泄,从而降低胆固醇。花生的脂类含量高,而醋中的多...

精品偏方 2025-09-17 0 1082

夏季降压药膳

蒜蓉豌豆苗:豌豆苗250 克,大蒜适量。豌豆苗掐去老芽,洗净控干;蒜切蓉。炒锅内放入少许植物油,油热后,放入蒜蓉,炒出蒜香,然后将豌豆苗入锅,翻炒至熟。加少许盐...

养生秘方 2025-09-17 0 1425

滋补肝肾引火血下行而降压

何名气逆?指气机升降失常,反顺为逆,而上冲。轻则头晕头痛;重则鼻衄吐血;危者,血管破裂,血溢脉外而使人暴厥。肝气为何上逆?《素问·举痛论》曰:&l...

精品偏方 2025-09-17 0 2591

巧动脚踝降血压

传统医学认为,脚部是人的第二心脏,而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。通过做体操或按摩,使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态,不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝,还可以...

精品偏方 2025-09-17 0 2076

薄荷:防暑降温佳品

薄荷性凉,味辛,归肺、肝经,为唇形科植物,在我国大部分地方都有出产,主要产于江苏、浙江、江西等地,其叶对生,叶片上表面为深绿色,下表面为灰绿色,叶面有茸毛,揉搓...

精品偏方 2025-09-17 0 864

早晚冲泡三七粉 不吃降压药

蒋先生是一名高血压患者,他最近早晚都会冲泡三七粉喝,坚持了一段时间,他发现自己不吃降压药,血压也能达到正常值了。医生认为,三七粉确实有一定降压作用。&ldquo...

精品偏方 2025-09-17 0 899