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常见五种中医养生法

中医养生,历史悠久,渊源极深。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行,归纳总结出了不少行之有效的养生方法。饮食养生 合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,...

养生秘方 2025-09-25 0 2363

日本新式养生运动

日本养生学家最近推出四项运动:金鱼运动、毛细血管运动、合跖合掌运动和背腹运动,可以纠正老年人脊椎的歪斜、弯曲;可以促进血液回流,改善微循环通路,使心脏回流量及搏...

养生秘方 2025-09-25 0 1228

产后缺乳乳汁不足 中医调治养生指导

产后哺乳期间,乳汁甚少或全无,称为产后缺乳,亦称乳汁不行或乳汁不足。中医学认为,乳汁由气血化生,受阴阳调控,与冲任、心、肝、脾、肾、胃等经脉有关,其中尤以肝胃两...

精品偏方 2025-09-25 0 1573

时髦老太生命多彩

在北京市东城区胡家园小区,有位时髦的老太太。这个时髦老太着装非常讲究,也很注意颜色的搭配。在她身上,岁月不仅仅是留下了沧桑,更多的是深沉与韵味。她就是小区&ld...

养生秘方 2025-09-25 0 2022

养生经 练兜肾功

“养生达人”的养生经经常上电视的文育贤文大爷,是出了名的“养生达人”,今年76岁的他自小爱好中医,钻研出很多简单...

精品偏方 2025-09-25 0 3322

养生体会:对疾病要顽强抗争

2004年初,经医院检查确诊,我患了慢性支气管炎。那一年,我正好60岁,准备下半年退休。我想,就让自己从干了四十年的工作岗位上退下来,又走上迎战疾病的新战场吧!...

养生秘方 2025-09-25 0 2601

立春养生 疏肝理气养肝保健

春回大地,养生专家提醒读者,立春后的养生要注重养护肝脏,多伸伸懒腰并及时调整好心情。南京市名中医徐大成副主任中医师介绍说,因春在五行属木,与肝相应,所以在春季养...

养生秘方 2025-09-25 0 2265

秋季养生有三坚持

秋季,天气转凉,万物变色。此时,应J顷应时令,重视养生,特别是老年人要注意做到三个“坚持”,即:秋练、秋防、秋养,以防病健身。一、坚持秋...

养生秘方 2025-09-25 0 3446

淡竹叶生津止渴 治糖尿病

淡竹叶,清心除烦之妙药。夏日以之煎水代茶,可消暑热,宁心神。治疗妊娠五六月心惊胆怯、虚烦而渴的子烦证,余常用《证治准绳》中的竹叶汤,颇有效验。方用:人参、麦冬、...

精品偏方 2025-09-25 0 2019

中药外敷治腰椎骨质增生疗效好

采用中药外敷治疗腰椎骨质增生,疗 效满意,现介绍如下。一、临床资料共治疗67例,其中男性39例,女性 28例;年龄40岁以下者5例,41~50岁者 19例,51...

精品偏方 2025-09-25 0 2118

立春养生 防“病”保“健”

早春立春-雨水  立春到雨水期间是由冬季向春季过渡的时节,此时阳气始生,而阴寒未尽。同时,人的机体经过一个冬天的“蛰伏”,免疫力和抗病力...

养生秘方 2025-09-25 0 2791

医生认可的五种除口臭法

口臭既是健康的警报信号,也会为女性的形象减分。美国《真简单》杂志最新载文推荐了“医生认可的5种口臭疗法”,值得一试。1.水疗法。美国洛杉...

精品偏方 2025-09-25 0 2201

前列腺增生治疗 精癃案

刘某,男,70岁,已婚,2008年6月3日初诊。间断性小便不畅10年余,小腹胀满不适,腰膝酸软,尿频尿急,排尿无力,点滴不尽,舌淡红而暗,苔白,脉沉细涩。直肠指...

精品偏方 2025-09-25 0 1887

治口腔溃疡 维生素C外治手掌脱皮

治口腔溃疡  取维生素C5片,研为细末,以棉棒蘸取少许点于患处,按压3分钟,然后温开水漱口,每日3次,直至愈止。一般直径3毫米以下口腔溃疡面,此法对溃疡具有很好...

精品偏方 2025-09-25 0 1930

乳腺小叶增生(乳癖)柴青乳癖方

主治乳腺小叶增生(乳癖)。对初起实证者疗效较佳,  组成柴胡10克,青皮10克,赤芍15克,全瓜蒌10克,王不留行10克,紫丹参15克,枳壳10克,橘核15克,...

精品偏方 2025-09-25 0 1967

嵇康弃儒向道论养生(上)

嵇康(224~263年),魏末著名的诗人,文学家,对养生理论颇有独到见解。嵇康与阮籍、山涛、向秀、阮咸、王戎、刘伶等文学才子是非常好的朋友,他们经常在竹林和山水...

养生秘方 2025-09-25 0 2576

中医精神卫生服务体系的建立

《精神卫生法》的实施,已经让中医精神卫生和中医心理学的人才问题显得格外突出。如果没有人才,中医精神卫生服务体系建立的艰巨任务将难以完成,如果不能建立这样一个全新...

养生秘方 2025-09-25 0 1313

万物闭藏冬季养生

一进入冬天,整个自然界草木凋零、冰冻虫伏,这是自然界万物闭藏的季节。老子说“人法地、地法天、天法道、道法自然。”人是自然界的一部分,应顺...

养生秘方 2025-09-25 0 1423

此方治疗乳腺增生28例

处方与用法:蒲公荚、金银花各30克,重椿、橘核、连翘、桃仁、穿山甲、炙鳖甲;青皮、赤芍各15克,白僵蚕、海藻、昆布各12克,牡蛎20克,生甘草6克。水煎厦,每日...

精品偏方 2025-09-25 0 2156

生姜贴敷治晒斑

夏季光照强烈,户外停留时间长了容易被晒伤,出现皮肤发红、疼痛、脱皮,甚至局部形成色素斑块。生姜中含有多种活性成分,其中姜辣素有很强的清除自由基和坏死组织的作用,...

精品偏方 2025-09-25 0 2169

冬季养生美食巧搭配

冬天正是养生的季节,科学搭配可以让营养更利于人体吸收,从而达到冬补之效。下面介绍一些科学的食品搭配方法:土豆炖牛肉营养高土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可提供一定...

养生秘方 2025-09-25 0 2860

教你几个冬季排毒养生的小妙招

一进入冬天,寒风凛冽,不少人都喜欢蜗在家里上网看电视,不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”,排毒显得尤为重要。那么该如何排毒呢?今天...

精品偏方 2025-09-25 0 3153

中医优势病种 养生保健旅游

近日,在黑龙江省政协召开的第十一届三次会议上,中国农工民主党黑龙江省委员会提交《关于加快发展黑龙江省对俄中医药养生保健旅游的建议》提案,建议以哈尔滨市为中心,以...

养生秘方 2025-09-25 0 1792

著名的中医临床专家万友生

我的恩师万友生,是当代著名的中医临床专家、理论家和教育家,江西省首批国务院特殊津帖专家。  恩师自幼习文十载,不求仕进,而志于医,求学于江西国医专修院,学成出而...

养生秘方 2025-09-25 0 2788