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食生姜 助长寿:益寿生姜浴

我国北宋著名、文学家苏东坡驹《东坡杂记》中,记述了一则常食生姜而延年益寿的趣闻。据传,钱塘县的净慈寺里有一位僧人,虽年逾8旬,却童颜鹤发,精神矍铄。苏东坡问他有...

精品偏方 2025-09-25 0 943

春天养生好降火

春天是万物复苏的季节,也是多风干燥的季节,在这个季节最容易出现“上火”,这是为什么呢?河南省中医院肝胆脾胃病科牛学恩主任医师谈到,中医认...

养生秘方 2025-09-25 0 1581

中医养生学 理论和方法

中医养生学是指根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的保健活动,并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。近些年来...

养生秘方 2025-09-25 0 2848

养生“动静互涵”

现实生活中,不少老年人退休之后,生活过于安闲散逸,缺乏活动,导致疾病丛生。其实,从养生“动静互涵”的角度来看,正确地树立一个目标、找一些...

养生秘方 2025-09-24 0 1413

中医养生学 简单16个字

中医养生学中有这样一句谚语:“汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿。”简单16个字,却把我们日常生活中最朴实、科学的养生方法进行了概括...

养生秘方 2025-09-24 0 1384

居家穴位养生

刺激穴位是中医用来防病治病的一种手段,通过穴位的刺激可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。但是穴位的养...

养生秘方 2025-09-24 0 1560

民间医生巧治尿路结石

泌尿系结石属于中医 “石淋”范畴,其原因较为复 杂,西医学认为结石的形成 除与人体尿的结晶饱和度和 尿中抑制物质有关外,还与 尿量、尿酸...

精品偏方 2025-09-24 0 3828

中医学的本质为“生生之道”

•国医大师陆广莘提出了中医学的本质为“生生之道”,即关于生命健康的规律与学问。中医的理论不仅是医学理论,也是关于健康的理论,它...

养生秘方 2025-09-24 0 2345

牙痛,阳明火郁,石膏和生甘草药物

升降散为温病名方,见于清代医家杨栗山所著《伤寒温疫条辨》。组成为白僵蚕、蝉蜕、姜黄、生大黄,其成效为升清降浊,散风清热。笔者在原方的基础上又加上薄荷、麻黄、石膏...

精品偏方 2025-09-24 0 1518

鼻炎和咽炎是孪生兄弟

“最近,除了购买皮肤病类药物,过敏性鼻炎的药物也比较畅销。”这是南宁市安康大药房中医师黄宣国给记者提供的信息。他说,这个季节,花粉、真菌...

养生秘方 2025-09-24 0 1428

阴虚体质的人养生需知

人体阴阳水火是相互依存、制约的。阴虚体质是相对阴液不足(水亏),因此阴虚体质会常见不润燥涩,内热上火之象,比如形体消瘦、官窍干涩、心烦易怒等。阴虚体质的人养生就...

精品偏方 2025-09-24 0 1673

我的三通、两勤、两早养生法

“三通”即气通、肠通、心通。气通就是 一年四季每天早上用冷水洗脸冲鼻,特 别是要把鼻子弄通,然后用热毛巾擦脸。 这一冷一热、一张一弛,可...

养生秘方 2025-09-24 0 1514

秋季养生 精神调摄

从文字的构成来看,“愁”字由“秋”与“心”相合而成,二者相同的文义与起源绝对不是偶然的巧...

养生秘方 2025-09-24 0 2520

生津养阴祛虚火 玄麦甘桔颗粒

许多人一生中都会被各种上火症状所困扰。常说的火又分为实火和虚火。实火为阳热亢盛引起的实热证;虚火为阴虚不能制阳的虚热证。治则为实则泻之,以清热、泻火、消炎为主要...

秘方方剂 2025-09-24 0 2262

天地生命的核心是太阳

天地生命的核心是太阳。春生、夏长、秋收、冬藏,昼夜晨昏的变化孕育了地球上的所有生命,而四季昼夜的变化,完全取决于地球围绕太阳公转及地球自转的天体圆运动规律。这个...

养生秘方 2025-09-24 0 3002

有何养生秘诀

母亲平日里喜欢读书看报,注重养生保健。虽然年过古稀,但看上去要比实际年龄小很多。当被大伙问到“有何养生秘诀”时,母亲爽朗地笑了。我知道,...

养生秘方 2025-09-24 0 1038

雅致的传统养生法

逸游法古人早有“春日踏青远足,秋日登高望远”之说。置身于秀丽如锦的大自然中,探奇揽胜,游山玩水,可以使人忘却烦恼、心旷神怡,有助于消除躯...

养生秘方 2025-09-24 0 1848

今选张简斋先生典型案例

张简斋(1880年~1950年),南京闻名中医。诊断正确,组方有序,用药斗胆,看病多奇效,有“南张北施(施今墨)”之称。今选张简斋先生典...

养生秘方 2025-09-24 0 1707