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母亲节 妈妈如何养护身体

母亲节临近,很多人开始筹划着给辛劳了大半辈子的母亲送一份温馨而特别的礼物。无论礼物如何挑选,健康和快乐一定是每位母亲都希望得到的。那么从20多岁到50岁,各个年...

养生秘方 2025-10-04 0 1936

辨清体制对症食养(上)

不同的体质特征,养生方法也不一样,称之为“辨证施食”。对提高食养食疗水平、增进健康、提高肌体免疫功能,具有重要意义,这是中医对饮食保健又...

养生秘方 2025-10-04 0 1302

温病学建立了辨证论治体系

•肝为刚脏,内寄相火,五志过激,阳冒无制,必上扰清窍,出现头晕、耳鸣、呕涎等,此即“升之不息为风阳”,治以潜降法;若气机当升不...

养生秘方 2025-10-04 0 3264

中医理论用五行认识自然和人体

五行和阴阳一样,都是中医学从古代哲学思想中借来的。中医理论用五行来认识自然和人体,进而阐明了健康与疾病的诊断和防治的规律。  什么是五行  在古代哲学中,&ld...

养生秘方 2025-10-04 0 1726

走跑运动给身体“大扫除”

什么是走跑运动?就是走和跑的结合,是适合中老年人锻炼身体的一种好方法。一次走跑运动,包括热身(5分钟慢走)与抻拉(2分钟),走跑交替进行(15-30分钟),最后...

养生秘方 2025-10-04 0 1999

37项团体标准助力中药发展

37项标准包括《道地药材标准通则》和26项道地药材标准、《药用植物资源调查技术规范》《中药学基本术语》《中药机器煎药规范》等。目前,中国中药协会计划和在研标准项...

养生秘方 2025-10-04 0 659

中和康贝儿童五种体质调理

中和康贝少儿亚健康儿童平和质推拿调理技术调理原理:疏通经络、调和气血、提高机体免疫能力。调理效果:益气固表,调和阴阳,预防亚健康和疾病的发生。调理步骤:第一步:...

养生秘方 2025-10-04 0 2288

人体养生保健穴的“大哥大”

人体的足底凹陷处有涌泉穴,被称为人体养生保健穴的“大哥大”。  涌泉在足底前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷。据报道,针刺、按摩、理疗、中药热...

养生秘方 2025-10-04 0 1569

入夏痰湿体质 健脾化湿养生美食

痰湿体质是一种常见的中医体质类型,根据研究发现痰湿体质与肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、中风等慢性疾病的发生有着密切的关系,痰湿体质最典型的特征是肥胖,入夏后,痰...

养生秘方 2025-10-04 0 2602

冬至多吃“坚果” 可增强体质

“冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生,调理得当,可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。    冬至...

养生秘方 2025-10-04 0 1120

口水充盈则体健 吞口水养生

从古至今,中医的养生方法一直被人们流传着并引用着,那你知道唾液也可以养生吗?唾液也就是我们日常所说的口水,中医认为“留得一分津液,便有一分生机&rd...

养生秘方 2025-10-04 0 3290

想身体好 就快点“走”起来!

健走,是所有体能活动中最基本、简易、方便且经济的体能活动,只要每天抬头、挺胸、大步走,并持续30分钟以上,即是健走。它比散步有助于提高身体机能,比慢跑安全,能舒...

养生秘方 2025-10-04 0 1969

一体化的中药材现代物流体系

2015年新年伊始,商务部印发《关于加快推进中药材现代物流体系建设指导意见的通知》,提出从6方面加快中药材现代物流体系建设,力争到2020年初步形成采收、产地加...

养生秘方 2025-10-04 0 3329