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体质锻炼 仰卧起坐 糖友运动

俗话说:“散步是健身之祖”,散步也是最适合老年人锻炼的方式之一。随着年龄的增长,每个人的体质也不相同,因此,老人散步锻炼应看体质。关节差...

精品偏方 2025-09-10 0 654

中医传承思辨 术思想 具体经验

•中医经典论著中有大量关于流行病的文献,是中华民族治疗急性病的宝贵财富。解放后中医治乙脑、外感、流行性出血热等成功案例,亦再次证实了中医善治急性病的论...

养生秘方 2025-09-10 0 798

根据体质选择坚果

核桃、杏仁、花生、榛子、瓜子等坚果营养丰富,但每种坚果的营养价值都不同。那么,应该如何根据体质选择适合自己的坚果呢?核桃所含亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E、胡...

养生秘方 2025-09-10 0 983

容易生痘痘的辣妹体质用黄连

有一首歌叫《辣妹子》,红红火火的气氛中辣妹子的形象很是讨人喜欢。不过电视上的辣妹子脸上没有痘痘,这里我要讲的是容易生痘痘的辣妹体质,即中医学中的湿热体质。湿热体...

精品偏方 2025-09-10 0 530

中医学核心课程体系

近10年来,山东中医药大学以教育部本科教学工作水平评估为契机,以提高人才培养质量为核心,深入开展教育教学内涵建设,创建了以“以文化人,厚重基础&rd...

养生秘方 2025-09-10 0 153

中医体质会改变

西医体检要空腹验血,要憋尿照子宫B超,孕期不得做胸透……那么,如果做中医方面的体检,有何注意事项,体检之前要做何种准备工作呢?西医的...

养生秘方 2025-09-10 0 744

房事后男性肾虚腰痛、体倦乏力

将鸡蛋两个破壳人碗中搅散,加精盐,味精、淀粉,用温水调成糊状。另取枸杞10 克,放温开水中洗净,再放开水中浸泡。将装蛋糊之碗人笼,用旺火开水蒸5分钟,撒上枸杞再...

精品偏方 2025-09-10 0 929

生命的救治 中西医结合诊疗一体化

2014年8月2日,昆山中荣金属制品有限公司发全特大爆炸事故,江苏省卫生计生部门迅速启动应急救治预案全力抢救,取得了显著成效。 危重伤员35人中,34名伤员烧...

养生秘方 2025-09-10 0 195

不同体质特征的日常养生方法

【原文】体质养生:根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法,常见的体质类型有平和型、阳虚型、阴虚型、气虚型、痰湿型、湿热型、血瘀型、气郁型、特禀型九种。三、...

养生秘方 2025-09-10 0 654

人体趣闻

不看不知道,人体真奇妙。下面是关于人体的一些趣闻:鼻子和耳朵在不停地生长,但这一生长过程难以察觉。微笑的时候要动用17块肌肉,而皱眉头时要用到43块肌肉。人的大...

养生秘方 2025-09-10 0 661

湿敷疗法用于瘙痒剧烈的体癣

体癣是除毛发、掌跖、甲及腹股沟以外的躯干和四肢皮肤的皮肤癣菌感染。是一种常见的皮肤病,具有传染性。家养动物最常引起体癣,如本人患有头癣或足癣、或者与患者有密切接...

精品偏方 2025-09-10 0 541

青茶最适合秋季 喝茶养生看体质

秋天是主燥的季节,气候干燥,余热未消,人体津液未完全恢复平衡。其实仔细观察下,干燥的情况已经或多或少在身体上呈现。而作为中国人千年的传统,喝茶养生正好能够润燥的...

养生秘方 2025-09-10 0 999

产后缺乳 体穴按摩 辨证用药膳

母乳是婴儿最天然和最理想的食品,然而不少新妈妈却在产后缺乳,为此苦恼不已。乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有直接关系。任何诸如忧虑、惊恐、烦...

精品偏方 2025-09-10 0 793

青筋出现异常 可能积滞不能排泄出体外

青筋其实不是筋,而是血管。正常情况下,它应该是看不清楚的,可一旦静脉血液回流受阻,压力增高,它就会在皮肤表面凸起,甚至出现扭曲变色等现象。《黄帝内经》中也提到:...

养生秘方 2025-09-10 0 386

朱良春长寿粥 食粥养生健体

朱良春长寿粥:绿豆,薏仁,莲子,扁豆各50克,大枣30克,枸杞10克煮粥汤水的制作:黄芪250克适量水泡20分钟,煮15分钟,沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮2...

养生秘方 2025-09-10 0 883

以人体微生态学诠释浊毒理论的内涵

浊毒理论是中医学术理论体系的独特组成部 分,近几十年来,随着自然环境和生活方式的巨大 转变,浊毒理论研究逐渐受到当代医家的重视 [1 ] 。 研究浊毒致病机理以...

养生秘方 2025-09-10 0 196

中医刮痧法排出体内毒素

慢性肾炎患者常以乏力、失眠、面色萎黄、尿蛋白升高等为特征,中医认为这与内毒、瘀血积滞有关。除了服用药物之外,还可以运用刮痧法来帮助排出体内蓄积的毒素。 刮痧治疗...

精品偏方 2025-09-10 0 815

腰酸背痛做做养生体操

上了一天班,很多人都会感到腰酸背痛,这时,可以适当做做养生体操,缓解不适的感觉。增加下腹部力量:仰卧,举腿,直到大腿与腹部垂直。小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂...

养生秘方 2025-09-10 0 942

健体滋补方5

野猪肉、豆腐、粉丝调料各适量。野猪肉洗净,切片,与豆腐先煮至肉半熟,下粉丝煮至肉熟,人盐、葱、姜、味精调味,温服。本方补益气血,增加气力,适用于气血不足所致的少...

精品偏方 2025-09-10 0 590

通过空调看体质

到了炎热的夏季,大多数人都喜欢躲在空调房里,躲避酷热的天气。可为什么有的人能吹空调,有的人却受不了呢?该怎么办?医生提醒说,不同体质的人,对空调的耐受度不一样,...

养生秘方 2025-09-10 0 180

人体经络 时辰养生

根据人体经络的理论,子时和丑时养生要注意什么问题?子时是指从半夜23点到凌晨1点,此时是一天之中最黑暗的时刻.阳气开始生发。《黄帝内经》日: “凡十...

养生秘方 2025-09-10 0 736

暮春防寒 体健按腋窝 吃出好眼色

从我国大多数地区的气候演变规律来看,每年的4月中旬至5月上旬,基本上都处于暮春时段(南方地区的暮春则在3月份)。暮春是从春到夏的过度阶段,气候乍暖还寒,防寒对人...

养生秘方 2025-09-10 0 314

练单脚力可将人体的气血引向足底

我怕冷,一到冬天,即使把自己裹得严严实实,还是止不住手脚冰凉。因为冷,我稍受风寒就头痛,一头痛胃就不舒服。身体的不适,导致精神颓废,我逢人就说自己的不幸,成了一...

养生秘方 2025-09-10 0 149