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滋润全身通体舒泰 白露导引术

白露,为一年二十四个节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气,白露之后,天气逐渐转凉,因此尤要注意养生。白露导引术,重在脊柱的左右旋转与上下对拔,使整个脊柱在...

养生秘方 2025-09-10 0 453

如何缓解生气 按身体上的几个穴位

人都会出现生气的时候,如何缓解生气?除了心理层面自我发泄外,其实只要按按身体上的几个穴位也有很好的效果,大家不妨一试。虎口穴 想要在较短时间内达到消气的目的可以...

精品偏方 2025-09-10 0 918

体质养生 湿热型 气郁型

【原文】体质养生:根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法,常见的体质类型有平和型、阳虚型、阴虚型、气郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型、气郁型、特禀型九种。【解...

养生秘方 2025-09-10 0 193

人体免疫系统自带“小药箱”

很多人一有头疼脑热就想到吃药,年纪越大吃药越多。其实,我们每个人体内都有免疫系统自带的“小药箱”,若能开启它,许多平常使用的药物都能被替...

养生秘方 2025-09-10 0 959

祛除体内湿气 只需两味“药”

祛除体内湿气,方法非常简单,只需两味“药”。这两味药能当茶喝,能当饭吃,能解决问题,一是薏米,一是红豆。不需按比例,每次一样抓一把,洗干...

养生秘方 2025-09-10 0 881

秋阳是个宝 晒晒身体好

晒太阳,是北方广大地区人们秋冬季的习惯,特别是老人,民间还流传着“阳光是个宝,晒晒身体好”的谚语。阳光不足人不爽阳光缺乏,会造成人体机能...

养生秘方 2025-09-10 0 329

口水充盈则体健 吞口水养生

从古至今,中医的养生方法一直被人们流传着并引用着,那你知道唾液也可以养生吗?唾液也就是我们日常所说的口水,中医认为“留得一分津液,便有一分生机&rd...

养生秘方 2025-09-10 0 924

针对性地调理脏腑 保持身体健康

“扁鹊见蔡桓公”的故事可谓家喻户晓。从扁鹊看病的这段记载看,扁鹊运用中医望闻问切中的望诊对桓公的疾病做出了准确的判断。扁鹊是中国古代著名...

养生秘方 2025-09-10 0 649

地磁场与人体健康

信鸽辨别方向的能力特别强,即使上海的信鸽带到新疆放飞,它仍然会飞回上海。路途中就是碰到狂风暴雨,它也不会迷失方向。为什么它有这么大的辨别方向的本领呢?科学家对信...

养生秘方 2025-09-10 0 449

身体锻炼可使乳房健美

经常从事适当的身体锻炼,会使女性身心健康,体形健美。一般来讲,无论何种身体锻炼,只要适度、适量,总是有益无害的。对于乳腺而言,上肢及胸部的锻炼更为重要。健康的育...

精品偏方 2025-09-10 0 595

自我判断湿邪体质

湿邪是中医六淫之一,发病原因或是外感湿邪,外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致,长夏湿气最盛,故多湿病;或是内湿所致,多由嗜酒成癖或过食生冷,以致脾阳失运,...

养生秘方 2025-09-10 0 862

冬病夏治辨识体质内外兼顾关

从1990年开始,湖北省襄阳市中医医院率先开展大型中医特色诊疗活动——冬病夏治,至今已有26年的时间,每年前来贴敷的群众多达上万名,辐射...

养生秘方 2025-09-10 0 529

穷究阴阳五行论 天人合一整体观

来源:中国中医药报 作者:赵宗辽  胸怀仁心济世愿,  不愄六淫湿燥寒①;  穷究阴阳五行论,  天人合一整体观。  三焦六经八纲辨②,  卫气营血分明断;  ...

养生秘方 2025-09-10 0 517

医家为了体会药性 以身试药

民国年间,名医王季寅先生作“同是泻药”一文,介绍自己服用泻药的亲身体会,被《经方实验录》转载:1929年4月某日,狂风大作,余因事外出,...

养生秘方 2025-09-10 0 162

中医在进补之后如何守护身体

中医认为,人体一年四季都有不同的进补方法,而且五脏六腑也都有不同的进补方法。当每天忙着进补的时候,亲们有没有想过进补有效吗?为什么会出现越补越差的现象呢?其实再...

精品偏方 2025-09-10 0 521

中药材DNA条形码生物鉴定体系

中药材品种混乱及真伪鉴定方法欠缺严重影响中医药疗效与安全,为此,中国医学科学院药用植物研究所陈士林率领团队在国际科技合作等基金支持下,经过近十年研究,完成了80...

养生秘方 2025-09-10 0 997

正确量体温

在疾病的判断上,体温是个重要依据。测体温是一项简单操作,但如果不掌握方法也时常会出现一些差错。那该怎样正确测量体温呢?在测体温前,首先要看一看体温计的水银线是否...

养生秘方 2025-09-10 0 173

气郁体质推荐四款药膳佳品

气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。处于这种体质状态者,多见于中青年,以女性多见,性格多孤僻内...

养生秘方 2025-09-10 0 698

为何糖尿病人需要减轻体重

的确有许多体胖的糖尿病人都关心这个问题,减轻体重能否改善糖尿病病情,对此的回答是肯定的。益处在于:其一、减轻体重可在很大程度上纠正患者的脂代谢紊乱,脂代谢紊乱是...

养生秘方 2025-09-10 0 156