夏季失眠 热上加烦入睡难
5月19 日晚，巴黎世乒赛女单决赛开打。李晓霞4：2战胜刘诗雯获得冠军，而她也成为女乒新大满贯。夺冠后，李晓霞自曝曾因总是在决赛输球而想过放弃，而这次决赛前夜自...
精品偏方 2025-10-05 0 2016
失眠前半夜不能入睡 治宜滋阴潜阳安神
阎某，女，39岁，2004年11月13日初诊。主诉： 失眠1年余。患者前半夜不能入睡，后半夜只能睡3个小时，伴烦躁，面黄无华，面部、手发胀，头顶有重木感；畏寒，...
精品偏方 2025-10-04 0 1531
耳鸣 难以入睡心烦多梦 路志正临证方
张某，女，45岁，2013年2月17日就诊。主诉: 耳鸣4月余。患者在2012年10月由工作紧张而见上症，以左耳为主，曾在某大型综合医院进行听力测试，示左侧听力...
精品偏方 2025-10-03 0 2642
捶背就可以缓解失眠 催人入睡
失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注。大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失眠，催人...
精品偏方 2025-10-02 0 2662
入睡困难 中医将本病分6型辨治
由于生理因素、全身或器质性病变、精神疾患、心理社会因素等原因，老年失眠症目前已成妨碍老年人正常生活和健康的临床常见病之一。患者常以睡眠时间不足、睡眠深度不够及睡...
精品偏方 2025-10-02 0 941
失眠少寐入睡困难 治处方中医临证医案
专家简介：王玉生，山东省德州市中医院主任中医师，1990年被授予“德州地区名中医师”称号。发表学术论文126篇、出版医学专著8部。临证重...
精品偏方 2025-09-30 0 2448
张磊方治入睡困难梦多 睡眠质量差
王某某：女，42岁，2014年1月3日初诊。患者主诉失眠3年余。入睡困难，梦多，睡眠质量差，不易醒，记忆力下降，双眼干涩，视物不清，晨起口干，纳食可，大便干。3...
精品偏方 2025-09-30 0 1739
入睡异常困难 治疗失眠感悟
叶某，女，49岁，2007年3月2日初诊。患者少寐半年，自述近半年来不明原因入睡异常困难，经常凌晨2点也不能入睡，每晚必口服安定片，方可入睡5个小时，否则彻夜不...
精品偏方 2025-09-29 0 2272
盗汗 入睡后汗出异常醒后汗泄 复溜穴治之
【穴性特点】复溜穴出自《灵枢·本输》篇，是足少阴肾经之经金穴。究其字义，复是重返与轮回之意；溜，本通流，水流貌。复溜即以肾经循行至太溪绕踝回转之后...
精品偏方 2025-09-29 0 1830
入睡困难中医理论妙治
常做噩梦．睡不踏实从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，...
精品偏方 2025-09-28 0 1735
晚上练养生功 即可入睡
1.准备动作 早晨醒后先把窗户打开，宽松衣服，用温水漱口，排除大小便，仰卧于床上，吐一口浊气。 2．放松肌肉 两眼垂帘，要使全身肌肉放松，思想安静，无思无...
养生秘方 2025-09-27 0 2147
不寐失眠 难以入睡 采用经方论治
不寐，又称失眠，是指经常就寝后难以入睡，或多梦易醒，醒后不能再睡，甚至彻夜不得寐。五脏六腑之病，皆令人不寐。虽有多种原因可致不寐，总而言之，可分为虚实两类：实证...
精品偏方 2025-09-27 0 1663
入睡困难眠浅易醒 经方合用治多年失眠
冉某，女，40岁，2023年1月27日初诊。主诉：失眠3年余。患者自诉3年前无明显诱因出现入睡困难，眠浅易醒，无多梦，早醒，日间疲劳乏力，冬季手足冰凉，情绪急躁...
精品偏方 2025-09-26 0 1510
常难以入睡做做“促眠操”
晚上失眠，难以入睡，可以移开枕头做一次下列的体操动作。可以让过度紧缩的骨盆稍稍松弛，帮助睡眠。直接在床上做就可以，做完直接入睡。1．先躺平，双脚弯曲，脚掌贴脚掌...
精品偏方 2025-09-26 0 1077
晚上入睡困难 按摩神门穴
晚上入睡困难，可按摩神门穴以助入眠。神门穴位于手部腕横纹小指侧端凹陷处，具有安定心神、清泻心火的功效。方法：可掐、揉刺激神门穴，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合...
精品偏方 2025-09-25 0 2416
刮痧治疗入睡困难效果好
刮痧治疗入睡困难偏方：取一块刮痧板，或一个1元钱硬币（消毒过的），蘸少量清凉油或温热水，先从鱼际穴开始，沿手臂内侧、桡侧的肺经走向刮痧，以刮出局部有痧点为佳，手...
精品偏方 2025-09-24 0 1714
失眠难以入睡 温阳经验方
当今社会，失眠是一种常见病症，病家往往表现为难以入睡，或睡后易醒且醒后难以再入睡，导致神疲乏力，精神不振，影响工作和生活。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老...
精品偏方 2025-09-24 0 1720
冲服单药玄明粉翌日即能入睡
一位姓李的男士，42岁，1985年8月9日就诊。患者失眠10天，心烦易躁，大便干，小便黄。以玄明粉9克，冲服，每日2次，翌日即能入睡，3天后大便稠，诸症消退。 ...
精品偏方 2025-09-23 0 566
难以入睡睡眠不深的中医辨证治疗
老年失眠症是老年人常见的病症， 严重地影响老年人的生活质量。其主要 临床症状为难以入睡、睡眠不深、早醒或 醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天 困倦等，常伴有头...
精品偏方 2025-09-22 0 928
难以入睡入睡后经常做梦 调理辨证施治
人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加心血管病、糖尿病、肿瘤等病的患病风险。 难以入睡，入睡后经常做梦，看起来睡...
精品偏方 2025-09-18 0 2450
夏季在饮食调养“心无忧”入睡方
进入小满节气后，我国大部分地区夏意渐浓。家在福建省福州市的黄明敏（化名）总是出现“睡不好”的症状，天还没亮就醒，有时半夜醒来的次数超过两...
精品偏方 2025-09-16 0 1700
