大师恬淡自然的养生五绝
蜚声海内外的著名国画大师齐白石 (1863年～1957年)，作画之余坚持锻炼身体，故年近百岁之时，仍精力充沛，挥毫不止。齐白石养生有独到之处，归纳为 &ldqu...
养生秘方 2025-09-18 0 765
全身之气来自肺 心不爽则气不顺
一口气爬六层楼，数数你的呼吸频率，如果增加20％，就可能存在肺气不足。肺在五脏六腑中所处的位置最高，被称为 “五脏六腑之华盖”。中医所说...
养生秘方 2025-09-18 0 3025
老年人运动出汗 自制背心防感冒
随着气温升高，开始晨练的老年人也多起来了，而有的老年人因为运动出汗了，湿了内衣，没有及时更换而着凉得了感冒。其实，老年人可以自制一件吸汗背心，能有效防止感冒。制...
精品偏方 2025-09-18 0 1888
自创高枕无忧汤治产后抑郁
治疗焦虑及焦虑所引发的各种病症，只有安枕才能无忧，王琦教授自创高枕无忧汤，以法半夏配夏枯草，苏叶配百合来调理睡眠。对于其他纷繁复杂的兼症，则究其病因，对症下药。...
精品偏方 2025-09-18 0 2494
慢性咽炎自拟中药方病案举例
近年来，笔者自拟加味玄 麦甘桔汤治疗慢性咽炎，取得 较好疗效，现报道如下：1临床资料本组60例均为门诊患 者，其中男39例，女2l例。年 龄最大者64岁，最小的...
精品偏方 2025-09-18 0 1543
大学新生的自我心理调适
目前，大学新生已入学。当学子们步人大学校园，开始正常的学习生活之后，最初对大学生活的憧憬与梦想逐渐消退，面对新的环境，同学之间的生活习惯、家庭背景、性格特征等因...
养生秘方 2025-09-18 0 1447
陈自明认为 医学中妇科和产科最难
宋代医学家陈自明（1190—1270），字良甫，出生于江西省临川县一个中医世家，其祖父、父亲是当地的名医。陈自明家中藏书很多，从小受到医学的熏陶，在...
精品偏方 2025-09-18 0 1677
固精丸（《直指·附遗》卷十。）治疗心神不安，肾虚自泄精。固精丸（《直指·附遗》卷十。）秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-18 0 2828
加味补中益气汤治疗阳虚自汗。加味补中益气汤秘方制作方法。
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主治功效:阳虚自汗。...
VIP秘方 2025-09-18 0 3037
银屑病的自然疗法：广汗法
编者按山西中医学院中西医结合医院张英栋曾在本报系统讲解广汗法治疗银屑病的经验和体会，引起读者的关注，并纷纷来信来电询问探讨，现张英栋就相关问题集中做一解答。 ...
精品偏方 2025-09-18 0 832
来自张琪实践的用药配伍经验
国医大师张琪从医60余载，崇尚经典著作，吸收各家之长，精于辨证论治，临床经验丰富，擅长治疗肝肾病、冠心病等。著有《脉学刍议》、《张琪临证经验荟要》、《张琪临床经...
养生秘方 2025-09-18 0 2217
《黄帝内经》顺应自然养生
《黄帝内经》作为中国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，分为《灵枢》和《素问》两部分，在理论上建立了“阴阳五行学说...
养生秘方 2025-09-18 0 1288
脾胃为本五脏并调 自拟方辨治失眠不寐顽疾
不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足。轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐；重则彻夜不寐。中医认为不寐病位...
精品偏方 2025-09-18 0 1863
黄耆丸治疗产后喘乏气羸，腹内绞痛，自汗出。黄耆丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-18 0 2595
自制四鲜饮祛燥热 防治流鼻血
空气比较干燥时，不少老人流鼻血。自制四鲜饮可以有效祛除燥热，预防流鼻血。方法是：取鲜莲藕250克，鲜鸭梨、鲜马蹄(去皮)、鲜百合(超市有售)各125 克，一同榨...
精品偏方 2025-09-18 0 2492
自拟增效调经丸方剂临床应用
地黄10克，当归6 克，党参10克，炒白术 10克，陈皮10克，菟丝子10克，川续断10克，制香附10克，月月花3 克。水煎服或按剂量比例成丸剂。此方有补肾培本...
精品偏方 2025-09-18 0 1457
参耆散治疗虚寒自汗。参耆散秘方制作方法。
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主治功效:虚寒自汗。...
VIP秘方 2025-09-18 0 1945
养成好习惯健康自然来
近10年来，我国慢性病呈现出快速增长的趋势。专家指出，造成这一现状的根本原因是大多数人不具备基本的健康素养、科学健康的生活习惯。这里列举7个对您健康有益的生活习...
养生秘方 2025-09-18 0 1646
独胜散治疗自汗盗汗。独胜散秘方制作方法。
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主治功效:自汗盗汗。...
VIP秘方 2025-09-18 0 3237
补阳汤治疗表虚，自汗失敛。补阳汤秘方制作方法。
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主治功效:表虚，自汗失敛。...
VIP秘方 2025-09-18 0 2266
慢性膝关节病 一套膝关节保健的自我按摩手法
膝关节是人体内比较重要而且复杂的一个关节，若不注意保护，很容易损伤，恢复不好就会转为慢性膝关节病。笔者把从医多年总结的一套膝关节保健的自我按摩手法介绍给大家： ...
精品偏方 2025-09-18 0 1096
老年人应如何看待自己的性生活
对老年人来讲，特别是老年妇女，最需要注意的是不要强压自己的性要求。由于旧思想的影响，我国许多女性，在绝经后常常自认为必须自觉、主动地终止性行为，否则就容易被人认...
养生秘方 2025-09-18 0 474
