防睾丸癌自检法
近些年来睾丸癌在中老年男子中，患病率有上升趋势。由于癌变发生在“隐秘”部位，加上早期症状往往并不明显，大部分(高达60％以上)的睾丸癌不...
养生秘方 2025-09-10 0 122
自我拍打 防止久坐疾病
出门在外长时间乘坐交通工具时，要注意自我拍打，防止久坐产生的疾病。方法如下。起始：站立，两腿微弯，随拍打有节奏地弯曲。每组拍打36次。拍肩背：右手掌拍左肩，左手...
养生秘方 2025-09-10 0 361
安起搏器需长期自我护理
对于安置了起搏器的患者，需要长期自我护理，确保起搏器的正常工作，并能尽早发现问题，及早解决。1．功能锻炼。起搏器植入术后，早期进行肢体功能锻炼有利于局部血液循环...
养生秘方 2025-09-10 0 432
陈国福 自幼立志学医 研制出肺宁合剂
陈国福，男，1971年生，吉林省磐石市人。1990年9月到1995年6月，就读于长春中医学院（现长春中医药大学）中医系本科班；1995年11月至今，在吉林省磐石...
养生秘方 2025-09-10 0 528
咽部不适有异物感 自拟经验方利咽逐瘀汤加味
潘氏，女，57岁，北京人。退休职工。患者主诉近一年来自感咽部不适，有异物感，咽不下，咳不出。早期咽干、咳嗽、胸闷。经多方治疗，服用抗生素类等药物，效不明显。曾经...
精品偏方 2025-09-10 0 199
培养中医文化自信 文化自信促进中医持续发展
习近平总书记在建党95周年讲话中关于文化自信的论述，给中华民族打了强心剂，更给中医药事业和中医人注入了强心剂。笔者认为，文化自信以及自信文化，中医界有必要补上这...
养生秘方 2025-09-10 0 725
治小儿病后自汗 小儿盗汗症二方
治小儿病后自汗方处方与用法：太子参10克；炙黄芪10 克，炒当归10克，陈皮 5克；碧桃干15克，获苓5克，糯稻根50克，红枣10克。水熬服，日 1剂，分2次温...
精品偏方 2025-09-10 0 519
预防减轻更年期症状 自我按摩
7．团摩脐周左手掌叠放在右手背上．将右手掌心放在肚脐下．适当用力顺时针绕脐团摩腹部1～2 分钟．以腹部发热为佳。此方法可以温经散寒、调理气血，对更年期引起的月经...
精品偏方 2025-09-10 0 129
夏日养生 健脾化湿 自制红豆沙
夏日养生，健脾化湿很重要，健脾讲究减酸增甘，以健脾气。中医认为，脾是五谷化生之处，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物，比如红...
精品偏方 2025-09-10 0 294
自制黄芪健身茶 预防头晕胸闷
在闷热的天气里，只要在相对封闭一点的环境里呆的时间稍长一点，有的人就会出现头昏、胸闷、心慌、气促等不适。这些症状虽然明显，却这些人往往不需用药，只需改变一下环境...
精品偏方 2025-09-10 0 739
自制“干姜擦剂”巧除手足皲裂
春季气候干燥，手足皲裂者明显增多，严重影响了人们的日常生活和工作。这时不妨试试“干姜擦剂”，取材方便、效果显著、个人制作比较容易。 具...
精品偏方 2025-09-10 0 514
自制“蚯蚓液”治痄腮
取新鲜白头蚯蚓5-6条，白糖适量，冰片少许。先清洁蚯蚓脏泥，然后将蚯蚓置于容器中，加入白糖适量搅拌，约半小时后成淡灰色粘液，弃去蚯蚓加入冰片少许，酒精少许即成&...
精品偏方 2025-09-10 0 885
治疗自汗 益气养阴补血
汗液为人体津液的一种，与血液有着密切关系，有血汗同源之说。自汗、盗汗是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。不因外界环境因素影响，白昼时时汗出，动辄益...
精品偏方 2025-09-10 0 295
春季养生茶 自己动手泡制
日前，广安门中医医院营养部主任王宜为读者朋友讲解了春季如何泡制健康养生茶，非常实用，有兴趣的朋友可以自己动手做做。槐桑茶 原料：槐花6克，嫩桑叶10克 。 方法...
养生秘方 2025-09-10 0 547
自制利咽开音的七款药茶
秋季天气干燥，是急、慢性咽炎的高发期。自制一些利咽开音的药茶，对于口舌干燥、咽干咽痒、声音嘶哑以及急慢性咽炎引起的咽喉红肿热痛、咳嗽等有很好的疗效。1．麦蝶茶：...
精品偏方 2025-09-10 0 888
自然流产后．怀孕不必再等待
对于已经自然流产的女性，医生总是建议她们休息2个月经周期或者3个月．后再怀孕。但是，最近的研究调查提出：自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，立即妊娠并...
养生秘方 2025-09-10 0 360
按摩耳朵淡雀斑 自制美白面膜
多按摩耳朵可淡雀斑雀斑的形成与辐射、晒太阳等有关，治疗比较难，桂林市中西医结合医院针灸科主治医师毛曦晔介绍两个方法或可帮人们淡斑。雀斑与肝肾不调有关系，耳朵上有...
精品偏方 2025-09-10 0 786
糖尿病也能按摩？自我按摩
糖尿病也能按摩？近年来，按摩成了防治糖尿病的一种行之有效的辅助手段。 具体操作如下： 第一步患者俯卧位，术者立于一侧，先用掌揉法自大椎沿足太阳膀胱经向下治疗...
精品偏方 2025-09-10 0 211
常用自我推拿手法(一)
推拿是通过许多不同形式的手法刺激人体的经络穴位或特定部位，起到防病治病、养生保健的目的。推拿手法多种多样，比如有以按捏为主的按法、压法、点法、拿法、捏法等；有以...
养生秘方 2025-09-10 0 182
心与夏气相通应 夏季煎汤自养生
《黄帝内经》曰：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也，逆之则伤心，秋为痎...
养生秘方 2025-09-10 0 878
自制护肤油减退老年斑
在一小碗中滴2毫升纯甘油，再将维生素 E、维生素A胶丸各1粒，分别刺破挤入碗中，加 10毫升矿泉水搅匀即可。每天早晚洗脸后，将自制护肤油放于手心，两手手掌互相搓...
精品偏方 2025-09-10 0 563
