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自我保健 交替运动

交替运动,是欧美健康学专家根据相对医学理论设计的一种全新健身法。这种健身法具有简便易行的特点,随时随地都能进行,它可以使人体各系统生理机能交替进行锻炼,是提高自...

养生秘方 2025-09-19 0 1695

遵循自身规律,保持中医特色

国家中医药管理局原副局长 诸国本中医何以谢贾谦中医问题,是一个重要的学术问题,更是一个重大社会问题。中医学的内涵涉及哲学、社会科学和生命科学,关系民生福祉和民族...

养生秘方 2025-09-19 0 1051

我用单药仙鹤草治好了自己的眩晕症

配方及用法:仙鹤草100克,水煎,每日1剂,分2次服。  疗效:所治42例均痊愈(临床症状全消失,追踪观察3年未复发),治愈时间为1~6日。  百姓验证:江西武...

精品偏方 2025-09-19 0 2215

自已动手治上火

对于热天常见的牙痛、口臭、便秘、小便黄赤等上火症状来说,可以自制一些清热药膳来治疗。比如说,药茶的配方,以芦根、夏枯草、淡竹叶、马齿苋各10克,加水煎煮后取药汁...

养生秘方 2025-09-18 0 1014

自然界的升降运动《内经》

《内经》认为,整个自然界包括一切物质及整个人体生命活动,都是永恒地运动而无休止的。它把物质运动归纳为阴阳二气的矛盾运动,把物质运动的形式概括为升降出入。《素问&...

养生秘方 2025-09-18 0 2465

活血化瘀治自汗

金某某,女,47岁。2012年4月16日初诊。主诉:半年前因与他人纠纷后,出现口苦咽干,胸闷心烦,头疼失眠,继而月经超前,乳房胀痛,头面、胸背时作汗出,汗出淋漓...

精品偏方 2025-09-18 0 1328

老年人肠道失濡养而致便秘 自拟中药方

老年习惯性便秘主要是气血不足导致肠道失于濡养而致。运用自拟中药方治疗老年习惯性便秘,取得满意效果,现介绍如下。一、临床资料观察病例共60例,全部来自门诊病例,男...

精品偏方 2025-09-18 0 1936

解肩周炎配保养方法做自己的康复医生

83岁的邹伯在过去的一年半时间里深受肩周炎的困扰,只要稍抬高右手,肌肉撕裂般的疼痛感就让他难以忍受。对于右手不举之痛一直未能药到病除,邹伯也是万般无奈。暨南大学...

精品偏方 2025-09-18 0 1423

宋祖英对自己的美容护理

宋祖英皮肤好,有气质,这得益于她自小的生长环境——她生长在盛产毛尖茶的古丈县苗寨茶乡,所以从小就养成了喝茶、品茶的习惯。“喝...

精品偏方 2025-09-18 0 1118

五味消毒饮出自《医宗金鉴》治痛风

五味消毒饮加减治疗痛风验案举隅五味消毒饮出自《医宗金鉴》, 全方由金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、天葵子组成。笔者在临床实践中将痛风分为风湿热痹型、脾虚型、肾...

精品偏方 2025-09-18 0 1713

选择适合自己的豆子 有利于健康

豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天...

养生秘方 2025-09-18 0 1642

腰脊疼痛 自拟之“脊舒丸”

该患者患腰脊疼痛伴腰部伸屈、转侧活动受限1年余,舌质淡,苔白腻,脉沉细。四诊合参,郭剑华辨证为“肝肾亏虚、寒湿痹阻、气滞血瘀”之&ldq...

精品偏方 2025-09-18 0 2533

尖锐湿疣自制中药软膏配制

尖锐湿疣又称生殖器疣,是由人类乳头瘤病毒感染引起的、好发于外阴及肛门的性传播疾病。患者大多为处于性活跃期的中青年。发病前多有不洁性接触史或配偶有感染史。潜伏期1...

精品偏方 2025-09-18 0 1440

子宫脱垂 加强自我保健

子宫脱垂是一种严重影响女性身心健康的疾病,老年女性较为多见。为有效减少和防止老年期后发生子宫脱垂,女性从青春期就开始,特别是在妊娠期、产褥期和更年期等几个特殊时...

精品偏方 2025-09-18 0 1944

治骨蒸发热 盗汗 表虚自汗

治骨蒸发热处方:南瓜藤 100克,白糖适量。南瓜藤加水煎取浓汁,加白糖温服,日2剂, 15天为1个疗程,可连服23个疗程。功效:滋阴退热。治肺结核;咳嗽胸痛,气...

精品偏方 2025-09-18 0 1943

按摩耳朵淡雀斑 自制美白面膜

多按摩耳朵可淡雀斑雀斑的形成与辐射、晒太阳等有关,治疗比较难,桂林市中西医结合医院针灸科主治医师毛曦晔介绍两个方法或可帮人们淡斑。雀斑与肝肾不调有关系,耳朵上有...

精品偏方 2025-09-18 0 2061

人体免疫系统自带“小药箱”

很多人一有头疼脑热就想到吃药,年纪越大吃药越多。其实,我们每个人体内都有免疫系统自带的“小药箱”,若能开启它,许多平常使用的药物都能被替...

养生秘方 2025-09-18 0 2036

“自汗30余年”主诉未必是主症

症状,简单的说就是病人不适的感觉,是病人最初的表现或体会。主症是最能反应疾病病因、病理、病性的症状,是主要矛盾所在,也是临床辨证的关键因素。主诉则是病人自认为最...

秘方方剂 2025-09-18 0 1018

桑螵蛸汤源自于《本草衍义》治遗尿

病案一陈某,男,10岁,学生,2016年8月15日初诊。其父代述,患儿自出世至今,夜间尿床,每夜发作。曾寻中西医医治,效不显。查患儿神志清楚,精力杰出,发育正常...

精品偏方 2025-09-18 0 1483

张清华:心存大爱 自乐其中

都说无欲无求是养生第一要务,而77岁的张清华有欲也有求,但他同样精神矍铄,健康长寿。不过他的欲望不是吃穿,不是享受,而是尽力为消化系统患者解除痛苦;他的追求不是...

养生秘方 2025-09-18 0 975

经期饮食自疗法

饮食自疗法 鲜藕捣烂绞汁,每次50-100毫升,加糖适量口服,每日1~2次。 鲜芹菜150克,煎汤服,每日2次,用于血热实证。 淡菜50-100克、猪肉适...

精品偏方 2025-09-18 0 1647

自制通尿贴

对于小便排出困难的老年人,可以自制一个通尿贴试试。此法对于轻症病人的有效率可达80%。取蒜3-4瓣,栀子(栀子属卫生部颁布的第1批药食两用资源,药店有售)3枚,...

精品偏方 2025-09-18 0 3042