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自编“搓身操”保健又养生

笔者岳母今年97岁,她的养生之道非常简单而有特色:搓身。每天坚持早、中、晚做三次。在长期的锻炼过程中,结合对身体各个重点穴位进行研究,自编了一套“搓...

养生秘方 2025-09-10 0 798

腰酸背痛自疗有招

有腰酸背痛的老年朋友不妨借鉴我母亲的锻炼方法:双腿自然站直后,先用双手掌轻轻地搓揉左右腰部各20下;然后用双手掌轻轻的拍打左右腰部各20下;最后用双手掌一先一后...

精品偏方 2025-09-10 0 618

自拟湿毒疹外洗方

每年夏季到来之际,梅雨季节天气潮湿,婴幼儿及儿童易患湿疹、毒疹或者混合型的湿毒疹。或表现为斑疹,或表现为荨麻疹,或表现为丘疹,或表现为瘾疹,或相互混杂,缠绵难愈...

精品偏方 2025-09-10 0 481

中医特色优势 自身实力

改革面临的挑战中医院改革,其中一个很核心的问题就是补偿机制的改变。过去中医院有药物加成的补偿、服务收费补偿以及政府补偿,但“医药分开”的...

养生秘方 2025-09-10 0 982

中医有自己的一套概念和推论方法

•中医有自己的一套概念和推论方法。不能仅仅因为自己不懂另一套范式,就说它毫无价值,把近代西方发展起来的科学体系看作绝对的标准本身。前几年在国内发生过一...

养生秘方 2025-09-10 0 319

男性自我锻炼阴茎 增强性能力

男性可以通过自我锻炼阴茎,以达到增强性能力的目的。锻炼阴茎不仅能增强人体的性反应力,增加阴部肌肉的协调性;还有利于改善阴茎局部微循环状况,能使盆底的肌肉和韧带强...

精品偏方 2025-09-10 0 618

治黄褐斑中药自拟方

黄褐斑是色素代谢障碍性损坏性皮肤病,多对称分布在面颊两侧,呈浅褐色至深褐色不规则形状的色素沉着斑,有的形似蝴蝶,故称蝴蝶斑。中医学称其为面尘,黛黑斑,好发于中青...

精品偏方 2025-09-10 0 448

冬季心脑血管自我保健“暖心粥”

冬季是心脑血管病导致猝死的高峰期,高血压、冠心病等心脑血管病患者要加强自我保健,在医生的指导下不妨试试“暖心粥”。抗心衰:万年青粥万年青...

精品偏方 2025-09-10 0 387

酸寒往事谁人解 我自耕耘向天笑

脑神笃,博引出,汗水迸,雍斅成。楼中有阁,阁内涵堂。仲元大医,辉映华章。斅者炙之祖,雍者斅次第。铸雷公大鼎,凝众人石英。金牌浸血汗,铜鼎响云霄。秦车汉马,挂液体...

养生秘方 2025-09-10 0 617

取单侧列缺穴治 精液自行泄出

【穴性特点】  列缺者,以此穴同经渠、太渊三穴,并列于寸口,而此穴独通于手阳明,而为手太阴之络,有缺焉,以通于阳明,故曰列缺。  《内经》曰:“手太...

精品偏方 2025-09-10 0 149

自拟蚕蛇汤治瘙痒

肌肤瘙痒症属中医学“风瘙痒、痒风”范畴,为一种无明显原发性皮肤损害而以瘙痒为主要症状的皮肤感觉异常的皮肤病。该病由于病因复杂,病情顽固,...

精品偏方 2025-09-10 0 504

气虚自汗收涩补气

气虚自汗收涩补气山茱萸能补益肝肾、固精缩 尿、止汗止带,主治腰膝酸软、眩晕 耳鸣、体虚多汗等症。本方以山茱 萸、龙骨、牡蛎收涩止汗,白术补 气,主治气虚导致的自...

精品偏方 2025-09-10 0 482

自制柿霜防肺炎

柿饼上结的白色粉霜为柿霜,性凉味甘,其主要营养成分为甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类。秋冬季节,老年人常吃柿霜可预防多种呼吸系统疾病。目前市售柿饼存在一些卫生不...

精品偏方 2025-09-10 0 506

自制千白散治皮肤瘙痒

瘙痒性皮肤病是临床上常见病、多发病。近两年多来,笔者自制千白散用于临床,共收治各类皮肤瘙痒症,急、慢性湿疹,急性皮炎,手足癣,疥疮患者87例,取得满意效果。  ...

精品偏方 2025-09-10 0 469

体虚自汗调治有方

自汗多属于气虚不固,患者常出现汗出恶风,动则加重,易于感冒,体倦乏力,面色少华,舌苔薄白等症状,治疗上宜补虚敛汗。1.成药:可以服用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。...

精品偏方 2025-09-10 0 235

自制药盒防漏服

老年患者每日服药种类杂、数量大、次数多,大多数患者又记忆力下降,常有漏服、重服现象。对此,医生为患者设计了一种家庭药盒,防漏服效果不错。准备28个小药瓶,36厘...

养生秘方 2025-09-10 0 247

阳痿治法治则 方药自拟佩兰汤加减

国医大师段亚亭从事医学临床、教学、科研工作60余年,具有丰富的临床经验。现将其治疗湿热下注型阳痿临床经验总结如下。病因病机阳痿(IMP)即勃起功能障碍(ED)是...

精品偏方 2025-09-10 0 907

八年腿痛 自我按摩疗法

八年前我的腿部突然疼痛,上下楼梯 时只能一步一步地挪,经多方治疗也不见 好转。后来遇见一位中医师,他给我介绍 了一个按摩的方法治好丁我的腿痛。具体 方法是:每天...

精品偏方 2025-09-10 0 695

孙光荣九九自振养生操

身材适中,步履稳健,精力充沛,思维敏捷,谈吐文雅风趣,且常旁征博引,气质超然卓越而不乏锐意进取——年届75岁的孙光荣给人第一印象比想象中...

养生秘方 2025-09-10 0 493

自制药茶祛暑气

夏季暑热难当,可自备药茶除暑。方法:太子参6克,菊花、藿香、薄荷各3克(中药店皆有售,价格便宜),用沸水冲泡或轻煎取汁,每剂药茶取药汁1000毫升。每日1剂,代...

精品偏方 2025-09-10 0 181

自学中医养生

30多年前,我患上了心脏病和风湿性关节炎。每当劳累或感冒后,疾病就发作了,胸部疼痛难忍,整宿不能睡觉,只能捂胸、倚被坐到天亮。眼睛发青,嘴唇发紫,面无血色.连说...

养生秘方 2025-09-10 0 678

自制保暖袋能防皮肤烫伤

在临床工作中,许多地方都需要使用热水袋,尤其在冬季更为突出,但传统热水袋使用不当,会导致患者皮肤烫伤。为此,我们探索和制作出了一种新型保暖袋,现将制作方法介绍如...

养生秘方 2025-09-10 0 408

自制丝瓜水美容

日本《每日新闻》报道:"80岁高龄的女作家平林英子几十年来不使用化妆品,每日只用纱布蘸丝瓜水搽面,却青春常在,少见皱纹,面色红润如少女。"于是,日本女性纷纷抢购...

精品偏方 2025-09-10 0 617

自拟方治玫瑰糠疹

玫瑰糠疹,四季均可发生,临床观察发现发病前多有上呼吸道感染病史。初起时先在身体某一部位发生1~2个约钱币大圆形红斑,一周后逐渐增多,密集或散在分布,疹色潮红,上...

精品偏方 2025-09-10 0 386

茶疗数方自治糖尿病

竹茹饮淡竹茹30克,乌梅6克,甘草3克。将乌梅打碎与其它二药同煎煮,取汁,代茶饮之。功效:解热止呕、生津止渴。适用于糖尿病有胃热呕逆、暑热烦渴等症者。石斛茶鲜石...

精品偏方 2025-09-10 0 627