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扭伤后自疗方法

关节扭伤是因间接的暴力致使关节部位突然发生超出生理范围所能承受的活动,引起筋膜、肌腱、韧带过度扭曲、牵拉而致的损伤。常发生于踝关节、手腕部及下腰部。扭伤后可采取...

精品偏方 2025-09-20 0 1699

详细介绍自制阿胶固元膏

阿胶固元膏具有滋养阴血之功,阿胶被称为“补血圣药”,是由驴皮熬制而成,养血润肤,增强机体免疫功能,改善睡眠,调经保胎,健脑益智,延缓衰老...

养生秘方 2025-09-20 0 1602

颈椎病怎么自我治疗

组成清半夏15克,炒白术15克,天麻10克,陈皮15克,茯苓20克,泽泻20克,生龙骨30克(先煎),生牡蛎30克(先煎),党参15克,丹参15克,生甘草15克...

精品偏方 2025-09-20 0 2442

自我催眠法

运动有时的确能够助眠,但是在晚上8点以后就不要做剧烈运动了,否则会让机体兴奋,不利于睡眠。另外,晚上8点以后也不要过多谈话,不要看惊险的电视剧或电影,不要进行太...

精品偏方 2025-09-20 0 1711

自制解酒小吃

三豆汤 取绿豆、红小豆、黑豆各15 克,甘草5克,加水煮烂后,吃豆喝汤。不仅能提神,而且能减轻酒精中毒的症状。白菜丝 取大口菜200克洗净,切成细丝,加醋、白糖...

精品偏方 2025-09-20 0 1488

梅墨生 讲述自己和中医的不解之缘

梅墨生的工作室中,摆着一张宽大的书案、一面制作上乘的古琴、挂着几幅独具风格的书画作品。每个角落都透着浓厚的中国传统文化气息。这位集书画家、诗人、学者、太极拳家为...

养生秘方 2025-09-20 0 1703

养生之道很简单:一切顺随自然才好

采访国医大师吕景山是一件轻松快乐的事。一日采访结束,和吕老共进午餐。点餐时,服务员问喝点什么,本以为吕老会点诸如乌龙茶、菊花茶之类的养生饮品,岂料他毫不犹豫道:...

养生秘方 2025-09-20 0 1185

老年性耳聋自测

耳朵是人体的听觉器官,随着年龄的增长,我们的听力也在逐年下降。老年性耳聋是耳朵、特别是内耳老化的表现,其出现年龄、发展速度因人而异。每年的3月3日是全国爱耳日,...

精品偏方 2025-09-20 0 1925

自律养形无伤身心

牟宗三在《中国哲学之特殊性问题》一文中指出:“中国哲学的主要课题是生命,就是我们所说的生命的学问。它是以生命为它的对象,主要用心在于如何来调节我们的...

养生秘方 2025-09-20 0 1043

自制果酱 留住新鲜留下营养

自制樱桃果酱自制桑葚果酱现在正是大量水果上市的季节,不过买多了水果容易腐烂,而且樱桃、草莓、桑葚、芒果从成熟上市到结束的时间很短暂,要想留住新鲜美味,不妨试试做...

养生秘方 2025-09-20 0 354

自救是第一救护

5月17日,桂林市红十字会举行“应急救护进社区”活动,向市民普及应急救护常识。  桂林市红十字工作人员带着训练设施走进各个社区,模拟应急...

养生秘方 2025-09-20 0 1879

运用自制蜂蜜药膏治疗瘢痕

瘢痕是因意外烧伤、烫伤、严重 外伤后遗留的瘢痕.有一些患者身 上会长出硬而隆起的疙瘩瘢痕。有 痒或疼痛的感觉。运用自制蜂蜜药膏治疗瘢痕.可获良效,现介绍如 下。...

精品偏方 2025-09-20 0 2154

自我按摩穴位缓解几种疾病

气喘揉膻中:如果感觉 胸闷、憋气,最容易产生反应 的叫膻中穴。膻中属于任脉 穴,位于胸前正中线上,两乳 头连线的中点,平第四肋间。 如果有上述症状,膻中穴的 痛...

养生秘方 2025-09-20 0 930

眼睛能自洁 寒冷减肥

陈女士每天长时间面对电脑,眼睛容易干涩,这几天更觉得难过。朋友告诉她每天用洗眼液洗眼睛。刚开始几天陈女士确实觉得眼睛清爽滋润,但不到一周,她明显感觉眼睛比以前更...

养生秘方 2025-09-20 0 2065

自拟止痛消结方治疗乳腺增生症

典型病例 患者,女,40岁,4月13日初诊。患者自述双侧乳房肿块、胀痛2年,与情绪有关,经前加重,曾服用其他药物效果不明显。左侧乳房外上象限可触及条索状结节;右...

精品偏方 2025-09-20 0 2276

都会说自己在上火

牙龈肿痛、脸上长痘,许多人都会说自己在上火。其实,诸如失眠、口干、心烦、大便秘结等症状,也许也是上火导致的。广东省第二中医院内分泌科主任中医师吕雄介绍,上火中的...

养生秘方 2025-09-20 0 1850

采用自然疗法冬季养生

冬季天气寒冷,正是中老年人常见病、多发病易发时节。北京朝阳医院中医专家梁安荣教授提示,在寒冷季节,中老年人可采用一些民间自然疗法,来养生及防治疾病,如头面部自我...

养生秘方 2025-09-20 0 2214

几种简单的自制防流感药茶

冬去春来,春季阳气生发,万物复苏,各种病源微生物也开始旺盛地生长繁殖。此时天气多变,冷暖莫测,因此春季是流感多发的季节。教你几种简单的自制防流感药茶。姜白汤生姜...

精品偏方 2025-09-20 0 2866

自己在家刮痧

轻刮辐射加点按  刮头面部时,患者宜躺在床上,取仰卧位,刮者坐于患者头前,先在面部涂抹刮痧润肤油。  刮前额5~10次。刮者可双手或单手持刮痧板,以其厚边为着力...

养生秘方 2025-09-20 0 2122