霜降节气解读 滋养肺部养生之道肺部茶饮
每年的十月二十三左右为霜降节气，作为秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气，由于秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接...
养生秘方 2025-10-02 0 2280
节气养生之清明节养生
清明时节，气候逐渐温暖，天清地明，风和日暖，草木茂盛，春意浓浓。正如古人所说：“万物生长此时，皆清洁而明净,故谓之清明。”是人们远足踏青...
养生秘方 2025-10-02 0 2898
大寒节气 脚部受寒病从脚生 保健法
1月20日就是冬季最后一个节气“大寒”，寒冷天气下很多人都在受脚冷的折磨。脚处于人体最远端，血液供应比其他部位少，而且它的表面脂肪薄，不...
养生秘方 2025-10-01 0 3766
小满夏季的第二个节气 金木水火土养生法
5月20日是小满，是夏季的第二个节气。小满节气过后天气将变得逐渐炎热，这也预示着闷热、潮湿的夏季到来，此时养生就要根据每个人体质的不同进行调理。下面就金、木、水...
养生秘方 2025-10-01 0 2292
入夏 适合这个节气的养生保健与食疗
入夏以后，高温、多雨的天气开始增多，人体更容易出汗，皮肤更需要保养，体内湿气会增加，湿热的环境会让不少人的情绪容易烦躁。南京市中西医结合医院专家提醒大家，这个时...
养生秘方 2025-10-01 0 721
2013立春吃什么 立春节气养生
2013准确的立春时间是: 2013年02月04日 00:13:25=正月十三日早子时,星期五“立春”是农历24个节气中的第一个节气，今...
养生秘方 2025-10-01 0 3458
小暑 夏天的第5个节气
小暑是农历二十四节气的第十一个节气，夏天的第5个节气，表示季夏正式开始。每年7月7日或8日为小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，表示天气还不是十分热。《月...
养生秘方 2025-10-01 0 1260
处暑节气 孩子感冒要注意对症治疗
进入处暑节气之后，因气温冷热替换、空气变得干燥，开学时刻越来越近，有的孩子却先到医院报到了。记者从南京多个三甲医院的儿科了解到，一般每到开学前后，儿科会呈现个患...
精品偏方 2025-09-30 0 1799
节气颇受历代医家重视
中医认为，人生存在天地气交之中，二十四节气的节令变异，对人体有一定的影响。所以，节气颇受历代医家重视。《素问·热论篇》：“凡病伤寒而成...
养生秘方 2025-09-30 0 2923
处暑节气 喜润恶燥 合理贴秋膘
今天是处暑节气，时下季节交替，但暑气未尽，天气比较炎热，而处暑过后，天气逐渐转凉，早晚较为凉爽。“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束...
养生秘方 2025-09-30 0 1708
立春节气“立”之养生
立春是一年中第一个节气，“立”为开始之意，表示万物复苏的开始。白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗...
养生秘方 2025-09-30 0 3712
谷雨是春季最后一个节气 叩齿吐纳和漱咽保健
谷雨源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着...
养生秘方 2025-09-30 0 3703
小雪节气 民间“冬腊风腌 蓄以御冬”
《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪是反映天气寒冷的节令。古籍《群芳谱》中说：&ldq...
养生秘方 2025-09-30 0 1519
小寒节气养生喝粥暖胃易消化
今年1月5日是小寒，小寒标志着一年中最寒冷日子的到来。专家表示，在小寒时节，不妨喝点稀粥，温暖肠胃易消化。 腊八喝粥养胃驱寒 小寒时节，素有在&ldqu...
养生秘方 2025-09-30 0 1082
小满节气解说 小满养生之道茶饮推荐
历书云“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”那今天小编就带大家来看看小满时节需要注意的养生之道吧。（策划编...
养生秘方 2025-09-29 0 2079
大暑节气 严防中暑 调养情志 起居有节
大暑是一年当中气温最高、气压最低、湿度最大、风速最小，且全年阳气最为旺盛的节气，使人们在潮湿闷热、酷暑难耐中饱尝“火力四射”&ldquo...
养生秘方 2025-09-29 0 1483
养生要顺应此时的节气特点
在每年的3月20日或21日太阳到达黄经0°，直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，为交春分时节。由于春分这天正好昼夜平分，阴阳各半，此时的节气特点是阴阳平衡...
养生秘方 2025-09-29 0 1691
小满节气养生 对证处理保健
今年是农历小满节气，我国大部分地区跨入夏季。专家提醒，这个节气因为高温、多雨等原因，人体的阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁，尤其要注意&ldquo...
养生秘方 2025-09-29 0 1753
大雪冬至两节气 中医综合调养
十二月是一年的结束，包含了大雪和冬至两个节气。中医认为，十二月已到了“进补”的大好时节，通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合...
养生秘方 2025-09-29 0 771
重视节气养生 春季应该注意哪些养生要点
汉宫春南宋·辛弃疾春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。年时燕子，料今宵梦到西园。浑未办，黄柑荐酒，更传青韭堆盘？却笑东风，从此...
养生秘方 2025-09-29 0 3063
春分节气养生 中医平衡法则
春分节气正好平分昼夜，中医认为这正是调理体内阴阳平衡、协调机理功能的重要时机。春分之后，万物生发，人体的血液和激素正处于高峰期，但春天多变的气候又会使体内失衡，...
养生秘方 2025-09-29 0 2064
大暑节气 防暑湿伤阳饮食伤阳
时值大暑节气，自古以来此时夏日炎炎，甚为难过，诗人多有诗为叹，如唐代大诗人杜甫在《夏夜叹》中写道：“永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。...
养生秘方 2025-09-29 0 2325
小满节气养生 动则生阳静则神藏
小满气温渐升，绿树成荫，雨水渐增，这便是最美好的初夏时节。根据中医藏象理论，心主血脉，其华在面，在志为喜，在液为汗，通于夏气。夏季是养心护心的重要时节。《黄帝内...
养生秘方 2025-09-29 0 3356
