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处暑节气要防疾

8月23日是处暑。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”代表炎热暑天结束,气温逐渐由炎热向寒冷过渡。处暑期间的气候特...

养生秘方 2025-09-11 0 324

霜降秋最后一节气 霜降养生食谱

霜降这是深秋的最后一节气,也是落叶凋零的挽歌里。纵然不舍,却不得不离去。有多少人事,总是无奈的分离。相聚是缘,缘尽自然成了回忆。天涯孤旅,可有人嘘寒问暖与你。霜...

养生秘方 2025-09-11 0 434

小寒节气吃什么 推荐食疗方

1月5日,小寒节气如约而至,民谚说:“小寒大寒,冷成冰团。”从字面上来说,大寒好像要比小寒还要冷,但实际上,小寒却比大寒冷,是全年二十四...

养生秘方 2025-09-11 0 846

小满节气 时节特性 养生方法

小满至,麦子黄;雨水满,勿贪凉;去湿热,健脾保安康。这是我根据小满这个节气的气候、时节特性、养生方法自编的一个顺口溜。在小满时节,听听我的养生经。  小满节气过...

养生秘方 2025-09-11 0 745

立春节气冷暖交接 莫忽视养生保健

春节的气氛温馨祥和,充满了喜气;春节的活动丰富多彩,充满了欢乐。需要注意的是,今年的春节假期适逢立春节气,正是冷暖交接之时,因此人们在喜庆之中,切莫忽视养生保健...

养生秘方 2025-09-11 0 273

谷雨节气养生 谷雨正当时

“雨水生百谷”,大部分地区谷雨节气可算春与夏交替的前奏,我国幅员辽阔,早晚温差依然大,湿中有热,雨量开始增加,阳气已完全占据主导地位。此...

养生秘方 2025-09-11 0 963

雨水节气养生

2月18日是二十四节气中的“雨水”。东风解冻散为雨润,早春的雨清洁朴素,心无旁骛,她最早唤醒春机,播种春情——春...

养生秘方 2025-09-11 0 380

小雪时节话“节气灸”

11月22日是二十四节气中的“小雪”,小雪是冬季的第二个节气,从“小雪”开始,气温继续下降,阴寒继续增加,此时我...

养生秘方 2025-09-11 0 364

清明是重要的养生节气

古人说,清明乃天清地明之意。此时气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。此外,清明还是一个重要的养生节气。  发物不可多吃  中医认为,体内...

养生秘方 2025-09-11 0 720

立冬三候 今天“立冬”节气

立冬的由来 “落叶黄,寒风狂,立冬时节又登场;花带露,月如霜,一天更比一天凉。“立冬”节气是24节气的第19个节气,在每年...

养生秘方 2025-09-10 0 134

秋分就是这么一个有调性的节气

说真的,这些东西一过秋分就得和它们说分手!比如西瓜、香瓜这些容易坏肚、损伤脾胃阳气的瓜果,还有辛味的葱、 姜、 韭、蒜、椒等辛味之品也得忍痛说拜拜~舍不得?没办...

养生秘方 2025-09-10 0 377

小满节气灸 祛湿不用愁

小满节气,艾灸养生重在祛湿气,健脾胃。对于患有慢性肠胃炎的朋友,以及脾胃虚弱的小儿一定要把握好这个节气,艾灸承山、阴陵泉、三阴交等穴位。可以很好地解决以上健康问...

养生秘方 2025-09-10 0 600

处暑节气 孩子感冒要注意对症治疗

进入处暑节气之后,因气温冷热替换、空气变得干燥,开学时刻越来越近,有的孩子却先到医院报到了。记者从南京多个三甲医院的儿科了解到,一般每到开学前后,儿科会呈现个患...

精品偏方 2025-09-10 0 214

小满节气过后清热解毒 西瓜与苦菜

苦菜新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,是中国人最早食用的野菜之一,小满节气过后正是苦菜当季时,既可以清热解毒又能改善贫血症状。  苦菜新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,...

养生秘方 2025-09-10 0 697

白露节气注意养肺润燥喝白露茶

常言春困秋乏,入秋以来,我感觉此话不假,那种乏在身体,也在心灵。有位从医的好友告诉我,秋天应该多运动、少吃辛辣油腻,要保持心情舒畅,切忌悲忧,以缓解秋的肃杀之气...

养生秘方 2025-09-10 0 739

《长白山二十四节气养生》推介

朱桂祯、张文风、苏鑫等专家共同主编的《长白山二十四节气养生》(吉林科学技术出版社出版,以下简称《节气养生》)是长白山健康论坛的标识性成果之一, 也是传承和诠释中...

养生秘方 2025-09-10 0 780

节气养生 适时是大道

春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。二十四节气指二十四时节和气候, 是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。所谓大道至简,这首朗...

养生秘方 2025-09-10 0 827

谷雨节气 说说春季祛湿调理

谷雨(Grain Rain),是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“...

养生秘方 2025-09-10 0 723

冬至节气导引养生

冬至早在春秋时代,我国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至。它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的公历12月21~23日之间。2016年的冬至就是今天。从...

养生秘方 2025-09-10 0 166

大寒节气吃什么

“小寒大寒,滴水成冰”,20号是二十四节气中的大寒,这是中国大部分地区一年中的最冷时期,大雾天和袭人的寒气咄咄逼来,正是进补的好季节。&...

养生秘方 2025-09-10 0 994

立秋节气保健 介绍几则药粥

养生宜重点在肺——由于秋季转凉,气候干燥,人的新陈代谢机能开始变慢。人体如果不能适应外界气温的变化,稍有不慎,便会发生感冒、咳嗽,特别是...

养生秘方 2025-09-10 0 431