肌肤已经开始衰老 几个“减皱妙招”
皱纹，是人们闻之色变的词，它的出现是在发出信号：你的肌肤已经开始衰老。别怕，美国皮肤护理专家建议，总结出以下几个“减皱妙招”，不妨作为参...
精品偏方 2025-10-05 0 1920
春季养生进补开始动起来
正值早春，人体内各系统功能还未完全适应春季的气候，这时，身体的抗病能力较低，很容易感染各种疾病。医生建议，春季养生，进补要开始动起来。 “护卫...
养生秘方 2025-10-05 0 2491
瘦人健身从“小”开始
体瘦者参加健美锻炼，应多练习哑铃、杠铃、拉力器、组合健身器等，因为器械锻炼对发展肌肉效果最好。但每次锻炼要掌握适当的运动量，运动量过小，对肌肉组织起不到强有力的...
养生秘方 2025-10-03 0 2240
宝妈们揪心的是秋季腹泻开始了 简易的食疗方
秋风渐起，终于摆脱了炎炎夏日，但让宝妈们揪心的是秋季腹泻开始了。秋季腹泻初期可表现为发热、咳嗽、流涕、呕吐、腹痛等症状，约一天后，患儿出现腹泻，轻的每天5～6次...
精品偏方 2025-10-02 0 3932
世界杯开始了 介绍几种颈椎的保健方法
世界杯又开始了，球迷们又开始了狂欢季，白天上班，晚上交给了电视。如此几天下来，颈椎就受不了了，河南省中医院风湿骨病科孟庆良副主任医师说，最近几天，颈椎出问题的患...
精品偏方 2025-10-01 0 2362
夏季宝宝保健 从呵护肠道开始
本文导读：宝宝肠胃发育还不是很完善，常由于季节变化或饮食不当而出现肠胃问题，那么夏季宝宝该如何来呵护肠道健康呢？ 1、饮食 少吃冰棍等冷饮品。夏天生冷食...
精品偏方 2025-10-01 0 2610
美颜：从调理五脏开始
中医认为，一个人的面色与五脏的健康都有联系，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。所以要让自己拥有自然美，一定要从身体的内部调理开始。 补心 心...
精品偏方 2025-10-01 0 2660
预防骨质疏松 从春天开始
春天，阳光也即将变多，骨科专家认为，预防骨质疏松，就从春天开始。 骨质疏松跟什么有关呢？广西中医学院附属瑞康医院骨科陈远明教授介绍，从西医角度来说，骨质疏松是...
精品偏方 2025-10-01 0 1137
除额头皱纹 从调畅心情开始
近年来，越来越多的研究表明，长皱纹不仅是皮肤机能下降、身体衰老的标志，更有可能是疾病的征兆。而皱纹长在面部的不同地方，也有着不同的含义。由本期开始，将有专家带领...
精品偏方 2025-10-01 0 2280
幼儿御寒锻炼应从秋季开始
中医一贯主张幼儿御寒锻炼应从秋季开始，提倡利用天气变化来锻炼身体，提高幼儿的身体素质，达到防病的目的。其实，在宝宝经受肌肤锻炼的同时，冷空气也是对宝宝呼吸系统的...
养生秘方 2025-09-30 0 4085
一杯菊花枸杞茶 静下心来喝一杯养生从现在开始
现代生活节奏快，工作强度大，家庭责任重，以前步入老人了才得的颈椎病，腰腿痛，通风的，现在越来越年轻化了……现在年轻人整天抱着电话，i...
养生秘方 2025-09-30 0 1345
诸多西医也饶有兴趣地开始学习中医
上世纪五十年代中期，中医药事业进入正常发展轨道。全国相继在北京、上海、广州、成都、南京成立了中医学院，开启了中医药高等教育之门。同时，中西医结合工作也逐步展开，...
养生秘方 2025-09-30 0 3159
如何防癌抗癌 首先要从了解开始
编者按：每年的4月15日～21日为全国肿瘤防治宣传周。癌症已成为危害国民健康的一大杀手，如何防癌抗癌，首先要从了解开始。本版带您一起了解几种常见癌症的病因及防治...
精品偏方 2025-09-29 0 3724
提高耐热力 从初夏开始
马上就要立夏了．由于对热的耐受能力不一．有些人在气温还不是很高的时候就热得受不了．于是就吹起了风扇、空调，天长曰久，会导致风扇病、空调病乘虚而入。其实．人的热适...
养生秘方 2025-09-28 0 1099
中医药创新发展要从继承开始
中医药学以天人合一、天地感应、和而不同思想为基础，以人为根本，深刻体现了中华民族的认知方式和价值取向，蕴含着丰富的中华民族文化精髓，是我国文化软实力的重要体现。...
养生秘方 2025-09-28 0 1470
什么时候应开始戴乳罩
什么时候开始戴乳罩最合适，没有一个一定的答案，因为女孩子乳房的发育有早有晚，同样年龄的女孩儿乳房的大小可以有很大差异。原则上，我们不主张过早地让她们戴上乳罩，因...
精品偏方 2025-09-28 0 1204
人体健康 从“筋”开始
现代人生活好了，出门靠汽车，上楼靠电梯，办公靠电脑……；然而，现代人的烦恼也多了，头昏脑涨、肩酸背痛、困倦乏力、麻木疼痛这些令人讨厌...
养生秘方 2025-09-27 0 1528
从《享受中医》开始拥抱健康
近百年来，西方国家一方面强势推广自己医学的理念、技术与设备，另一方面又极度无视中国医药学固有的科学性。许多西方国家甚至对中药入关、中医行医等都设有诸多限制。致使...
养生秘方 2025-09-27 0 1240
古人认识阴阳应该是从春天开始
阴阳也许是中国古代哲学中最令人费解的概念了。自古以来，人们没有给出一个明确的定义，内涵是模糊的，外延也是模糊的，在对它的解释中往往用列举的方法，举了一大堆例子来...
养生秘方 2025-09-27 0 1640
防治乳腺疾病 首先要从调节心情开始
乳腺疾病是妇女的常见病，多发病。很多女性为保养乳房补充雌激素，结果却适得其反。殊不知，乳腺疾病除了遗传基因外，心情因素才是最大的致病诱因，要关爱乳房，首先要从调...
精品偏方 2025-09-27 0 2760
农民防范心脑血管病应从减盐开始
新闻背景：中国国际慢性病预防中心主任阎丽静教授在“中国农村健康行动”启动仪式上提供的报告显示：从 1990年到2008年，中国农村脑血管...
养生秘方 2025-09-27 0 1890
