药食兼优 饮食搭配 饮食疗法
白菜药食兼优，但食用时仍须注意以下事项。 1、隔夜的熟白菜不宜食。新鲜白菜含大量无毒的硝酸盐类，煮熟后如放置较久，会使硝酸盐还原成毒性很强的亚硝酸盐。 2、...
养生秘方 2025-09-10 0 843
芝麻为药食两用物品 芝麻常用药膳 芝麻功效应用
芝麻，有黑、白二色，习惯上黑色芝麻入药，为胡麻的干燥成熟黑色种子，其既是食物，亦是药物，为药食两用物品。中医对黑芝麻早有认识，并给予高度评价。如《神农本草经》指...
养生秘方 2025-09-10 0 721
中医药食的基本特性 药食对脏腑的补泻作用
本文根据《黄帝内经》的原始论述和医学体系，用理论和逻辑分析的方法，探索《黄帝内经》药食（中药和食物）的性味、补泻作用机理，为临床诊疗提供最可靠的理论指导，应对千...
养生秘方 2025-09-10 0 570
药食同源 以其促成用药和饮食的科学
【谚语释义】 瓜果是暑天清凉解渴的佳品，老少皆宜。把食瓜与防病联系在一起，并且说得如此出神入化，这条民谚真是把瓜的妙处形容到家了。 【养生启示】 药食同源...
养生秘方 2025-09-10 0 348
改善过敏体质 防过敏性疾病 药食饮
初春是过敏性鼻炎、过敏性咽炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘等多种过敏性疾病的多发季节，日常的饮食以及生活环境等都可以造成过敏，但过敏体质是最根本的原因。这种体质与遗传...
养生秘方 2025-09-10 0 244
李灿东五辨治肿瘤 别阴阳胃气为要 身心俱调药食并用
李灿东，1964年生，福建中医药大学校长，中医诊断学教授，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，兼任中华中医药学会中医诊断学分会主任委员，被授予&ld...
精品偏方 2025-09-10 0 133
马蹄药食价值 滋阴消肿助抗癌
专家提醒：马蹄所含荸荠英可抗癌消肿但不耐热，莫高温煎煮以免破坏其有效成分冬天因天气寒冷，一家老小或亲友喜欢相聚一起吃火锅，既能驱寒暖身，又能拉近彼此之间的距离，...
养生秘方 2025-09-10 0 229
下奶的药食治乳汁不足
母亲乳汁不足，婴儿自然吃不饱，这会影响婴儿的正常生长发育。为了防止这种情况出现，母亲在生产前1个月就要特别注意乳房及乳头的保养，可每日一次在局部用温开水热敷，持...
精品偏方 2025-09-10 0 751
莲荷药食两用中不可多得的佳品
夏季，荷花以其生长繁盛蓬勃霸占了整个池塘，其种植范围虽广，无人不知，无人不晓。它以其“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的气节收获多少人心，被...
养生秘方 2025-09-10 0 231
药食兼优的入口之品“羊三宝”
羊年难免不说羊，羊不仅象征着吉祥，而且与人们的生活密切相关。下面我们就说一说营养丰富、药食兼优的入口之品——“羊三宝&rdq...
养生秘方 2025-09-10 0 237
药食同源 解读“四性”“五味”
【原文】药食同源。常用药食两用的中药有蜂蜜、山药、莲子、大枣、龙眼肉、枸杞子、核桃仁、茯苓、生姜、菊花、绿豆、芝麻、大蒜、花椒、山楂等。【解读】《黄帝内经太素》...
养生秘方 2025-09-10 0 628
农历五月又称“毒月”苋菜为良药食用注意
农历五月在俗信中为恶月，民间又称“毒月”，此时气温迅速升高，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人极易生病。为清热解毒，驱邪辟秽，防病除疾，苋...
养生秘方 2025-09-10 0 423
民间疗寒湿腰痛 中药食疗
采用民间疗法治疗腰痛36例，获得满意 疗效，现介绍如下。一、临床资料本组中男性14例，女性22例；年龄32 岁～71岁，平均53岁；病程2天～17年。临床表现：...
精品偏方 2025-09-10 0 608
豇豆：药食两用的天然良药
在豆类家族中，豇豆并不起眼，却是夏秋季的家常菜，营养保健价值也很高。明代医家李时珍称：“此豆可菜、可果、可谷，乃豆中上品。”豇豆蛋白质含...
养生秘方 2025-09-10 0 933
中药食疗巧解酒免宿醉
酒自古以来就是中国人非常喜爱的饮料之一，每逢聚会，亲戚朋友畅谈举杯，既增添许多喜庆气氛，也促进彼此之间的友情交流。但是一高兴，难免饮酒过量，引起呕吐、胃痛、头痛...
精品偏方 2025-09-10 0 285
蔬菜都是药食同源的良药 疗伤祛病可解燃眉之急
民间有一句俗语：“拾到篮里都是菜，菜篮子里有良药”，不少蔬菜都是药食同源的良药，家庭常备，随手拿来，可疗伤祛病，可解燃眉之急。鼻出血 藕...
养生秘方 2025-09-10 0 714
中医食疗 药食的同源性
从《本草纲目》中的食疗能够看出药食的同源性，当遇到某些缓慢、轻证时, 能够通过合理饮食，来到达看病的意图。(一）有关主食的挑选《本草纲目》巳详细记载了许多材料，...
养生秘方 2025-09-10 0 742
中医配伍“药食同源”
玉米性平， 味甘， 具有调中开胃、通便、渗湿利水之功。但是根据营养价值来分析， 玉米缺少某种必要的氨基酸，而豆类中却含量较高。所以，为了弥补玉米的这种缺陷， 宜...
养生秘方 2025-09-10 0 474
从“药食同源”谈到“医厨同道”
“药食同源” 这一概念是在20世纪20-30年代提 出的， 药食同源的理论渊源却可以追溯到上古时期 [1] ， 神农尝百草而知百草性味，...
养生秘方 2025-09-10 0 604
玫瑰花疗疾祛病 药食俱佳
提起玫瑰花，很多人以为是起源于西方的浪漫花卉，实际上，我国古代亦有玫瑰花，文人墨客一直对它赞赏有加。比如宋代著名诗人杨万里曾作《红玫瑰》曰：“非关月...
养生秘方 2025-09-10 0 844
