山药食疗四方
山药古称薯蓣，含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养物质，营养丰富，不仅是女性减肥食物的首选，还可以预防心血管疾病，是极好的滋补佳品。现...
精品偏方 2025-09-10 0 658
药食两用食物绿豆 夏日解暑佳品
绿豆，为豆科植物，其花、实等皆可入药入食，为药食两用食物，夏日解暑佳品。 绿豆花为豆科植物绿豆的花。中医认为，本品性味甘、凉，入脾、肺经，有醒酒解毒之功，适用...
养生秘方 2025-09-10 0 807
闭经患者的饮食调养饮 药食良方
闭经：女子年逾18周岁月经尚未初潮或已行经又中断3个月以上者，称为闭经。前者称原发性闭经，后者称继发性闭经。古称“经水不通”&ldquo...
精品偏方 2025-09-10 0 823
药食双管齐下 科学调降血脂
近30年来，以动脉粥样硬化为病理基础的心脑血管疾病(如冠心病、心肌梗死、缺血性卒中等)的发病率和死亡率呈逐年上升趋势，已成为威胁我国人民健康和生命的&ldquo...
精品偏方 2025-09-10 0 861
茉莉：香从清梦当药食
几片洁白的花瓣拥着嫩黄的花蕊，零星点缀在绿色丛中，微微透着清香。这便是我心中的茉莉花。我欣赏茉莉花的质朴、纯洁、清香，更钦佩它极强的生命力。据传，茉莉花本名叫&...
养生秘方 2025-09-10 0 277
养生保健蔬菜 牛蒡 药食两用
牛蒡，别名东洋参，在我国以前多为药用，而在日本，则是千家万户的日常蔬菜之一。专家表示，牛蒡是一种养生保健蔬菜，药食两用，对慢性病和肿瘤都有较好的预防效果。 《本...
养生秘方 2025-09-10 0 748
冬瓜 入药入食为药食两用食物
冬瓜，为葫芦科植物，其、子、皮、叶等，皆可入药入食，为药食两用食物。 冬瓜实又名白冬瓜、白瓜、枕瓜，为冬瓜的果实，全国各地均有栽培，其子、皮、肉、瓤均可入药。...
养生秘方 2025-09-10 0 962
糖尿病人吃什么好 山药食方三款
糖尿病人吃什么好：山药小麦粥山药、小麦各50克，粳米30克，加 水适量，武火煮沸后，文火煮至小麦烂 即可。功效：养心阴，止烦渴。用于糖尿 病心阴虚者，可见有心烦...
精品偏方 2025-09-10 0 478
茶既是饮料 防病健身药食一体
中医向有“药食同源”之说，茶既是饮料，防病、健身，药食一体，两种功效兼备。 我国古籍有许多关于茶与中医药的记载，说明古人对茶的保健功能...
养生秘方 2025-09-10 0 519
“积滞”“疳证”健脾消滞的常用药食
或许很多家长对疳积都不陌生，但是可能知道的亦不多，今天我们来谈谈疳积，让各位家长系统了解一下疳积！懂得预防，胜过临急就医！中医认为，“疳&rdquo...
精品偏方 2025-09-10 0 428
桂圆药食 民间药膳方
龙眼又叫桂圆，主产于我国南方。龙眼肉质鲜嫩、色泽晶莹、香味浓郁、鲜美可口，是优于荔枝的佳果。祖国医学认为，龙眼味甘，性温，具有补心健脾、养血安神、补精益智、壮阳...
养生秘方 2025-09-10 0 500
秋天燥气 早秋药食同源调养相当重要
中医认为，夏末秋初是气候由热转凉的交替时期，人体内的阴阳之气也在发生变换，既有夏季的余留之热，同时更有了秋天的燥气，因此，早秋调养相当重要。药食同源 时令养生百...
养生秘方 2025-09-10 0 808
芡实成食品 中医药食同源
芡实又名鸡头莲，为芡的成熟种仁。剥开后里面白色的软肉裹着一粒粒棕红色的白米，这就是芡实了。七八月的新鲜芡实放入锅中蒸煮后去壳即可食用，芡实米洁白如玉，口味较淡，...
养生秘方 2025-09-10 0 821
服中药 服药食忌 服药频率 服药时间
服中药期间，为更好发挥药物疗效，在服药食忌、频率、时间各方面、应注意一些具体细节，具体如下。服药食忌服发汗解表药后，宜多喝热开水或食热稀粥，服后应安卧，以助药力...
养生秘方 2025-09-10 0 594
蜂蜜药食用防治秋燥方
每逢进入秋天，气候变得枯燥多风，许多人常会不同程度地感觉口、鼻、皮肤等部位有枯燥感，有的还会呈现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、易流鼻血、疲倦无力以及大便干结等症...
养生秘方 2025-09-09 0 191
食养正气药攻邪气 亦食亦药药食同源
亦食亦药，药食同源，即如《本草中国》“双面”中介绍的芡实和山药，作为食物可用于养正气，作为药物可用于攻邪气。药食两用的认识基础，是中医学...
养生秘方 2025-09-09 0 449
中医“药食同源”源远流长
中医“药食同源”源远流长，在发展过程中积累了很多宝贵经验。目前，药食同源食品已经形成了一定的规模，但国内中药衍生品企业面临艰巨竞争格局，...
养生秘方 2025-09-09 0 735
天冷饮食养生 药食两用珍品
近日，家住常德安乡的刘先生致信本报，说自己今年70岁，想问问大医院营养科专家，老年人在饮食营养方面应该注意什么？民以食为天，人们解决“吃饱&rdqu...
养生秘方 2025-09-09 0 585
“药食同源”说乌梅 马齿苋
治痢良药——马齿苋马齿苋是一年生肉质草本植物 马齿苋的全草，全国各地均产，夏 秋两季当茎叶茂盛时割取全草人 药。其味酸，性寒，归大肠、肝...
养生秘方 2025-09-09 0 567
