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冬季养生防冬病

人们经过长期观察发现,气候的变化能诱发或加剧某些疾病,尤其是在晚秋至冬末。人们所熟悉的《红楼梦》中很多人物就是在这段时间亡去的:林黛玉之父林如海死于九月初三,此...

养生秘方 2025-09-18 0 1339

练太极拳 冬练三九 气顺入骨

我练太极拳两年多了,一年四季雷打不动坚持早起锻炼,尤其是冬季,6点半钟,天还黑着,繁星点点,月亮挂在空中,有时候遇到下雪,漫天雪花,天地之间只有我自己踏雪健身,...

养生秘方 2025-09-18 0 1294

麦门冬五膈下气丸治疗肺劳热,损肺生虫,形如蚕,在肺为病,令人咳逆气喘,或为忧膈、气膈、恚膈、寒膈、热膈,皆劳气所生。麦门冬五膈下气丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了麦门冬五膈下气丸的秘方制作方法,麦门冬五膈下气丸的配方治疗功效用于肺劳热,损肺生虫,形如蚕,在肺为病,令人咳逆气喘,或为忧膈、气膈、恚膈、寒膈、热膈,皆劳气所生。欢迎大家收藏。...

VIP秘方 2025-09-18 0 1884

多吃三冬养生降压

冬季多吃“三冬”可以很好的养生降压,冬季血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。冬季天气寒冷,血管...

养生秘方 2025-09-18 0 2728

泡出来的健康:秋冬养生当足浴

秋风起秋意凉,冬雪至隆冬寒。秋冬季节,人们常感觉腿脚发凉,尤其是上了岁数的老年人,更是腰膝痠软脚底寒,甚至如踩冰块,出现下肢酸胀麻木、疼痛、行动不利等症状,影响...

养生秘方 2025-09-18 0 1365

寒冬保暖保重点

冬季气候最大的特征是寒冷,冬天的人们对包围身体的气象环境非常敏感。气象保健学家研究证实,冬季人体保暖的三个重点部位是头、背、脚。先说说头部保暖头部常外露,毛孔也...

养生秘方 2025-09-18 0 626

天冬红糖饮可补血悦色

[组成]天门冬(连皮)20克(鲜品可增加60克),红糖40克。   [制法与用法]将天门冬加水2碗煮至1碗,去渣后加入红糖,再煮沸,即可饮用。   [功效与应...

精品偏方 2025-09-18 0 1524

冬季养生讲究清补 三款药膳粥

冬季养生,中医讲究清补。清补不仅可以润燥泻火,还可以增强体质,储存能量,是万全之策。冬季气候干燥,虚火较旺,很多人易发生口腔溃疡或便秘等不适。因此,在饮食中,不...

养生秘方 2025-09-18 0 1240

冬季养生重于“藏”把神藏于内

寒冷的冬天,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气极盛,草木凋零,自然界的蛰虫伏藏,人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平。这也决定冬季养生重点在于“藏&rdqu...

养生秘方 2025-09-18 0 1551

冬季滋补:羊肉 萝卜 芝麻 花生

7号就立冬了,中医认为:“寒为阴邪,常伤阳气”,人体如果没有阳气,将失去新陈代谢的活力。所以,进入立冬以后,日常膳食可适当增加些&ldq...

养生秘方 2025-09-18 0 1299

冬季健康养生喝红茶

红茶源于绿茶,是绿茶经过全发酵后的一种茶。红茶里面的成分也随发酵而改变,这也使得红茶有着绿茶没有甚至相反的作用。红茶可以养阳、温胃、助消化,帮助人抵御寒冷。这是...

养生秘方 2025-09-18 0 900

冬季进补 冬季补益

冬季进补的重要性,已经不需要我们再罗嗦了,但如何进补,却是个长久的话题。一些新食材的出现,一些新观点的出现,都逼着我们打破旧黄历,建设新食界。  寒冬已经来到,...

养生秘方 2025-09-18 0 2213

冬雪巧用是良药

严冬时节,一场纷纷扬扬的大雪可以给人带来银装素裹的惊喜,此外,冬雪也是一味良药。到野外去,采集未被污染的雪,瓶装后,密封放于阴凉处,即可四季备用来防病疗疾。中医...

养生秘方 2025-09-18 0 1028

冬季蜜蜂食疗法

蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热电;补中也润燥也;解毒也;止痛也。” 蜂蜜...

养生秘方 2025-09-18 0 2605

冬令进补应该慢慢收功

立冬后,很多人已经着手服用膏方进行调补养生了,但有些人因服用方法不对而引起身体不适。湖北省襄阳市中医医院主任医师莫天栩提醒:冬令进补应该慢慢收功,越急越难见效,...

精品偏方 2025-09-18 0 1206

秋冬不同体质选择不同火锅

秋冬季邀上三五好友一起去吃火锅是一件惬意的事情,既可以暖身子,又可以畅聊心事。不过对于不同体质的人来说,适合的火锅底料是不同的,吃错的话很容易上火长痘。根据不同...

养生秘方 2025-09-18 0 1396

冬季吃些润肺食物

冬季,大多数人都有这样的感受,全身皮肤干燥脱屑,鼻黏膜出血,几乎所有人都口唇干燥开裂,怎么喝水也不行。为什么冬季人体皮肤黏膜会干燥呢?解释绝对不是一句气候干燥。...

养生秘方 2025-09-18 0 1865

冬季减肥小偏方 喝豆浆也能瘦身

无论是在医疗上还是在日常生活中,一些减肥小窍门小偏方,非常受到大家的欢迎,而且瘦身效果也非常好。今天和大家分享冬季减肥的六大小偏方,爱美的朋友快来看看吧。  偏...

精品偏方 2025-09-18 0 2592

冬天干燥食用润燥汤

北方的冬季比较干燥,经常一早睡醒后口干、鼻干、咽燥,感觉非常不适。若是自制一些可以润燥的汤,即可缓解冬日的干燥。下面介绍两则润燥汤的做法,供参考。罗汉果煲猪肺汤...

养生秘方 2025-09-18 0 1670

冬季洗澡不宣过热

随着天气越来越冷,很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点,而且每次的洗澡时间也会有意识地延长,感觉这样会很舒服,觉得不仅能净身,还有御寒、疏经通络的作用。其实,这对...

养生秘方 2025-09-18 0 2620

哪些疾病适宜冬病夏治

又到一年最热的时节,正是“冬病夏治”时。简单地说,冬病夏治其实就是利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机,调整人体阴阳平衡,使一些宿疾得...

养生秘方 2025-09-18 0 1502