养气暖胃黑芝麻 冬天吃红薯
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。冬季常吃黑芝麻，能够养气暖胃。 黑芝麻红枣粥做法：取粳米...
养生秘方 2025-09-10 0 639
要想冬颜好 药补少不了
冬天让不少女性最为苦恼的是容易出现皮肤发干起皱，甚至干裂，头发干枯无华，面容失去光泽。其实，冬令时节只要合理调整饮食，选择一些药食两用的物品适时进补，美丽的容颜...
养生秘方 2025-09-10 0 181
冬季“上火”选药有讲究
每到冬季，气候寒冷，空气干燥，供暖后人们长时间待在室内，致使不少人出现鼻腔、咽喉发干等上火症状，冬季人们又喜欢进食牛羊肉御寒，这些食物本身偏温，加上葱、姜、蒜、...
养生秘方 2025-09-10 0 175
冬季保健 选择开心顺气食品
在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、...
养生秘方 2025-09-10 0 332
寒冬保暖 双脚是运行气血贯穿上下经络的重要部位
一到寒冬，人们都会很注意保暖，但是不少人却会忽视脚部的保暖。中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。双足分布有60个穴位，占...
养生秘方 2025-09-10 0 176
冬季养生 养生长寿功
一般老年人都有不同程度的骨质疏松。轻度的骨质疏松，没有明显症状不易察觉，严重者则出现腰背酸痛，身体活动受限、驼背、甚至发生自发性骨折。阳光下锻炼是预防骨质疏松最...
养生秘方 2025-09-10 0 450
蜂蜜青萝卜治冬季咳嗽有奇效
配方及用法：蜂蜜250克，青萝卜500克。将青萝卜切成细丝或薄片，用蜂蜜腌起来，待青萝卜腌透后，分两次将汤汁和萝卜吃下。 荐方人：山东青岛 张胜敏 来源：《...
精品偏方 2025-09-10 0 490
冬天超重的“糖友”建立运动习惯
冬天是一年中气温最低、室外活动最少的季节。一些还没有建立良好运动习惯的人应从现在开始制定锻炼计划，尤其是超重的“糖友”，冬天减体重主要是...
精品偏方 2025-09-10 0 615
冬季是匿藏精气的时节 早睡晚起养精气
冬令时节一定要学会如何调养身体。河北省唐山市中医医院肿瘤科主任医师王清贤提醒大家，冬季是匿藏精气的时节，养生主要通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、...
养生秘方 2025-09-10 0 864
冬季滋补吃什么 脾胃虚弱虚不受补
冬季感冒疾病复发冬季易患感冒或慢性疾病复发很多中老年朋友一到冬天就犯愁，气温骤降免不了总会感冒一场。而有哮喘、支气管炎、肺心病等慢性病的中老年人更加容易旧病复发...
精品偏方 2025-09-10 0 481
冬瓜皮茄子秧治冻疮能收立竿见影功效
数九寒天，在室外作业的人难免手中冻伤。一旦冻伤，重者起疱流水，轻者红肿，奇痒难当。一旦家人或自己或朋友遇上述情况，请速去药店购买冬瓜皮100克，茄子秧100克，...
精品偏方 2025-09-10 0 297
哪些病适合看中医 秋冬如何养生进补
如果感性地用温度来形容西医和中医，西医是冷的，是有距离感的，而中医则是温暖的，离我们的生活更近，冬日里的一碗药膳粥、养生汤，不仅能驱寒暖身，更可以表达亲情爱意，...
养生秘方 2025-09-10 0 141
用冬青汁治感冒很有效果
去年2月，我得了重感冒，服感冒药疗效甚微。无意间，我喝了一勺冬青汁，感冒变轻。于是我连服3天，感冒基本痊愈。又加服1天，彻底治愈。 配方及用法：取冬青叶少许榨...
精品偏方 2025-09-10 0 671
体现膏方的进补 冬病夏治
正值炎热夏季，在浙江省东阳市中医院，不少的人前往预约夏季膏方。该院每年都要组织名老中医、知名专家开设夏令补膏门诊，今年也一样，因其适应症广、效果好，深受广大市民...
养生秘方 2025-09-10 0 493
冬瓜生活小偏方对你生活好处多
咳嗽①经霜冬瓜皮15克，蜂蜜少许，水煎服。②冬瓜子10克，加红糖捣烂研细，开水冲服，日服2次。③冬瓜子15克，加冰糖适量，水煎服，每日服3次。腹胀冬瓜1个，大蒜...
精品偏方 2025-09-10 0 889
冬季进补吃些芡实 “冬日养肾”“冬主藏精”
芡实是睡莲科水生植物芡的成熟种仁，是一味常用的收涩类中药。中医认为，芡实性味甘涩而平，具益肾固精，健脾止泻，除湿止带之效，主要用于治疗肾虚遗精、滑精，脾虚泄泻及...
精品偏方 2025-09-10 0 388
麦冬生地茶 提高心肌耐缺氧能力
麦冬、生地各30克，水煎代茶饮服。功效：清热，养阴生津，益气养心，有助于改善心肌营养，提高心肌耐缺氧能力。药理实验发现，口服麦冬煎剂能缓解心绞痛及胸闷等症状，麦...
养生秘方 2025-09-10 0 396
这个时候最适合“夏病冬治”
张小姐是一家房地产公司的会计，以前每到夏天就特别爱出汗，哪怕是呆在空调房内，只要稍微活动一下就会汗流浃背，还特别容易感冒。两年前，她听朋友说有些“夏...
养生秘方 2025-09-10 0 386
冬季养生要保持精神安静 做到含而不露
寒冷的冬天，朔风凛冽，冰雪交融，阳气潜藏，阴气极盛，自然界的蛰虫伏藏，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平。根据这一气候特点，冬季养生重在养神，主要是藏神，以...
养生秘方 2025-09-10 0 159
