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白菜炖豆腐 冬日当家菜

大白菜称得上冬季餐桌上的“当家菜”,它清淡可口,滋味鲜美,能增进食欲,尤其是在进食肥美佳肴时,适当吃些会使胃口大开。大白菜和豆腐是最好的...

养生秘方 2025-09-24 0 1694

蜂蜜鸡翅:冬补不长肉

冬天来了,随着温度的渐渐降低,大家对热量的需求越来越强烈,这个时候肯定很多人在吃或不吃之间纠结了很久,今天给大家推荐一道能补充热量但又不会长肉的私房菜&mdas...

养生秘方 2025-09-24 0 2052

冬季儿童咳嗽的食疗偏方

冬季小孩由于受到风寒造成咳嗽,现在小编教你不吃药也能治好咳嗽的简单偏方。、    花生煲冰糖  花生米100~150g,冰糖适量。将花生米洗净,加入冰糖及清水同...

精品偏方 2025-09-24 0 2772

温泉成为冬季养生的“宠儿”

秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”,由此开中国温泉养生之先河。时进冬季,正是泡温泉的好时候,温泉已成为广大市民冬季养生的“宠儿&...

养生秘方 2025-09-24 0 2258

冬吃土豆防中风

冬季心脑血管疾病患者不妨多吃一些土豆。土豆与其他富含钾元素的食物,如香蕉、杏、桃等一样能减少中风危险,又没有任何副作用。钾在人体中主要分布在细胞内,维持着细胞内...

养生秘方 2025-09-24 0 756

又到“冬病夏治”时

随着入伏的到来,又到了每年“冬病夏治”最佳时节。针对不同人群,“冬病夏治”的方式也有所差别。让我们来看看青岛市海...

养生秘方 2025-09-24 0 1324

夏秋之季冬瓜润肺生津清热利尿

做冬瓜盅最好选用小冬瓜。这种冬瓜大小适合,肉薄汁多瓜瓤大,味道香。做炒冬瓜,要挑深绿皮的。这种冬瓜表皮光滑,肉质厚实,炒着吃不容易出汤,是做烧冬瓜的最佳选择。切...

精品偏方 2025-09-24 0 2832

冬病夏治三款药膳

一提起冬病夏治,人们大多认为就是贴敷。其实,除了贴膏药,冬病夏治配合食疗更能相得益彰。现介绍几款常见的冬病夏治的食疗方法。白胡椒公鸡汤公鸡1只洗净切块、白胡椒9...

养生秘方 2025-09-24 0 2089

初冬季节要注意呵护膝关节

今年的11月7日是立冬节气。近日,随着冷空气南下,桂林也一直持续阴雨天气。广西中医药大学第一附属医院仁爱专家楼骨伤科主治医师王明杰表示,风湿性关节炎患者在初冬季...

养生秘方 2025-09-24 0 2220

冬天低成本的驱寒多晒太阳

《黄帝内经》曰:“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时,形乃困薄。&...

养生秘方 2025-09-24 0 2092

中药巧治秋冬老年肤痒

老年性皮肤瘙痒病好发于秋冬 季,呈阵发性瘙痒,是皮肤科常见的多 发病之一。临床采取中药熏洗治疗本 病40例,取得了较好的疗效,现介绍 如下。一、临床资料一般资料...

精品偏方 2025-09-24 0 1371

科学护膝好过冬

立冬过后,气候开始变冷。季节的变化容易引发膝关节旧患。不少老年朋友由于身体机能的退化,也总觉得膝关节不灵活了。膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一,日常生活...

养生秘方 2025-09-24 0 1440

冬天的膏方不宜继续吃

膏方这一江浙地区的传统调养法,自从传入南宁后,近两年深受南宁人喜爱,尤其是一些慢性病患者,在服用膏方之后,一般体质都会有很大改善。  但广西中医学院第一附属医院...

养生秘方 2025-09-24 0 2383

秋燥试试麦冬花茶 润肝明目

秋燥易引发肝火旺盛,进而导致眼睛出现干涩、疲劳的症状。出现这种情况,市民可试试麦冬、花茶,因为它们具有润肝明目的功效。肝提供血液和阴津来滋养眼睛,肝是明目之源泉...

精品偏方 2025-09-24 0 1798

严冬防治小儿急性喉炎

严冬是小儿上呼吸道感染的高发季节,而其中最急者莫过于急性喉炎。该病常发生于半岁至3岁的儿童,起病急,来势猛、病情重,有些小儿白天尚好,但到晚间突然发病,喉痛音哑...

精品偏方 2025-09-24 0 1535

麦冬莲子粥

原料:百合、莲子肉各15克,粳米50克,盐适量。将百合、莲子肉及粳米洗净后放入锅内,加1000毫升清水煮至米开及莲子熟烂,加适量盐调味即可食用。功效:养心益气健...

养生秘方 2025-09-24 0 1804

大雪吃腊肉 补肾御寒冬

12月7日是二十四节气之一的大雪,与小雪节气相比,这时天气更冷,降雪的可能性更大了,因此《月令七十二候集解》中说:“至此而雪盛也。”桂林...

养生秘方 2025-09-24 0 2835

冬季痛经 补肾壮腰

补肾壮腰佳肴——续断杜仲煲猪尾材料:猪尾0.3公斤,杜仲30克,续 断25克。制法:猪尾去毛洗净,与续断、杜仲 同入砂锅中,加水煲至猪尾...

精品偏方 2025-09-24 0 2182

秋冬人体五大部位的中医保健

秋冬季,做好前胸、后背、脊柱、肚 脐、双脚这五大部位的保健,对提高抵抗 力,增强人体免疫力,有很大帮助。前胸是人体阴气所汇之处,做好 前胸保健,不但可以起到宽中...

养生秘方 2025-09-24 0 2882