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冬季保暖“护两头而围住腰”

冬季最常见的病邪是风寒之邪,如果衣服单薄或居所寒冷,人体就容易感受风寒之邪的侵袭,而患风寒感冒。所以,冬季保暖应当“护两头而围住腰”。&...

养生秘方 2025-09-23 0 1906

冬季是匿藏精气的时节 早睡晚起养精气

冬令时节一定要学会如何调养身体。河北省唐山市中医医院肿瘤科主任医师王清贤提醒大家,冬季是匿藏精气的时节,养生主要通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、...

养生秘方 2025-09-23 0 2330

中医冬病夏治正当时

冬天的病在夏天医治,是中医特有的一种治疗方法。对一些常见老年慢性病,采用夏季服用温补药物的方法,使之到冬天不易发病,症状多有减轻,现介绍如下。一、经常性感冒可在...

精品偏方 2025-09-23 0 1454

霜降秋意浓 润燥好迎冬

10月24日迎来秋季的最后一个节气——霜降。霜降时节天气由凉转冷,气温变化幅度之大常常令人难以适应,稍有疏忽,容易感寒生病或旧病复发。气...

养生秘方 2025-09-23 0 1909

冬季养生十种菜

寒风瑟瑟,阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节,饮食的原则是以甘、平为主,即多吃有清肝作用的食物,其中的吃法也是多种多样。冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以...

养生秘方 2025-09-23 0 699

梅核气,咽神经官能症,处方麦门冬汤加减

高某某,女,37岁,教师患者1年前无明显诱因出现心慌,胸闷,无胸痛。心电图示:窦性心律不齐,窦性心动过缓。经阿托品、654-2等药治疗,心律转齐,心率维持在45...

精品偏方 2025-09-23 0 2641

女性冬练 跳绳尤宜

跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳可以预防糖尿病、肥胖症、骨质疏松、肌肉萎缩、失眠症、抑郁症、更年期综合征等。跳绳取材方便,方法简单,且不受活动场...

养生秘方 2025-09-23 0 1696

麦门冬

《本经》   为百合科多年生草本植物沿阶草或大叶麦冬的须根上的小块根。   处方名:麦冬、寸冬、麦门冬。   性味:甘、微苦、微寒。   归经:入肺、心...

精品偏方 2025-09-23 0 3386

冬季咽痛可用金银花

许多人在干燥的冬季都会出现咽喉肿痛、鼻腔干痛、口舌生疮等上火症状,用金银花治疗效果不错。方法为:取金银花6~10克,先以水冲净,再加沸水浸泡15~30分钟后饮用...

精品偏方 2025-09-23 0 1425

冬天热敷疗法

热敷疗法能使患病部位肌肉松弛、血管扩张,促进血液循环,从而达到消炎、消肿、减轻疼痛及保暖的作用。热敷疗法分为药物热敷、水湿热敷、蒸饼热敷、铁末热敷等,一些人用盐...

养生秘方 2025-09-23 0 1924

冬季如何正确进补 冬季进补误区

大家都知道,冬季是进补的好时节。冬季寒冷,人体能量消耗相对减少,这时进补能使营养物质转化成能量,最大程度地储存于体内,帮助扶正固本,平衡阴阳,增强身体的防御能力...

精品偏方 2025-09-23 0 1810

解除嗓子冬季干痒方

下面介绍几种简单的“饮品”,让大家在家中即可轻松缓解冬日嗓子干痒症状。  罗汉果茶:罗汉果1个,开水冲泡代茶饮,每日1剂。具有清肺利咽、...

精品偏方 2025-09-23 0 1115

夏种疫苗冬缓肺疾

慢阻肺发病早期无明显症状,因此很多人没有引起足够重视,导致病情越来越严重。临床观察表明,流感病毒感染是引发慢阻肺急性加重,甚至死亡的重要危险因素之一,流感疫苗可...

养生秘方 2025-09-23 0 1161

秋冬如何养胃?谨防肝气犯胃

秋冬时节,天气寒冷,气候寒冷多变,容易致使胃病患者易复发的时节。俗话说的好:十人有九胃。即指胃病很常见。这是由于有的人或五味偏嗜、或暴饮暴食、或嗜酒无度、或服用...

精品偏方 2025-09-23 0 2276

忍冬藤入药验方

忍冬是属于忍冬科常绿蔓性小灌木。对生长椭圆形,经冬不落,所以叫忍冬。初夏花开有黄、白两种颜色,故名金银花.俗名二宝花,简称银花。忍冬的茎叫忍,冬藤,又名银花藤。...

精品偏方 2025-09-23 0 1651

可参照冬温辨治今冬流感

最近一段时间,流感发生较多,台湾B流感已死亡多人,香港和深圳都有禽流感死亡的报道,猩红热等其它传染病也有增多趋势,引起了大家对当前疫情的关注。我们在2011年初...

养生秘方 2025-09-23 0 1587

秋冬护肤注意事项

从肌肤的功能看:秋天是肌肤换季的时节,肌肤流汗、出油等现象比起夏天要少得多,肌肤裸露在外的时间少了,受到的伤害也自然减少,肌肤新陈代谢的“渠道&rd...

养生秘方 2025-09-23 0 2135

冬季进补 煲汤60分钟

广东人有着浓厚的老火靓汤情结,“宁可食无菜,不可食无汤”,不仅饭前喝汤,而且汤常用专用器皿较长时间煲。据称,煲汤之所以好喝,是搭配得当,...

养生秘方 2025-09-23 0 2172

冬天减肥最有利的偏方

冬天减肥最大的敌人就是寒冷,那么制造热量,就是冬天最好的减肥方法,让你在这个季节也有夏天出汗的畅快淋漓。冬季是易发胖的季节,所以要小心哦!暖手袋:暖手袋对于冬季...

精品偏方 2025-09-23 0 3051

“糖友”冬干燥 适当服麦冬

冬季空气湿度相对较低,易夺走人体水分,加之屋内使用取暖设备,使人体水分流失速度加快,因此,很多人在冬季都饱受口干渴、咽痛、于裂的烦恼。对于患有糖尿病的朋友来说,...

精品偏方 2025-09-23 0 2245

糖友冬季要学护肤

除了皮肤瘙痒外,糖尿病患者在冬季还要关注三种皮肤问题。皮肤出汗 如果糖尿病患者某个部位出汗太多,别仅仅认为是穿多了,还应留意是否发生了糖尿病性皮肤病。皮肤发红、...

精品偏方 2025-09-23 0 1421

冬季防治腰冷痛 感冒症状

冬天是感冒高发季节.在感冒初期喝黄花菜红糖汤有治疗和减轻症状的效果.黄花菜含有的HcBF (一种总黄酮类物质),具有增强免疫力.抗菌抗病毒的功效。另外,黄花菜富...

精品偏方 2025-09-23 0 2392