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炎夏如何食补营养素

夏季气候炎热,人在高温环境中生活和工作,体温调节、水盐代谢以及消化、神经、循环、内分泌和泌尿系统都会发生显著变化,导致人体代谢增强,营养素消耗增加。出汗增多,导...

养生秘方 2025-09-19 0 1319

北沙参治干咳 推荐食疗方

很多人对麦冬并不陌生,广州中医药大学第一附属医院药学部易美容中药师介绍说,麦冬还有个别名叫做“不死草”,对于麦冬的功效,《神农本草经》这...

精品偏方 2025-09-19 0 1324

端午粽飘香 进食须留心

红枣黄米粽  主料 黄米500克。  配料 大枣30枚,粽叶。  制作 黄米洗净,水浸透,用粽叶包10个粽子,每个粽子中放3枚大枣,放锅内加水煮熟即可。  养生...

养生秘方 2025-09-19 0 2029

治疗感冒食疗偏方-银花茶

银花茶治感冒    【原料】银花20克,茶叶6克,白糖50克。    【制用法】水煎趁热分2次服。    【功效】辛凉发散、清热除烦。用于风热感冒发热烦渴等症。...

精品偏方 2025-09-19 0 2427

高脂血症的饮食控制与食疗

根据我国膳食结构的特点,有关专家提出了控制高脂血症的如下措施: 1.盐每日5~6克,建议选择加碘盐,少食用黄酱、豆瓣酱及咸菜等含盐多的食品。 2.肉类每日 75...

养生秘方 2025-09-19 0 1246

支气管哮喘食疗验方法

【验方一】生姜三分之一,芋头三分之二的量,去皮(不可沾水)磨成泥,加入与生姜同量之面粉,使其糊浓稠,搅拌均匀,与临睡前,将此姜芋糊摊于长形布上,或是作成袋,贴于...

养生秘方 2025-09-19 0 2045

虚劳体质者药膳食疗保健

虚劳体质者的日常生活保健应多休息、少熬夜、多运动、少烟酒;情绪要放松,多找人聊天,若有失眠问题,可配合找精神科医师诊治。还要适度补充维生素B群、维生素C,以及多...

养生秘方 2025-09-19 0 1650

羊肉温热 寒冷天气食用

羊肉温热,含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素等,可补阴壮阳、补虚劳、益气血,尤其适合寒冷天气食用。山药羊肉汤用料:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、...

养生秘方 2025-09-19 0 1058

胃酸过多 中医食疗小方

现代人普遍工作压力大、不注意饮食,这些都可能影响肠胃功能,导致胃酸分泌过多。天津中医药大学讲师、著名中医养生专家田栓磊表示,如果排除了十分严重的器质性病变可能,...

精品偏方 2025-09-19 0 806

羊肝食疗方

咳嗽:羊肝2具,香油50克,一起炒,熟后加盐少许,服用。贫血:①羊肝1具 (以青灰色山羊的羊肝为最佳),黑芝克。将羊肝蒸熟,片,瓦上焙干,去筋杂;黑芝麻炒干,以...

养生秘方 2025-09-19 0 1035

治痔疮食疗偏方

党参无花果炖猪瘦肉:党参50克,无花果250克,猪瘦肉500克,同炖至肉熟透,加入食盐调味,分顿食肉喝汤。适用于痔疮、痔瘘日久气血虚弱症。公英败酱猪肠汤:鲜蒲公...

精品偏方 2025-09-19 0 1724

养生智慧 精神内守饮食有节

其实,所有的人都是向死而生的,从出生的第一天开始,就在走向死亡、接近死亡,只不过这个接近的时间有长有短,长短不同,命运也就不同。《黄帝内经》里这样说过:&ldq...

养生秘方 2025-09-19 0 1594

莲子治病食疗方四则

莲子是常用的食疗佳品,其味甘、涩,性平,有镇静安神、补中益气、养心益肾、聪耳明目、涩肠止泻等作用,对于夏季高发的腹泻、便秘、失眠、心悸、眼睛干涩等病症,都有很好...

养生秘方 2025-09-19 0 2663

加味消毒饮治疗痘后余毒未尽,更兼恣意饮食,外感风寒,偏身出疹,色赤作痒,始如粟米,渐成云片。加味消毒饮秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了加味消毒饮的秘方制作方法,加味消毒饮的配方治疗功效用于痘后余毒未尽,更兼恣意饮食,外感风寒,偏身出疹,色赤作痒,始如粟米,渐成云片。欢迎大家收藏。 秘方配方:加味消毒饮秘方的...

VIP秘方 2025-09-19 0 4396

柿子润肺力强 可制成柿饼柿干等食用

柿子,又名鲜柿、绿柿,为柿科植物柿的果实,主产于河南、山东、福建、河北等地,秋冬季采收,经脱涩红熟后用,也可采青柿脱涩后用。柿子可制成柿饼、柿干等食用,柿饼表面...

养生秘方 2025-09-19 0 1438

冬令食粥暖胃寒

中医认为,寒主冬令,故冬季养生重在保暖防寒。脾主肌肉四肢,为后天之本,脾胃温暖,则四肢温煦,身体强劲。现介绍几则温胃药粥,供冬令时节选用。韭菜粥:新鲜韭菜30~...

养生秘方 2025-09-19 0 1035