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通过饮食调理养护肺脏 选择利肺食物

10月14日是世界肺功能日。当下,由于人类大气生存环境日趋恶劣,人们久坐时间增加而运动量减少、主动吸烟和被动吸取二手烟、饮食辛辣油腻等因素,使得人体肺脏变得十分...

养生秘方 2025-09-11 0 607

傣家人的食菊习俗

聚居在云南边陲的傣家人喜食竹筒饭和酸、辣、苦及烘烤的食品,还有食蚂蚁、蜂蛹、火雀、竹虫、鳝鱼、知了、螺、青苔和菊花的习俗。傣家人制作的火锅菊花鱼片、菊花粥,不但...

养生秘方 2025-09-11 0 673

冠心病人的饮食宜忌

冠心病是指心脏冠状动脉血管壁内,有大量胆固醇沉积所形成的一种病理变化。研究认为,影响此病有三大因素,一是饮食,二是遗传,三是精神因素,所以冠心病人注意饮食调理非...

养生秘方 2025-09-11 0 717

水产食疗价值高

蚌 性味甘咸寒,具有清热滋阴,明日解毒的作用。其所含的氨基酸能促进人体代谢,保护上皮细胞、镇静安神。由于蚌滋阴效果不错,糖尿病人、更年期烦躁的患者以及其他一些阴...

养生秘方 2025-09-11 0 439

有肺火食枇杷

夏季是枇杷上市的 季节.自古枇杷就被视 为“珍果”。《本草纲目》 记载:“枇耙能润五脏, 滋心肺”,中医认为,枇...

养生秘方 2025-09-11 0 724

饮食改善帕金森 吃虾皮补钙

帕金森病又名震颤麻痹,是最常见的神经退行性疾病之一,很多中老年人都被这个病困扰着。除了看医生定期吃药以外,我们还需要注意饮食,这样对改善症状能事半功倍。  指导...

养生秘方 2025-09-11 0 487

春天“吃”花(附:各式推荐食膳)

春天正是赏花好时节。花儿很美,但其实这些花儿很多还有药用价值。除了老广州人所熟悉的可利湿的鸡蛋花和木棉花、清热解毒的金银花和野菊花,还有很多有药用价值的花儿,既...

养生秘方 2025-09-11 0 609

什么是全面膳食和审因用膳?

什么是全面膳食和审因用膳?所谓全面膳食,就是要求在饮食内容上尽可能做到多样化,讲究主食副食、正餐零食、荤素之间的合理搭配。不同营养物质分别存在于不同种类的食物中...

养生秘方 2025-09-11 0 733

老人腰痛少食西瓜

西瓜是消暑利水的果品,但并非人人皆宜,尤其是患有慢性腰痛的老人不宜多食西瓜。中医认为老人腰痛多是脾肾阳虚、气血阻滞引起的,而西瓜性味寒凉,清热利尿作用很强,不利...

养生秘方 2025-09-11 0 778

夏日美食梅汁苦瓜

苦瓜洗净去籽切半,切成1厘米宽的长条;蒜头拍扁去衣,剁成蓉。烧开锅内的水,撒人1汤匙盐,放入苦瓜氽烫1分钟,捞起过冷水,沥干水待用。烧热锅内2汤匙油,爆香蒜蓉,...

养生秘方 2025-09-11 0 429

养胃 每隔五小时就应进食

12月19日新浪博友花花cyu 发了条微博,在北京工作的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。据了解,该女孩因长期加班、熬夜,饮食不...

养生秘方 2025-09-11 0 818

寒露时节饮食有则

今年10月8日为24节气中的寒露。史书记载:“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”“露气寒冷,将凝结也。&r...

养生秘方 2025-09-11 0 413

不挑食 爱粗粮 常活动 喜读书

思维敏捷,说话中气十足,88岁的金世元虽已从教学岗位退休,但“人退心不退”的老人,仍为中医药事业四处奔忙。“尽我所能,再多带...

养生秘方 2025-09-11 0 497

柿子正当季 食用几点建议

如今正是柿子上市的季节,广西中医药大学中医师何邦广称,柿子只有正确吃才健康,不然,有可能诱发肠梗阻或胃柿石等问题,以下是他对市民吃柿子的几点建议。  1.空腹饥...

养生秘方 2025-09-11 0 159

润燥美食推介——乌鸡板栗煲

乌鸡板栗煲医学指导:广州中医药大学第一附属医院颅脑科副主任医师 吴运泉秋季最伤人的邪气是“燥气”。内经认为。肺居胸中,为五脏之华盖,主诸...

养生秘方 2025-09-11 0 150