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通便食物为何通不了便

防便秘,大多数人都知道要多吃粗纤维食物,但为何有些人粗粮吃了很多还是便秘呢?有的人喝蜂蜜就能很快排便,有的人却不行,这又是为什么呢?香蕉: 香蕉是热带、亚热带水...

养生秘方 2025-09-11 0 307

吃凉性食物应搭配葱姜蒜

中医认为,食物分寒热。专家提醒,生吃食物时最好搭配一些熟食。特别是凉性食物,可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。比如经常生吃的果蔬中.就有很多是寒性的,如苦瓜、荸荠、...

养生秘方 2025-09-11 0 910

雨水时节防春寒病 饮食疗方

暖冬对人体健康的影响是非常大的。专家提醒人们,在暖冬过后要提防春寒病的发生。气象医学家指出,暖冬气候使得大地水分蒸发快,气候变得异常干燥,容易使人出现口干舌燥、...

养生秘方 2025-09-11 0 167

治阳痿 治胆囊炎 食疗便方

枸杞炖牛鞭治阳痿取枸杞40克,牛鞭1条,白酒适量。将牛鞭洗净切块,与枸杞一同入锅,加水炖熟,用白酒调味食用。每日1剂,此方可补肾壮阳,可治肾阳不足型阳痿。当归牛...

养生秘方 2025-09-11 0 129

螺蛳味美应慎食

螺蛳味美肉鲜,是很多人颇为喜爱的一道风味佳肴。但螺蛳是从河流、池塘等岸边的淤泥、沉积物和水生植物上摄取食物,对已有污染的河流和池塘,螺蛳体内可蓄积多种重金属。而...

养生秘方 2025-09-11 0 617

柚子皮治病食疗验方

柚子是一种味道鲜美营养丰富的水果,一般人在食用柚子时,将柚子皮扔掉,实在可惜,将柚子皮放置室内,可吸附居室污染,作为居室里的空气清新剂。柚子皮还具有很高的药用价...

养生秘方 2025-09-11 0 835

教你食芋头控制血压

香蕉因含钾丰富,一直被人们当作理想的降压食品。其实,芋头含钾比香蕉高一倍,更适合高血压者食用。临床发现,钾能促使体内过剩的钠排出体外,降低血钠含量,从而降低血压...

养生秘方 2025-09-11 0 149

提高免疫力 哪些食材具备这一功效

这天气是一天比一天冷啊~免疫力不太好的孩子和老人很容易在这种季节患上感冒一方面要根据天气及时增减衣物另一方面则要适当提高免疫力▼提高免疫力无非是两种方法:一是加...

养生秘方 2025-09-11 0 271

药饮伴君度炎暑:民间食疗

银菊饮:金银花、白菊花各10克。开水冲泡后加白糖少许饮用,有清热解暑之效。三鲜饮:芦根30 克,鲜淡竹叶10克,鲜白茅根20克。开水冲泡后加白糖少许,待凉后饮用...

养生秘方 2025-09-11 0 406

菜根与芦笋的食疗

芦笋味道鲜美,不仅营养非常丰富,更是抗癌明星。许多中国人不知道该怎么烹饪芦笋,这里给大家介绍五种吃法。  1、凉拌芦笋。凉拌芦笋前一定要汆一下水。把芦笋切段,锅...

养生秘方 2025-09-11 0 638

防病治病 主食米饭

米饭是我们日常生活中的主食之一,若将米饭与其他食物搭配食用,也可发挥其防病治病的效果。燕麦米饭降血脂燕麦性平。味甘,归肝、脾、胃经,有益脾胃、降血脂的功效。燕麦...

养生秘方 2025-09-11 0 340

治疝气食疗8便方

1.小茴香15克,食盐3克,青皮鸭蛋2个。将小茴香和食盐同炒熟研末,与打入碗中的鸭蛋拌匀,在油锅中煎成蛋饼,每晚临睡时以温米酒送服,5日为 1个疗程。有行气止痛...

养生秘方 2025-09-11 0 702

药食同源 大话西瓜 小说甜瓜

药食同源,是中国祖先的发明;食疗,是中医学的特色。大凡可食的五谷、菜蔬、瓜果,在享受饱腹、美味的功能之外,都有一定的养生、防病、疗疾作用。大话西瓜在瓜果中称&l...

养生秘方 2025-09-11 0 425

生理性易怒可食疗

中医将容易发怒称为“善怒”,是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状,又称“喜怒”、“易怒&rdq...

养生秘方 2025-09-11 0 678

腊八粥的营养价值 食用腊八粥有讲究

腊八是一年中最冷的时候,但也是气候转暖的转折点,进补应顺应季节的变化,为逐渐适应春天做准备。按照传统习俗,腊八这天,家家户户都要熬腊八粥。腊八粥是一种由多种食材...

养生秘方 2025-09-11 0 197

腰酸背痛 食疗有方

许多老年人经常感觉腰酸背痛。导致腰酸背痛的原因很多,如关节发炎、拉伤韧带、感受风湿、椎骨受损等。一般初起的肌肉痛楚不需要吃药医治,只要多注意饮食就能预防和减轻酸...

养生秘方 2025-09-11 0 120

花的食疗方解

我国食用花卉历史悠久。早在唐代,人们就把桂花糕、菊花糕视为宴席珍品。清代《餐芳谱》中,详细叙述了20多种鲜花食品的制作方法,如桂花丸子、茉莉汤、桂花干贝、茉莉鸡...

养生秘方 2025-09-11 0 217

淡食养生长寿有方

如果问《三国》中谁最明白养生之道,那就要数董昭了,他经历了曹操、曹丕、曹睿三代,可谓三朝元老,终年81岁。其实,董昭的养生之道就是饮食清淡,减少盐分的摄人。董昭...

养生秘方 2025-09-11 0 224

枇杷叶是一味常用中药 推荐食膳

枇杷又称卢桔、卢橘、金丸,为常绿小乔木,枝叶等处密生绒毛,其叶大荫浓,四季常春,秋孕冬花,春实夏熟,在绿叶丛中,金丸累累,古人称其为佳实。枇杷为蔷薇科枇杷属植物...

养生秘方 2025-09-11 0 578