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鸡 一身是宝药食兼优

鸡年难免不谈鸡。鸡,一身是宝,营养丰富,药食兼优,既可供给养分,增进健康,又能祛病疗疾,保护身体,自古即有“济世良药”的美誉。鸡肉 鸡肉...

养生秘方 2025-09-11 0 651

气虚别吃胀气食物

许多气虚或气血双亏的老人,常常会感觉到身体某些部位发胀,比如胃肠胀气、胁肋胀痛、眼睛发胀等不适。然而,在生活中有一些常见的食物,在进食之后会产生—&...

养生秘方 2025-09-11 0 460

低碳饮食重搭配

碳水化合物、脂肪、蛋白质,构成了我们饮食的主要成分。低碳饮食,不是老百姓单纯从字面意义上指的,少吃低碳水化合物的饮食。低碳饮食指的是一个更加合理的搭配饮食,包括...

养生秘方 2025-09-11 0 718

三款美食防过敏

春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中形成飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出,春天常吃金针菇、蜂蜜、红枣、胡萝卜可抗过敏。芥末金针...

养生秘方 2025-09-11 0 929

老年人吃含黄烷醇的食物保护血管

美国研究人员对470名65岁以上健康老年男子跟踪调查15年后发现,经常食用含黄烷醇食物的老人血压控制得很好,几乎没有患高血压的,其死亡率也比基本不吃的老人低50...

养生秘方 2025-09-11 0 411

七大上火症状食疗帮你解决

上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火,因为“火”有虚实之分。一...

养生秘方 2025-09-11 0 641

中医食疗除“春困”

中医有“冬至一阳生”的说法,冬去春来,万物欣欣向荣,也就是所谓“春主发陈”之意。且“天人相应&rdq...

养生秘方 2025-09-11 0 565

春季当心胃食管反流

春天正是胃肠道疾病多发的季节。许多人在这个季节里频繁感到烧心、反流,或者发生不明原因的慢性咳嗽,甚至晚上老醒,睡不好,这很有可能和胃食管反流有关。人到老年食管下...

养生秘方 2025-09-11 0 703

降心火功效的一款食疗方

今年晚立秋预示着夏季的炎热将持续。而立秋后秋燥也会日渐发威,我们的身体这个时候也容易“起火”,尤其是对于那些喜欢熬夜的人更是如此。在这里...

养生秘方 2025-09-11 0 438

食腊味前先蒸一下

腊肉在烹调之前,一定要先用温水洗净,以洗去表面的浮尘、霉菌和其他有害微生物。营养专家介绍,由于腊味油盐含量都很高,因此宜选用低脂低盐的烹调方法。在烹调前,最好先...

养生秘方 2025-09-11 0 682

通膈汤治疗胃反,不下食。通膈汤秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了通膈汤的秘方制作方法,通膈汤的配方治疗功效用于胃反,不下食。欢迎大家收藏。 秘方配方:通膈汤秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:昆布(洗去碱,焙)1...

VIP秘方 2025-09-11 0 890

《清平乐》中的美食

“羊羔酒、炙獐子、脆筋巴子、签盘兔,再来份羊汤……”这是日前热播的电视剧《清平乐》中晏殊邀请范仲淹去品尝新菜...

养生秘方 2025-09-11 0 479

寒热不耐受 推荐食疗

转眼已进入十二节气之立冬,北方已是大雪纷飞,岭南人民一边调侃第N次入秋失败,一边感受着今日短袖明日大衣的气温起伏。该如何应对这样忽冷忽热的天气呢?广州中医药大学...

养生秘方 2025-09-11 0 918

养生秘诀 饮食、精神、运动

记者在济南采访国医大师尚德俊时,他讲话思路清晰,逻辑性强,假如不清楚尚老的真实年龄,很难想象这是一位耄耋老人。 1995年尚德俊退休后,为了患者仍坚持每周到山...

养生秘方 2025-09-11 0 909