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老人便秘 需滋阴:食疗方

便秘是老年人常见的一个问题,虽说是一个小问题。弄不好也足以造成大事故。所有排便间隔时间超过48小时,并伴有排便困难的情况都称为便秘。虽然外用甘油制剂立杆见效,但...

养生秘方 2025-09-20 0 934

治老人疝气 敷药戴肚兜 灸脚脚趾

疝气是老人常见病症。我国60岁以个人群中疝气的发病率约6%,以老年男性居多,并且年龄越大,发病率越高。导致老人疝气的原因,主要是由于老人腹壁肌肉逐渐萎缩、腹壁变...

养生秘方 2025-09-20 0 1068

湖南最高龄老人迎117岁生日

湖南省凤凰县老人田龙玉近日在民俗园家里度过了她的第117个生日。田龙玉面色红润,思维清晰,对前来祝寿的客人微笑欢迎,据田龙玉老人的外孙女王召旬介绍;田龙玉目前身...

养生秘方 2025-09-20 0 1344

重阳节老人睡眠养生有八忌

人生易老天难老,岁岁重阳,今又重阳。今年10月21日(农历九月初九)是重阳节,又称老人节。睡眠是老年人恢复体力,保证健康,增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候...

养生秘方 2025-09-20 0 1448

素食老人要补铁

身体缺铁跟膳食结构有关。老人吃得过分清淡不沾荤腥,很难保证摄入足够的铁,体内的血红素含量就会降低,容易引发缺铁性贫血。如果膳食以米、面、蔬菜为主,这种植物性膳食...

养生秘方 2025-09-20 0 1042

小儿慎补 老人慎泻

春季是儿童生长发育的一个高峰,儿童也处于一种快速发育的阶段。但春季病原微生物活跃,传染病、流行病多,儿童易生病。所以,儿童在春季要顺应时令变化扬长避短,趋利避害...

养生秘方 2025-09-20 0 899

老人要及时清肝火

最近.退休教师沈阿姨突然出现了耳鸣,觉得耳朵里声音特别高,听起来就像潮水一般,一阵阵的“哗哗”作响,这让她十分心烦…&he...

养生秘方 2025-09-20 0 2408

老人长红痣肝功能有问题

人到老年,皮肤难免出现一些斑斑点点,如果头面部和前胸部出现一种红痣,就要当心肝功能出问题了。肝脏是人体激素代谢的调节和灭活器官,当肝脏发生病变时,会造成雌激素大...

养生秘方 2025-09-20 0 2173

爱唱歌的老人显年轻

唱歌,是我一生的爱好。现在已经70岁的我,每天闲暇之时,都会在附近的公园和一帮老同志一起唱歌。我们用歌声陶冶情操,用歌声强身健体,用歌声排忧解愁,用歌声展示老年...

养生秘方 2025-09-20 0 1482

老人常流泪 介绍几种食疗的方法

许多老年朋友经常会流泪不止,这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞,从而导致泪腺分泌出过多泪水。因此,经常流泪的老人如果坚持吃些...

养生秘方 2025-09-20 0 3410

老人晚上别听伤感歌曲

研究表明,老人在晚上身体机能下降,低落情绪随之占上风,一首伤感的歌曲可能会勾起悲伤的往事。首先,夜晚有更多的注意力投到思考的深度上。在白天,人多事多想法也多,大...

养生秘方 2025-09-20 0 1538

老人尿频热敷关元 治小便不通方

许多老人尿感非常急迫,老想上厕所,每天小便8次以上,去医院检查又没查出什么毛病,这可能是膀胱多动症。患有膀胱多动症,町用热熨脐下的方法来治疗。在肚脐直下3寸(用...

精品偏方 2025-09-20 0 1391

老人养生 家庭尤重

老年人退休之后,往往会面临比中年时更复杂的家庭关系,老年人的家庭与中年比较起来,在结构上发生了变化。子女长大参加工作和劳动,经济独立,不依赖于父母,心理上形成独...

养生秘方 2025-09-20 0 1871

老人养生秘诀:进补药膳方

我退休快20年了,老友们都说我不像年过70的人,头脑清楚,不忘事。其实我的秘诀就是多年前看到的一方药膳,我照方坚持进补,感觉颇有效果。  冬季,我每天的早餐是:...

养生秘方 2025-09-20 0 702

警惕针对老人的“保健”圈套

执迷保健品: 62岁的李大娘每天上午都去一家保健品店练功。不久前,李大娘花了两千多元,买回一堆颗粒胶囊,保健枕和保健鞋,她认为,这些东西能治各种常见病。 儿子对...

养生秘方 2025-09-20 0 2016

老人打鼾 山楂治疗

老年人呼吸中枢血流灌注不足,血管微栓塞或激素水平下降,软腭松弛等可使上呼吸道受阻,引起打鼾,严重时可致呼吸暂停综合征。采用中药方剂治疗,每晚睡前口服或喷雾,可明...

精品偏方 2025-09-20 0 1162

老人健身动作宜柔

老年人的关节、韧 带、肌肉弹性都不如年 轻人,协调性也在退 化,所以,在锻炼的时 候千万别“逞能”,别强 求自己像年轻人一样, 以免发生...

养生秘方 2025-09-20 0 766

老人排尿困难食药膳

老年人排尿困难应先诊查一下有无前列腺肥大和尿道炎症、结石、肿瘤等器质性病变。如无器质性病变,症状又不严重,可试试中药食疗调理。三豆饭 白扁豆、赤小豆、黑大豆各1...

精品偏方 2025-09-20 0 2396

老人何长寿 速效救心丸怎么吃

2012年6月,中医中药秘方网采访了桂林的20多位百岁老人。本期,本报对他们的生活方式、人生经历做了总结,以期找出健康长寿的秘诀。  喜啖肥肉,或半辈子抽烟,或...

养生秘方 2025-09-20 0 1876

老人饮食“三少三多”

四十不惑、五十知天命、六十耳顺。顺耳顺理,修身除虑,六十耳顺享天伦,也正是六十五岁的心血管病专家夏德军老师晚年的养生秘诀。“人到六十,退休离岗,&r...

养生秘方 2025-09-20 0 724

老人镶牙有学问

失牙是人类步人老年的特征之一。老年人由于多年的咀嚼,牙质与牙周都有不同程度的损伤,因各种牙病造成牙齿的缺失在老年人中也屡见不鲜。缺牙势必影响咀嚼及食物的消化。此...

养生秘方 2025-09-20 0 1917

96岁的丁辛百老人长寿经

今年96岁的丁辛百老人是研究中国古汉语的。年近百岁,他没有特殊的养生方法,也没有受过中医名家指点,但他的心态和生活规律,却得到了吉林省中医专家的称赞。  读书写...

养生秘方 2025-09-20 0 675

中医帮老人祛痰

老人脾胃功能本身就弱,饮食稍不注意就容易生痰,加之老人多肺气不足、免疫力低,更容易因感冒而生痰。痰多要调理肺,多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。还...

精品偏方 2025-09-20 0 1807

气温陡升高,老人防猝死

最近一周,到医院急救的老人明显增多。从夏至到昨天,广州一家医院已经有十几个老人送医时或送医后抢救无效死亡。据统计,这些老人年龄大多集中在70~80岁,多半有过心...

养生秘方 2025-09-20 0 1360

老人应用软毛小刷头牙刷

老年人都有不同程度的牙龈萎缩现象,这时再使用质地偏硬刷毛的牙刷会对牙龈损伤较大,可能导致牙龈出血等,所以老年人最好选择软毛牙刷。至于牙刷刷头的造型,小刷头的牙刷...

养生秘方 2025-09-19 0 1558