艾叶驱邪辟秽 养生经验方
孟子曾说过：“七年之病，求三年之艾。”意思是说，患了七年之久的病，用其他方法治不好，可以用三年的艾来治疗。可见艾叶是不可忽视的药物。 ...
养生秘方 2025-10-04 0 2115
国医大师养生经：遵循科学泰然自若
国医大师张琪现年九十有五， 虽然鬓已花白，但耳不背，眼不花， 满口牙齿齐整无缺。谈到养生秘诀， 他说：“其实并没有什么秘诀，人逐 渐衰老是自然规律，...
养生秘方 2025-10-03 0 2143
收集了全国59名老中医的个人养生经验
健康长寿的当代名老中医是公众养生的楷模。作为一个群体，他们代表着当代中医的最高水平，不但积累了丰富的临床经验，而且自身是中医养生方法的实践者和受益者，对养生保健...
养生秘方 2025-10-02 0 2025
周有光长寿养生经“学思、简单、大度、乐观”
“上帝糊涂，把我给忘了”，这是现年108岁的汉语拼音之父周有光先生的一句风趣俏语。周有光生于1906年，经历了清朝光绪年、北洋政府时期、...
养生秘方 2025-10-02 0 2303
处暑养生经 七月半石榴当饭
处暑是中国二十四节气之中的第14个农历节气，今年的处暑是8月23日。《月令七十二候集解》中对于处暑是这么描述的：“处暑，七月中。处，止也。暑气至此而...
养生秘方 2025-10-02 0 3390
三位中医大师的养生经
陆广莘、贺普仁、颜正华等“国医大师”中医大家，他们不仅德高望重、医术 精湛，且大都是长寿老人，有的耄耋之年 依旧坐堂出诊，有的九十高龄还...
养生秘方 2025-10-01 0 2659
103岁全国名老中医的养生经
“人活百岁不是梦，生活规律要保 证，最好的心情是宁静，最好的药物是时 间，最好的运动是步行。”这是河南中医 学院第一附属医院主任医师、教...
养生秘方 2025-10-01 0 726
96岁老婆婆的养生经
96岁的谭普芳是广东恩平市莲塘村最长寿的老人，别看她只剩半颗门牙，牙龈全部萎缩，已无法戴假牙，但这并不影响她日常生活。老人说话依然口齿伶俐，思路清晰。晚上9点睡...
养生秘方 2025-09-30 0 1599
养生经 养生需先养骨
方坚，教授、主任医师，现任广州中医药大学第三附属医院副院长，第三批全国中医药专家学术经验继承人。广东省中医药学会中西医结合骨伤科委员会副主任委员。擅长中西医结合...
养生秘方 2025-09-30 0 1965
月季花调月经 养生经验方
月季又名月月红、长春花、四季花、月月开、斗雪红等。月季花娇艳美丽，花期绵长，深受人们喜爱。不仅如此，它还是一味很好的药物。 中医认为，月季的花、根、叶均可药用...
养生秘方 2025-09-29 0 2613
养生经验按摩练字种花养草
“练毛笔字让我活出了精气神!”今年85岁的简家林,家住桂林市七星社区。身体硬朗、思维活跃的她,每天都要坚持练习2个小时的书法。练字养心&...
养生秘方 2025-09-29 0 1881
朴实的养生经验 培养幽默感
湖南省水利厅退休的高级工程 师彭昌达老人现年95岁，仍腰背挺 直、思维清晰、声音洪亮，医生都说 他中气很足。但他带着20多年的心 血管病，仍能如此快活，让人敬佩...
养生秘方 2025-09-29 0 2140
张艺谋：一碗面条的养生经 范伟：养生养出喜剧范儿
近期，很多人走进电影院观看了《我和我的家乡》，这部电影几乎承包了国庆档期间所有的笑点和泪点。其成功离不开总监制张艺谋与演员范伟。两位影坛常青树虽然驰骋演艺圈几十...
养生秘方 2025-09-28 0 2173
郑新养生经 坚持不懈的调养之法
每周的门诊，他总是在早晨7：30前就到诊室，穿好白大褂、泡好绿茶后就开始看病，他对每个病人都非常仔细认真，详细询问既往病史，参看病例记录，切实做好望、闻、问、切...
养生秘方 2025-09-27 0 1812
健康老人的主动养生经
所谓主动养生，就是在我们的日常生活和工作中，主动开展科学而又超前的养生活动，以维护健康。杭州市郊区有一位名叫吴益龙的老人，今年 91岁，身体非常健康，被村里人称...
养生秘方 2025-09-27 0 2893
养生经 应对生闲气 助长寿
年纪不轻，身体不错，这是我如今的真实写照。说起来，得归功于四点：首先，是一心向善。这人呀，到了一定年纪，活的就是个精气神儿。精神好了，百病不侵，所以有&ldqu...
养生秘方 2025-09-27 0 1105
