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老将军的养生经

年近七旬的军旅书法家、诗人祁荣祥少将是海军航空兵后勤和装备部原政委。祁将军满面红光、精神矍铄,他的书法在社会颇有影响。鲜为人知的是,祁将军还有一套独特的养生经。

祁老说:“我刚离开工作岗位时,还不习惯,虽一直保持军人的作息和早晚散步的习惯,但更多的时间是处于无所事事的状态,于是就将过去想练而无时间练的书法捡了起来。刚开始也没有信心,但在朋友的指点下,练着练着便有了劲头,精神也好多了!我过去有不少病,但练习书法半年后,到医院检查,许多病都消失了。这是因为,习书法不仅要展纸挥毫泼墨,还要用心、用神、用气。习书时,不断运动着指、腕、肘、臂、肩、胸、腰、腚、腿、脚等部位,各部位使用的力量有先有后,有大有小,各不相同。而且一笔一画、有刚有柔、有快有慢,神经系统的舒张,呼吸系统的配合,紧密地联为一体。它可以和气血、平阴阳、通经络、调内脏,对于促进新陈代谢、提高免疫力、防治老年疾病、增进健康、延年益寿大有裨益。”

生活中的祁将军心态平和,不计个人得失。在讲到人生经历时,祁将军提到自己曾多年在农场劳作,很多同事感到前途无望,纷纷转业离去,但自己一直坚持到底。老将军多年来一直坚持做慈善事业。他认为,送人玫瑰,手留余香,在帮助别人的同时,也有益自己的身心。

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