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几种食物帮助你降低血糖

要想让血糖天天平稳,一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下几种食物,能够有效帮助你降低血糖哦。1、苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现...

精品偏方 2025-09-28 0 1882

中药最怕五类食物搅和

温补中药忌萝卜人参是补气的,而萝卜是行气、降气、破气的,如果萝卜和人参同时吃,可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物,如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等,...

养生秘方 2025-09-28 0 2988

健康养生做到食物多样化

随着经济条件的改善,人们现在已经不再单纯地只为温饱而奋斗,更多的是享受和健康。在“吃”这个字眼上也有了变化,像“吃饱了&rd...

养生秘方 2025-09-28 0 1168

海带排毒 糖友食物

环境污染、电脑辐射等都会影响人体健康,体内毒素长期堆积,容易引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。营养师提醒,多吃海带有利于排毒。“多吃海带可以有效...

养生秘方 2025-09-28 0 1500

苦味食物能够消暑去热 健胃提神

炎炎夏日,许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神,如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等,它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。  的确,苦味食物不仅有助于恢复精力、消除因炎热而导...

养生秘方 2025-09-28 0 1586

堕胎作用的食物

保胎 易致流产的食物  螃蟹 螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。  甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼...

精品偏方 2025-09-28 0 1045

改善外貌 8种食物美容小偏方

你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力,也可以让你变瘦,塞进小一号的牛仔裤里。但最近,科学家把焦点放在了食物种类对外貌的影响,结果发现了一些非常强而有力的关连。...

精品偏方 2025-09-28 0 3133

通过饮食调理养护肺脏 选择利肺食物

10月14日是世界肺功能日。当下,由于人类大气生存环境日趋恶劣,人们久坐时间增加而运动量减少、主动吸烟和被动吸取二手烟、饮食辛辣油腻等因素,使得人体肺脏变得十分...

养生秘方 2025-09-28 0 1455

三大防癌食物每餐必备

大蒜、西红柿、绿茶这三种食物的防癌作用比较突出,应该经常食用,可以减少癌症的发生,保障身体健康。  大蒜:大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物(例如:二硫化二烯...

精品偏方 2025-09-28 0 1970

食物提高睡眠质量 助睡前放松

许多人认为睡前吃东西对身体健康不利,其实,有一些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。香蕉:香蕉实际上是包着果皮的“安眠药”,它除...

精品偏方 2025-09-28 0 1704

更年期女性顺气选食物

更年期女性情绪多变,常常为一些小事大动肝火或生闷气,总觉得气儿不顺,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。从中医角度来看,女性更年期的不良情绪,多由于肝郁气滞所...

精品偏方 2025-09-28 0 1137

解救食物中毒的中药 方便易得的解药

用来解救食物中毒的中药随处可觅,要看你会不会用。下面介绍一些方便易得的解药:  一般食物中毒  1、生甘草100克,绿豆100克,水煎,每日1剂,分两次服,至愈...

精品偏方 2025-09-28 0 1882

如何选购经漂白的食物

漂白剂除可改善食品色泽外,还具有抑菌等多种作用,在食品加工中应用甚广。目前主要使用的还原漂白剂,大都属于亚硫酸及其盐类化合物。通过其所产生的二氧化硫的还原作用,...

养生秘方 2025-09-28 0 2582

防老年痴呆的食物

老年痴呆症给老人生活造成很大不便。最新研究认为,β-淀粉样蛋白在大脑内蓄积,令大脑神经细胞衰老,从而诱发该病。日本顺天堂大学(抗老化医学讲座教授)白泽...

精品偏方 2025-09-28 0 2451

痤疮患者少吃高碘食物

海带被国内外学者誉为碱性食品之王。但是,患有痤疮的人应该少吃海带等含碘高的食物。  随着饮食结构的改变,生活节奏的加快以及空气环境的污染,患痤疮的病人日益增多。...

精品偏方 2025-09-28 0 1321

春季应该少吃酸食多吃甘食物

唐代著名养生家孙思邈说 “春日宜省酸,增甘,以养脾气。” 也就是说,春季应该少吃酸味食物,多吃甘味食物。中医认为,春季与五脏中的肝相对应...

养生秘方 2025-09-28 0 1444

吃什么样的食物最容易感觉疲劳

餐后困倦,一方面可能是因为饮食内容有问题,另一方面可能是因为运动严重不足,血液循环不好。那么,吃什么样的食物最容易感觉疲劳呢?一般来说,是高蛋白食物、油腻食物和...

精品偏方 2025-09-28 0 1012

食物补钙降低心脏病危险

补钙可以预防和治疗中老年入骨质疏松和骨折等疾病,不久前新西兰的研究人员发现,40岁以上经常服用钙片者罹患心脏病的风险增加30%,罹患中风和死亡的风险也略有升高。...

养生秘方 2025-09-28 0 1799

食物美白牙齿

在众多美白牙齿的方法中,洗牙和漂白是常见的两种方法。这两种牙齿美白的方法已经被很多现代人所认可和使用。  洗牙第一种是用超声波美白,洗去牙齿表面的软垢色素和牙结...

精品偏方 2025-09-28 0 330

秋季养生食物榜

秋季美食可以说是一年四季中最丰盛的了,本期搜罗了一些秋季美味,给大家介绍秋季食物榜上的“各类食物状元”,让大家在国庆长假饱尝美食之时,吃...

养生秘方 2025-09-28 0 1647

护肝降脂 食物是预防脂肪肝的利器

据统计,体检报告中出现以脂肪肝为主的代谢性疾病人数正逐年上升,脂肪肝的发病率已呈节节攀升之势,广东地区的脂肪肝患病率高达10%~25%。由于多坐少动的生活方式,...

精品偏方 2025-09-28 0 1816

吃发芽食物治病又长寿

随年龄增大,患糖尿病、高血压、冠心病等老年性疾病的风险上升。目前医学界探索用脐带血治病的新途径,其实是利用脐带血中“生命激活素”的抗衰防...

养生秘方 2025-09-28 0 1118

春分时节吃的养生食物

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,在饮食上也应该调整营养均衡,下面推荐三种适合春分时节吃的养生食物。   香菇:维D含量高  香菇的维生素D含...

养生秘方 2025-09-28 0 1655

夏季腹泻“拉肚子”不吃不洁食物

导致夏季腹泻的原因是多方面的,有些还与生活习惯有关,比如着凉拉肚子。一般人认为夏天要注意防暑降温,却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉,如在空调房间久坐,贪凉睡地...

精品偏方 2025-09-28 0 1160