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食物不耐受去看消化科

一些孩子因为对某些食物不耐受,如吃了鸡蛋或鸡蛋制品后出现湿疹、红斑、皮肤瘙痒以及不同程度的腹痛、腹泻等不适,家长误以为孩子食物过敏。食物过敏发病来得快,症状明显...

养生秘方 2025-09-11 0 737

八类食物含细菌多

鸡肉 鸡肉中弯曲杆菌感染率高达42%,沙门氏菌感染率为12%,容易导致胃肠炎。因此,买回的生鸡肉要煮烂熟透,菜刀和菜板使用前后都应该消毒清洗。牛肉 牛肉中30%...

养生秘方 2025-09-11 0 182

抗病毒多吃红色食物

许多老年人体质虚弱,易受感冒病毒的侵袭,而红色食品会助你一臂之力。比如辣椒,天生具有激活巨噬细胞活力的功能,巨噬细胞乃是病毒的“杀手”,...

养生秘方 2025-09-11 0 889

运动宜吃富镁食物

现代医学研究证实,微量元素镁与人体运动功能有着密切的关系。人靠体内一系列复杂的生物化学反应在维持着生命活动,催化这些生化反应需要上千种促酶(生物催化剂)。镁可激...

养生秘方 2025-09-11 0 188

夏天心火旺上火 多吃苦味食物

很多人一到夏天就觉得没胃口,吃啥都不香,浑身没力气。第四军医大学预防医学系营养与食品卫生学教研室教授、陕西省营养学会常务理事,公共营养师、健康管理师培训专家史永...

养生秘方 2025-09-11 0 530

节后清肠刮肚多吃十种食物

每逢节假日,不少在家休息的人胃口大开,食量猛增,使体内蛋白质、微量元素及脂肪明显增多,不少人由于运动不足,耗损的热量过少,还长出了“秋膘&rdquo...

养生秘方 2025-09-11 0 950

洁齿偏方:食物更有效

洁齿偏方:食物更有效洁齿食物不仅能坚固牙齿,而且对口腔卫生也有好处。美国一所牙科保健中心牙齿美容医师凯瑞萨姆·扎迪博士为您总结了10种天然的洁齿食...

精品偏方 2025-09-11 0 418

油炸食物别用不粘锅

用不粘锅烹饪食物,有不易粘锅、糊锅的特点。所以很多人偏爱选择不粘锅;但其实,不粘锅并不一定适合煎炸食物用。因为煎炸时锅内油温很高,使用不粘锅可能存在致癌隐患。不...

养生秘方 2025-09-11 0 406

如何将食物合理搭配

日常生活中,如何将食物合理搭配,才能起到营养最大化的作用?  腊八粥就是“杂粮粥”,各种杂粮营养相辅相成,多种谷类一起小火熬粥,对消化功...

养生秘方 2025-09-11 0 388

大米与其他食物“混搭”防治疾病

吃米饭,我们可用大米与其他食物“混搭”,这样做出来的米饭,既营养充饥,又能防治疾病。绿豆米饭清热毒绿豆性凉,味甘,有清热、解毒、祛火的功...

养生秘方 2025-09-11 0 724

防春困调整午餐食物

进入春季,人特别容易犯困,尤其是午饭后,往往无精打采。其实,要想不犯困,只要调整好饮食就可奏效。午餐不吃高糖高脂肪食物:很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如...

养生秘方 2025-09-11 0 153

补水食物

“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现,在实际生活中很难做到这一点。其实,除了“喝水”,&ldqu...

养生秘方 2025-09-11 0 379

别让这些食物影响你的舌苔

“望舌”(亦称“舌诊”)是中医诊病的一个重要环节,医师可以从病人舌苔的颜色、形态、厚薄来分析、诊断病情。但是,舌...

养生秘方 2025-09-11 0 855

防晒莫食感光食物

夏天,防晒是人人必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力...

养生秘方 2025-09-11 0 990

春困“倒春寒”食物缓解

春困春天是万物生发的季节,很多人容易犯困,春困不是病,通过合理饮食可以有效缓解。多吃高蛋白,含锌和钠的食物。高蛋白食物包括鸡鱼牛肉、豆制品、牛奶、花生等。这类食...

养生秘方 2025-09-11 0 797

皮蛋蒸着吃防食物中毒

夏季炎热,用皮蛋下酒或凉拌皮蛋成为很多人的最爱。但是,如果食用了不干净的皮蛋,也可能引起食物中毒。据有关食品专家检验分析,干净的皮蛋蛋壳上只有400~500个细...

养生秘方 2025-09-11 0 209

长寿几种食物

从1983年至2008年,在世界卫生组织的资助下,日本学者家森幸男调查了世界61个国家和地区的长寿村。在他调查的那些长寿村中,确实有的地方饮食习惯非常健康,但也...

养生秘方 2025-09-10 0 785

慢性胃炎药膳:慢性胃炎吃什么食物好

慢性胃炎,是指不同病因所致的胃黏膜慢性炎症病变,可分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎等。多数患者有上腹隐痛、食后饱胀、食欲缺乏及嗳气等症状,症状时轻时重,可反复...

养生秘方 2025-09-10 0 668

服维C须少吃三种食物

第一种是猪肝:维生素C遇到微量金属离子易被氧化破坏,特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物,每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用,猪肝中的...

养生秘方 2025-09-10 0 537

降糖食物防治糖尿病大有益处

最新发现不少食物中含有多糖、萜类、黄酮类等,对防治糖尿病大有益处卫生部近期一项专项调查显示.糖尿病发病率随年龄增大而大幅上升.我国60岁以上人群患病率超过11%...

精品偏方 2025-09-10 0 740

有助于增强性功能的补肾壮阳食物

男性进入更年期后,饮食保健非常重要,应考虑选用一些补肾壮阳和有助于改善和增强性腺功能的食物。因为性腺功能改善后,可以从根本上减轻男性性腺功能出现的各种症状。还应...

精品偏方 2025-09-10 0 847

心血管专家谈降血压食物

北京大学人民医院心血管疾病研究中心所长、心脏中心主任、中华医学会心血管病学会主任委员胡大一教授最近指出,有些食物对稳定和降低血压的确有帮助。根据自己平时的积累,...

养生秘方 2025-09-10 0 410