首页 标签 食物

流感病高发期慎吃这些食物

生蚝 含有诺罗病毒(存在于海洋中的病原体)、弯曲杆菌和弧菌,它们是导致腹泻的源头。吃生蚝,应该细心挑选有信誉的供应商,了解生蚝的原产地。其实只要是新鲜的食物,味...

养生秘方 2025-10-02 0 2118

食物颜色可调节心情

颜色对人的心理健康有不可忽视的影响,合理选择有色食物有助于拥有好心情。如果心情欠佳或委靡不振,当你在选择食物的色彩上稍加注意,就可改善不良心情。红色 红色的食物...

养生秘方 2025-10-02 0 3051

春天食物有如下“三春”

暖春属于中医所谓的“春夏养阳”的养生规律。这个时候,应该吃一些比较升发与易消化的食物,也可以适当地“吃香喝辣”以...

养生秘方 2025-10-02 0 2565

中医食物的配伍禁忌

中医认为,两种食物合用,形成了中医所说的食物的配伍禁忌。广西中医药大学第一附属医院营养科主任江涛向市民简单介绍以下几种食物在饮食上的禁忌。俗话说:“...

养生秘方 2025-10-02 0 1964

食物中碘含量知多少

前不久卫生部确定食盐中加碘并没有造成我国居民碘摄人过量,也就是说我们食用含碘的食盐既安全又健康。很多食物中也含碘,有的含碘量还不低,我们来了解食物中的碘含量情况...

养生秘方 2025-10-02 0 1790

口干嚼枸杞 养生食物胜人参

中老年人易口干,尤其是晚上睡觉时,需要多次起床喝水,以至于影响到睡眠的质量。中医认为,吃些枸杞就能有不错的效果。枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神、生津。...

养生秘方 2025-10-02 0 3115

神经衰弱根据症状选食物

根据中国传统医学的观点,神经衰弱的患者可依照不同情况,选用以下食疗方法调理。气血两虚型 其症状为心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类...

精品偏方 2025-10-02 0 2759

吃润肺食物食醋熏蒸养肺

如今,全国很多地方空气污染越来越严重。肺作为空气污染危害的首要目标,须引起我们更多重视。勤喝水多休息我们的身体对外界细小颗粒有一定抵抗能力,一种是人体支气管中称...

精品偏方 2025-10-02 0 4333

十种最易致病的日常食物

日常生活中最常见的可能都隐含致病因子,我们一起看看十种最易致病的日常食物!一:肉汤。含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的...

养生秘方 2025-10-02 0 523

冬天多吃温补性食物

1.冬天避免血液黏稠 多食保护心脑血管的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。 2.冬天降血膳食品 如苦瓜、玉米、荞麦、白萝卜等。 苦瓜...

养生秘方 2025-10-02 0 1219

食物应对“春困”过量食肉易患病

一到春天,从事文秘的晓岚总觉得整个人昏沉沉的,前一天晚上睡不着,第二天哈欠连连。最惨的是上个礼拜二,在公司下午的工作会议上,她竟然睡着了…&hel...

养生秘方 2025-10-02 0 1845

食物也会催人老

“不老明星”潘迎紫有了最新消息:近日她将出演古装大戏《大玉儿传奇》中的大玉儿。“她为什么不显老呢?”很多人都在疑...

养生秘方 2025-10-01 0 2771

秋季润肺清燥多吃白色食物

最近很多人觉得干咳,皮肤也变得明显干燥了。专家指出,“燥”是秋季最明显的气候特点,秋燥易伤津液,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂...

养生秘方 2025-10-01 0 2474

老寿星每天必吃食物

日本冲绳是世界闻名的长寿区,而大宜味村被视为日本第一健康长寿村。走进这些长寿老人的厨房,发现他们有4种食物每天必吃:豆腐:豆腐是人们植物蛋白质的最好来源,还能提...

养生秘方 2025-10-01 0 1768

现代男女最需要哪些食物

女人最需要的食物:番木瓜这种热带水果所含的维生素C是橙子的两倍。维生.素C可以抵御胆囊疾病。一个中等大小约300克的番木瓜,含有188毫克的维生素C,是人体补充...

养生秘方 2025-10-01 0 958

补维A该吃哪些食物

人体所需的维生素A,除了可以从动物性食物中直接摄取外,还可以由植物性食物中的p胡萝卜素转化而来。有充分的证据表明,摄入B胡萝卜素后,其转化为维生素A的效率是充分...

养生秘方 2025-10-01 0 2512

吃养阴食物延缓衰老

《黄帝内经》中曾有记载:“高者其气寿,下者其气夭。”意指离地面较高处气温偏低,住在那里的人寿命较长;而距离地面低处,气温偏高,生活在那里...

养生秘方 2025-10-01 0 438

偏头痛分型配合相应的食物治疗

冬季是偏头痛的高发季节。头痛发作时,一侧形如针刺,痛不可耐;有的伴有畏光目涩,有的伴有干呕反胃,患者痛苦不堪。偏头痛,中医称之为“头风”...

精品偏方 2025-10-01 0 1270

日常食物搭配暗藏隐患

时下,人们都很讲究吃,但殊不知有的食物搭配不当,可能导致疾病,甚至癌症。下面就让我们来看看,究竟哪些常见的日常食物搭配暗藏隐患呢?  火腿与乳酸饮料易致癌。常常...

养生秘方 2025-10-01 0 1791

薏米食药皆佳的食物

薏米是我国古老的食药皆佳的食物之一,民间对薏米早有认识,作饭食被视为佳肴,作药膳则被视为名贵中药。薏米的营养价值颇高,富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和人体所...

养生秘方 2025-10-01 0 2252

常见食物食疗方

1.食醋降血糖。进餐时或每餐前摄入2~4茶匙食醋,可有效控制餐后血糖骤升。  2.蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1~6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜...

养生秘方 2025-10-01 0 1456

春季护肝食物:护肝方

老话常说,春季养生护肝为先。肝脏对人体有着举足轻重的作用,是重要的解毒器官。如果平时忽略养肝,等肝脏出了问题再来养,未免晚了些。养护肝脏,饮食十分重要。说起护肝...

精品偏方 2025-10-01 0 2324

食物的性味

1.食物的性味滋补食物的性主要是指四气,即寒、热、温、凉。一般把微寒归凉,大温归于热,性温和的称为平性,即温热、平性、寒凉3类。(1)温热的食物:肉类:狗肉、牛...

养生秘方 2025-10-01 0 1891

生危守不宜生食的食物

1、忌吃生鸡蛋。蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后,会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌,会使入呕吐、腹泻。2、忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有...

养生秘方 2025-09-30 0 1804

不同性味食物对五脏起不同作用

食物也有甘、酸、辛、苦、咸五味。粮食、水果、蔬菜,是在甘、淡的基础上,味略有偏向,不像药物那样峻烈。食物的五味依附于“精气”,是在水谷精...

养生秘方 2025-09-30 0 1809