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食物养心安神 改善睡眠质量

中医讲“心主血脉、心主神志”,生活中劳心或者用脑过度,都容易造成心阴不足。心阴不足的主要症状是心神不安、失眠、多梦等,而很多食物都具有养...

精品偏方 2025-09-30 0 1471

四类食物缓解人的坏脾气

现代科学研究发现,人的脾气与饮食有关,四类食物对缓解人的坏脾气很有帮助。富含铁质的食物有些人不喜欢吃肉,也不喜欢新鲜蔬菜,只喜欢吃糖果和糕点,这种偏食习惯会造成...

养生秘方 2025-09-30 0 1121

留神糖尿病 糖友食物 糖友皮肤痒

人到老年,体质越来越弱,身体各个方面的毛病也越来越多,腿痛在老年人中更是普遍。很多老年人往往认为腿痛是关节和骨头的问题,很少考虑其他疾病引起腿痛的可能,而糖尿病...

精品偏方 2025-09-30 0 2132

食物中毒用食物解毒

白萝卜解蘑菇中毒白萝卜其味甘辛,内含葡萄糖、氢化果酸、精氨酸、胆碱、维生素C等营养物质,如与红糖适量一并煎取汁,分次饮用,可解蘑菇中毒,具有保肝排毒等功能。但要...

养生秘方 2025-09-30 0 1208

健康食物咋会吃出病

世界卫生组织近期向人们推荐了红薯、番茄、胡萝卜、鹅肉、燕麦等40多种健康食物,很快成为中老年朋友喜爱的食物。但一些人食用后身体不适,甚至出现烧心、腹泻、头晕等症...

养生秘方 2025-09-30 0 2375

巧选食物缓解疲劳

豆类:铁元素是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁的...

养生秘方 2025-09-30 0 2981

哪些食物与癌有关

50年前,如果有人说“饮食与癌有关系”, “某些食物可以致癌”,或许会被人嘲笑。然而现在,人们逐渐发现有很多的癌...

养生秘方 2025-09-30 0 1230

中药治食物中毒

在日常生活中,食物中毒可以说是无法完全避免的事,而解救食物中毒的中药往往就在我们身边,关键看您会不会用。一般性食物中毒——甘草绿豆汤1....

精品偏方 2025-09-30 0 1184

气虚别吃胀气食物

许多气虚或气血双亏的老人,常常会感觉到身体某些部位发胀,比如胃肠胀气、胁肋胀痛、眼睛发胀等不适。然而,在生活中有一些常见的食物,在进食之后会产生—&...

养生秘方 2025-09-30 0 3372

胆囊切了,离油腻食物远点

患了急性胆囊炎或胆结石,通常要进行胆囊切除术。许多人认为,胆囊切除后,没有了“病根”,就什么都能吃了。其实不然,胆囊切除的病人不能吃高脂...

养生秘方 2025-09-30 0 1133

让这些食物赶走春天过敏

春天是皮肤过敏的高发季节,很多过敏体质的朋友因为皮肤瘙痒发炎而无暇欣赏春天的美景。那么如何预防皮肤过敏呢?除了远离过敏源,还应该在饮食上注意补充一些抗过敏食物。...

精品偏方 2025-09-30 0 1171

十种不宜生吃的常见食物

鲜黄花菜:鲜黄花菜含有秋水仙碱,进人人体易形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3毫克—20毫克就可致死。荸荠:常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠...

养生秘方 2025-09-30 0 2973

空腹吃不得的食物

浓茶、咖啡、酒  以绿茶为例,绿茶是没有经过发酵的茶叶,因此才保留了大量的天然物质,比如茶多酚、咖啡碱等。也就是这样才让绿茶具有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等...

养生秘方 2025-09-30 0 1623

红糖与食物搭配 不同的保健功效

红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。目前市场已有多种&ld...

养生秘方 2025-09-30 0 558

冬季寒潮来袭 驱寒食物有哪些

冬天时常会有寒潮来袭,突然变冷的天气让人们猝不及防,厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭,其实,从内到外的调养才能增加你的抗寒能力。寒冷的季节应该增加热量的摄入,多吃...

养生秘方 2025-09-30 0 807

七种食物对抗关节炎

大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所...

养生秘方 2025-09-30 0 2417

冠心病人吃哪些补钾食物

钾是可以保护心肌细胞的,而降压药常常增加钾排泄,造成体内缺钾。因此,高血压、冠心病人膳食中限盐(限钠)的同时,应多吃含钾的食物。五谷杂粮、肉类、蔬菜和水果均含有...

养生秘方 2025-09-30 0 3923

治胃痛 吃对食物同样会有效

冬天天气寒冷,一不小心胃就容易受凉,很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的饮食习惯告诉我们,胃痛了不能光靠吃药,吃对了食物同样会有效。卷心菜汤:预防胃炎自古以来,日本...

精品偏方 2025-09-30 0 2044

根茎类食物与冬季相吻合

“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬。冬笋解腻提到冬笋,不少人会直摇...

养生秘方 2025-09-30 0 2314

吃对食物能护眼

眼睛的保养可不能马虎,除了饮食均衡、避免直视阳光、戒烟、控制血压与近视度数等方法外,多吃有益眼睛的营养素及抗氧化食物也是保健眼睛的好方法。  叶黄素、玉米黄素 ...

精品偏方 2025-09-30 0 2215

祛火食物?

吃“苦”就能祛火苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用,不少人觉得只要上火了,就可以吃些苦瓜、野菜,喝苦丁茶等苦味食物来下火...

养生秘方 2025-09-30 0 2167

食物乱搭不利健康 新鲜蚕豆是危险食物

有些食物是不能同时吃的。若吃,最好要间隔两小时以上。如下列食物不可同食:1、鲫鱼和冬瓜鲫鱼性温味甘,能和胃补虚、消肿去毒、利水通乳,但若与冬瓜同食会使身体脱水。...

养生秘方 2025-09-29 0 1234

哪一种食物更养胃呢

生活节奏日益加快,很多小伙伴生活方式都不太规律,年纪轻轻就胃不好的人越来越多。俗话说“胃病三分靠治七分靠养”。很多人养胃喜欢喝粥或者吃面...

精品偏方 2025-09-29 0 1947

海洋食物石花生菜

石花菜是常见的海洋藻类食物,又称牛毛菜、沙根子、冻菜、海冻菜、海草、草珊瑚等。中医认为,石花菜味甘、咸,性寒滑,具有清热解毒的功效,可用于治疗肠炎、肛门周围肿痛...

养生秘方 2025-09-29 0 2163

食物热熨有疗效

运用某种常见的食物加热后来熨烫一些特殊的部位或者患处,透过皮肤毛孔传入经络而到达脏腑,从而起到治疗作用的方法即是食熨疗法,是中医传统外治法之一。常用的食熨法有以...

养生秘方 2025-09-29 0 1595

补肾作用超赞的食物 怎样掐人中

黑豆 黑色食物向来是补身健体的,而黑豆更是补肾强肾、美容养颜的好食材。古人以为豆是肾之谷,其形象肾,而色与肾色同,有很强的补肾养肾的作用。补肾作用超赞的食物现代...

养生秘方 2025-09-29 0 1022