药用蔬菜
药用蔬菜作为一种新兴的保健食品，已陆续在许多城市的超市亮相。但要提醒的是，药用蔬菜不宜常上餐桌，需要考虑其安全性。薄荷清心明目传统吃法是凉拌薄荷是常用中药材，有...
养生秘方 2025-09-29 0 717
十字花科蔬菜 呼吸道健康的保证
祖国医学认为，肺有宣发、肃降的功能，其中肃降功能包括保持呼吸道的清洁。由于外界污染，肺内最容易沉积一些可吸入颗粒物以及病毒、细菌，从而影响了肺的肃降，导致咳嗽、...
养生秘方 2025-09-29 0 1437
养生保健蔬菜 牛蒡 药食两用
牛蒡，别名东洋参，在我国以前多为药用，而在日本，则是千家万户的日常蔬菜之一。专家表示，牛蒡是一种养生保健蔬菜，药食两用，对慢性病和肿瘤都有较好的预防效果。 《本...
养生秘方 2025-09-29 0 2580
肿瘤患者每天至少食用5种蔬菜和水果
相关研究发现，许多，都存在着饮食误区，下面为大家简单介绍一下常见的四个误区。误区一担心营养促进肿瘤生长肿瘤患者大多有一个顾虑：担心营养促进肿瘤生长，从而减少营养...
精品偏方 2025-09-29 0 1855
推荐四种蔬菜降血糖饮食偏方
如今社会，“三高”疾病严重侵蚀着人们的健康，高血糖是人群中流行甚广的一种疾病，对人们构成了很大的威胁。日常生活中不少食物都有降糖作用，大...
精品偏方 2025-09-29 0 1264
食用蔬菜 别丢弃叶子
记得孩提时，吃莴苣时，总是先将莴苣叶用蒜末炒着吃，感觉有着一股清香。后来，随着生活条件的改善，也就和其他人一样，只吃它的茎而很少再吃莴苣的叶子。偶尔想起小时候的...
养生秘方 2025-09-28 0 1670
冬天吃什么蔬菜最养生
冬天吃什么好？在冬季饮食中不可缺少的蔬菜要如何选择呢？蔬菜是我们一日三餐中最不能少的食物，不过在不同的季节里，选择蔬菜也是有不同讲究的哦。今天，就和小编一起来学...
养生秘方 2025-09-28 0 1481
黄瓜是寻常蔬菜 可治烦渴、咽喉肿痛、火眼、火烫伤等症
今春，我在荒郊开垦出一片小菜园，种上小白菜、辣椒、茄子几样蔬菜，还种了两畦黄瓜。我给每棵黄瓜苗搭上了木架，眼下它们长势喜人，苗儿蔓了秧、吐了须，爬上了篱架，黄艳...
养生秘方 2025-09-28 0 1601
水果蔬菜的营养与功用
黑白木耳营养有别白木耳是一种营养丰富的滋补品，被誉为“菌中之冠”，有滋阴补肾、润肺生津、强心健脑、提神补气等功能，对阴虚火旺不受参茸等温...
养生秘方 2025-09-28 0 2220
蔬菜中有哪些美容专家
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，我们身边的蔬菜，同样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!豌豆：《...
精品偏方 2025-09-28 0 2372
五行蔬菜汤抑制癌症：一剂神药还是养生食品？
本报特约专家： 李艳鸣广西南宁市人民医院主任医师 探究五行蔬菜汤 五行蔬菜汤到底是什么，和健康有怎样的关系？以五行蔬菜汤为首的“五行食品&rd...
养生秘方 2025-09-28 0 1233
蔬菜都是药食同源的良药 疗伤祛病可解燃眉之急
民间有一句俗语：“拾到篮里都是菜，菜篮子里有良药”，不少蔬菜都是药食同源的良药，家庭常备，随手拿来，可疗伤祛病，可解燃眉之急。鼻出血 藕...
养生秘方 2025-09-27 0 2272
樱桃萝卜：既是蔬菜又是水果
中医认为，樱桃萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泻利尿、防癌抗癌等多种食疗功效。樱桃萝卜含水分较高。并含钙、钾、维生素c、淀粉酶、葡萄糖...
养生秘方 2025-09-27 0 1982
多吃酸奶蔬菜 防止菌群失调
人体肠道中存在大量的共生细菌，分为革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌，后者会产生内毒素，并在菌体死后将其释放进血液。动物研究发现，高脂肪食物会改变肠道菌群的构成，使革兰...
精品偏方 2025-09-26 0 1758
常吃绿叶蔬菜糖尿病风险低
英国一项最新研究说，那些在日常饮食中经常吃绿叶蔬菜的人，患2型糖尿病的风险比其他人要低。英国研究人员报告说，他们回顾了大量的相关研究，其中包括约22万人的饮食和...
养生秘方 2025-09-26 0 607
蔬菜切碎破坏纤维素吗
把蔬菜切成小段儿，纤维素不会被破坏。蔬菜细胞的细胞壁主要成分就是纤维素，其化学性质很稳定，加热或切成段、剁成末都不会遭到破坏。牙齿不好的老年人，想多吃含纤维素多...
养生秘方 2025-09-26 0 1629
哪些蔬菜属于“杀菌菜”呢?
夏季,肝炎、急性胃炎、急性肠炎、痢疾、霍乱等消化道疾病容易爆发。因此,为了保证胃肠道的健康,我们平时要多吃一些“杀菌菜”。夏季经常发生一...
养生秘方 2025-09-26 0 2301
偏方：五行蔬菜汤调免疫力
五行蔬菜汤调免疫力 李奶奶今年近90岁高龄了，孩子们都孝敬她老人家，千方百计给她补身体。李奶奶也乐得向众人夸耀，可是这没有条理地补也不是个办法，这不，这几天把...
精品偏方 2025-09-25 0 1611
最适合冬天吃的养生蔬菜
寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，专家提醒饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物。中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。冬季养...
养生秘方 2025-09-25 0 1371
解毒的最好蔬菜:空心菜
小档案：空心菜又名蕹菜、竹叶菜、通菜、藤菜。多以嫩茎、叶炒食或做汤，营养非常丰富。入选理由：空心菜不但脆嫩多汁、味道鲜美，更是解毒的最好蔬菜。养生优势：中医认为...
养生秘方 2025-09-25 0 1253
