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道家存思养生延命法

存思,又叫存想,为道家一种以调神为基本手段的养生延命法。道家认为,神无所不在,无所不存。如果能存思这些神。神就会安置其身,达到强身祛病的目的。道教《太平经》中有...

养生秘方 2025-09-10 0 455

道家对养生的认识和体会

先秦道家,对养生有很多深刻的认识和体会,后世养生学都曾予以借鉴,如近代葛洪《抱朴子内篇·黄白》中说:“我命在我不在天,还丹成金亿万年。...

养生秘方 2025-09-10 0 325

道家冬季养生保健方

冬季气候干燥而蕴湿,故当益肺金养肾水以利渗湿,应养肾水,益肝木,以利疏泄。因而,养生须善择食,以驱寒生热,补肺养肾为宜。  冬季所饮之食以味甘、性湿、平为主。诸...

养生秘方 2025-09-10 0 843

陶弘景:道家养生重视服食导引

陶弘景出生于公元456年,卒于公元536年,字通明,自号华阳隐居,丹阳秣陵人(今江苏南京)人。  陶弘景自幼聪明好学,博览群书。17岁后,以才学闻名,做过诸王侍...

养生秘方 2025-09-10 0 272

道家捻指经法

道家 认为,真 气是人体 一身之 气.人体 的经络是 联系内外 上下.沟通五脏六腑,运行真气的通路。手指端是人体阴阳经脉交接的部位,分布着很多人体重要穴位,如少...

养生秘方 2025-09-10 0 628

道家古老养生功法

养生剑指桩是道家古老功法之一,也是大周天功法的辅助功法。本功法分为两部分。第一部分为站桩,第二部分为收功,二者分量等同,不可偏废。但是,可以因人、因时、因地将站...

养生秘方 2025-09-10 0 697

道家哲学思想与中医药文化

历史悠久、丰富灿烂的中国传统文化,是中华民族伟大智慧与创造力的结晶。它以独特的东方文化内质与形态孕育了中医药文化。在漫长的历史过程中中医药学一直支配着中国人养生...

养生秘方 2025-09-10 0 288

道家秘传专治腮腺炎奇效方

大千世界无奇不有,你听说过写字治病的吗?这事确实存在。85岁的周中信先生年轻时从一道士那里学来一写字治病方法,他在几十年临床实践中屡用屡验。该方法不需任何药物,...

精品偏方 2025-09-10 0 881

食乌饭习俗与道家养生术

乌饭原叫青精饭,它的出现,与道家服食求长生的实践有关,李时珍《本草纲目·谷部》卷二五说:“此饭乃仙家服食之法,而今之释家多于四月八日造...

养生秘方 2025-09-10 0 401

道家“仙食”茅山乌饭

茅山山脉一带的民间,多于农历四月初八吃乌饭,传说与 “目莲救母”有关。目莲是个孝子,母亲死后,送去的白饭都被 “饿鬼&rdq...

养生秘方 2025-09-10 0 633

道家养生精华

冬季寒冷,易导致人体气血运行不畅,道家导引养生功综合武术、体操等动功,又结合呼吸吐纳等静功,采取肢体舒展的方法,按照经络循环的方向进行活动,既可疏通体内经络,使...

养生秘方 2025-09-10 0 479

道家广泛流传的养生三字经

中国道家养生,是一门凝聚着中国传统养生科学与人天科学和生命科学精华的综合学科。以下介绍在道家广泛流传的养生三字经,希望对大家启发与帮助:三戒孔子,主张&ldqu...

养生秘方 2025-09-10 0 569

道家养生重丹田

道教养生重视丹田,认为精气神 为人身三宝,丹田为贮藏精气神的所 在,是性命之根本。丹田有上中下三 处,《仙经》中指出:“上丹田,藏神之府 也。中丹田...

养生秘方 2025-09-10 0 158

道家去积聚导引术

积聚是指腹内结块、或胀或痛,多由于人体阴阳不和、脏腑虚损,加之感受邪气、饮食不节、情志不遂,引起气滞血瘀、痰凝所致。道家去积聚导引术,具有理气、活血之效,久练可...

养生秘方 2025-09-10 0 409

道家养生秘穴阴跷

阴跷穴在经脉上是处于重要位置的。它在两阴之间,中医又称会阴穴,丹道修炼中称,之为生死根、复命关。因它是任督冲三脉所起之处,此窍一动,三脉皆通。同时它又是奇经八脉...

养生秘方 2025-09-10 0 968

养生道家逆腹式呼吸法

逆腹式呼吸法是道家的一种调息方法,是道家内丹修行者,在修行中总结的最为有效的一种呼吸形式之一,广泛应用于道家丹道修行中,这种呼吸形式可以有效的调节人体内在的能量...

养生秘方 2025-09-10 0 467

道家养生之『性命双修』

中华道家养生修炼中,最注重的是性命双修。性者理也、心也、神也、意也、德也;命者法也、息也、形也、功也。性命双修就是指身心全面修炼。人是性命一体,神形相依的整体。...

养生秘方 2025-09-09 0 619

道家“退符”八法

修习道家功法,在每次做功完毕时,都有一定的收功方法。练功之时,道家称为“进火”,因需要心神,而心谓之“火”;收功...

养生秘方 2025-09-09 0 888

简易的道家养生术

道家养生追求养气、修身的练习,恰好满足了现代人关注身体健康、祛病延寿的要求。下面就介绍几招简单易学的道家养生术:拍打头颈法:可防治头晕、头痛等头部疾病,有延缓脑...

养生秘方 2025-09-09 0 957

道家养生的“渐”与“顿”

道教的性命双修养生功,修炼法的种类有顿法、渐法、男擒白虎、女斩赤龙之分。因为人有男、女、老、幼之分,有生理与身体强弱之不同,在使用功法上有明显的补与泻,必须有所...

养生秘方 2025-09-09 0 874

道家退符六法

道家认为,人体有一些重要部位是气血流通的枢纽,常刺激这些地方,可以使人的精、气、神保持通畅和顺。道家退符六法,可以让人保持自然舒适、生机旺盛的状态,常练习能调和...

养生秘方 2025-09-09 0 481

道家养生学和养生术合理的饮膳

道家的养生学和养生术,是中国历史上古代养生法术的主要源流。道家养生饮膳法,本于饮食有节,求其相合相生;基于饮食适中,六味以淡为主。晋代道家代表人物葛洪指出&ld...

养生秘方 2024-03-07 0 0

道家保身操

《史记·老子列传》记载:“盖老子百有六十余岁,或言二百余岁,以其修道而养寿也。”他养寿的方法,就是流传至今的“...

养生秘方 2024-03-06 0 1

流传千年的道家养肾法

道家养生功是由老子创始的,传承至今己有二千多年的历史。它把延年益寿、开发智慧作为研究的主要目的,无论生命的机能和物质,生命的新陈代谢过程,生命存在的奥秘等,都成...

养生秘方 2024-03-06 0 0

道家坐功三式

第一式:左右连环功 此式动作是使肚脐下半寸的起功点围绕肚脐,从左至右,从右至左连续划圆,故名为左右连环功。 姿势动作:身体端坐平稳,挺胸,腰部挺直,两腿紧靠,...

养生秘方 2024-03-06 0 1