存思,又叫存想,为道家一种以调神为基本手段的养生延命法。道家认为,神无所不在,无所不存。如果能存思这些神。神就会安置其身,达到强身祛病的目的。道教《太平经》中有...
养生秘方
2025-09-19
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积聚是指腹内结块、或胀或痛,多由于人体阴阳不和、脏腑虚损,加之感受邪气、饮食不节、情志不遂,引起气滞血瘀、痰凝所致。道家去积聚导引术,具有理气、活血之效,久练可...
养生秘方
2025-09-18
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中国道家养生,是一门凝聚着中国传统养生科学与人天科学和生命科学精华的综合学科。以下介绍在道家广泛流传的养生三字经,希望对大家启发与帮助:三戒孔子,主张&ldqu...
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2025-09-18
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先秦道家,对养生有很多深刻的认识和体会,后世养生学家都曾予以借鉴,如晋·葛洪《抱朴子内篇·黄白》中说:“我命在我不在天,...
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2025-09-18
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