五脏皆有“声”生活巧调适

中医讲究“望、闻、问、切”， 而闻不仅仅是指闻气味，还指听 声音，其实我们的声音和五脏是 有很大联系的。肝对应的声音是呼呼气能够 检测出...

养生秘方 2025-09-10 0 779

曹庭栋养生注重生活细节

节制饮食，重视粥补　　中医学认为，脾胃为后天之本。所谓后天，是指人出生以后的整个生命过程，包括生、长、壮、老、已几个阶段。之所以把脾胃称为后天之本，其根源在于脾...

养生秘方 2025-09-10 0 715

中断性生活致辞腰痛

有些中老年夫妻为了延长性生活的时间，将要射精时故意中断性交，往往事后会出现腰痛。从生理学上来看，中断性交使得整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍...

精品偏方 2025-09-10 0 475

长寿：坚持锻炼、豁达乐观、生活有序

在现代文坛上，英国杰出的现实主义讽刺剧作家肖伯纳有着“文坛寿魁”的称号，他生于1856年，逝于1950年，享年94岁。肖伯纳从事创作活动...

养生秘方 2025-09-10 0 630

卵巢早衰之危害 卵巢早衰的病因 生活调护措施

专家简介杜惠兰，医学博士，主任医师，博士研究生导师，河北中医学院二级教授，中华中医药学会妇科分会主任委员，世界中医药学会联合会妇科分会副会长，中国民族医药学会妇...

精品偏方 2025-09-10 0 484

老妈的底碳生活

老妈出院后，被接到弟弟郊区的家里休养。因为平时工作忙，弟弟很少打理庭院。看着偌大的院子一片荒芜，老妈很是心疼。她先是发动家人将野草拔掉，埋在院角的土坑里沤肥，然...

养生秘方 2025-09-10 0 219

刮痧充实了我的晚年生活

今年已经70岁的我，退休前是一名国家干部。自从退休学习刮痧疗法后，就与刮痧结下了不解之缘。经过几年的刮痧自我保健，我发现自己和老伴身上的一些老毛病基本不见了。我...

养生秘方 2025-09-10 0 715

生活小窍门

生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。　　戒烟8窍门　　窍门1：...

精品偏方 2025-09-10 0 379

生活偏方赶走脚汗 让你不再“人见人厌”

目前网上流行很多治汗脚的方法，如水中放适量盐和数片姜，搓洗双脚几分钟;用棉球浸白醋涂抹双脚;或把黄豆打碎煮水用来泡脚。中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪医生说，...

精品偏方 2025-09-10 0 640

乳腺增生饮食预防 生活作息调养

每年单位体检，很多育龄女性查出乳腺增生。对于这一结果，有的女性认为问题不大，不用管它;但也有女性很紧张，特别是听说过身边有同事查出乳腺癌的，会更焦虑。乳腺增生，...

精品偏方 2025-09-10 0 355

生活方式选低碳

低碳生活，既关系到我们个人的生活方式，同时也关系到我们的健康，所以低碳生活反应在我们生活的每一个细节，我们如何才能过低碳生活。第一、爬楼梯锻炼，既低碳又健身，无...

养生秘方 2025-09-10 0 725

民间偏方治疗小儿慢性喉炎/治疗喉咙异物感生活小诀窍

民间偏方治疗小儿慢性喉炎/治疗喉咙异物感生活小诀窍　　您是否曾经感觉到吞口水时喉内有异物感，仿佛被什么东西梗住，吞之不下，咯之不出，有时觉喉部痰多，有时胀痛紧绷...

精品偏方 2025-09-10 0 156

习惯性便秘,功能性便秘,四逆散加减和生活调养

习惯性便秘，又称功能性便秘，是指排便时间延长，三天以上才能排便；或排便时间不延长，但粪质干结、排出艰难；或时间也不延长，粪质也不硬，但便而不畅的病证，且经检查未...

精品偏方 2025-09-10 0 369

日常生活的7个实用小技巧

治疗痘痘到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽清除黑头粉刺的方法鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗...

精品偏方 2025-09-10 0 782

健康生活集锦（五）

1．经常踮踮脚，不仅可避免下肢酸胀和麻木，也可以借活动四肢和头脑，消除因长时间用脑高度集中，突然站立而导致眼前发黑、头脑发晕的现象。2．治疗咳嗽，特别是干咳，晚...

养生秘方 2025-09-10 0 518

胖子性生活真的不“给力”？

大腹便便、浑身赘肉或行动笨拙的形象，往往不受大众欢迎。其实，肥胖大部分属于一种疾病，表现为在临床症状上和实验室数据上的一种异常状态。南溪山医院生殖中心男科副主任...

精品偏方 2025-09-10 0 924

养生常在生活细节中 养好五脏

养生延年之道，说难不难，自古流传的许多养生思想，其实都在日常的生活细节中有所体现。吞咽口水助养生老子经常“叩齿鼓漱”，然后再把这些唾液咽...

养生秘方 2025-09-10 0 199

生活偏方治疗打呼噜更有效

生活中，轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，那么有哪些偏方...

精品偏方 2025-09-10 0 827

香蕉皮生活好帮手

香蕉富含着不少营养。吃完香蕉，您可能就把香蕉皮随手丢掉了。实际上，小小的香蕉皮，也是家庭生活中的好帮手。　　为皮革“增寿”：用香蕉皮来擦...

精品偏方 2025-09-10 0 540

老人养生 乐观生活

我们常探讨“生长老死”和 “寿命长短”的话题，其实，究竟要活到多少岁才能称为“寿星”，这...

养生秘方 2025-09-10 0 182

行住坐卧皆导引生活无处不养生

东晋医药学家葛洪说：“行走坐卧皆导引。”一语道破了养生的真谛。人的一生是在“行住坐卧”这四个基本姿势的转变中度过...

养生秘方 2025-09-10 0 643

手脚冰冷 预防保健和生活调摄

有些病人平时感觉手脚冰冷，在天气变冷时尤其严重，这多是阳虚寒盛的寒证，还可见恶寒喜暖，面色苍白，肢冷蜷卧，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量多，小便清长，大便稀溏，舌淡，...

养生秘方 2025-09-10 0 532

危害心脑健康的不良生活习惯

当今人们的许多不良生活习惯，会直接影响身体尤其是心脑血管的健康。膏粱厚味，营养过剩。生活条件好了，许多人的餐桌上也丰富了起来。可是，高脂肪、高营养的食物吃多了，...

养生秘方 2025-09-10 0 500

群众征哥和中医小婷的生活

编者按：2月26日，国务院印发《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》（以下简称《战略规划》），明确了未来15年中医药事业发展的指导思想、基本原则和重...

养生秘方 2025-09-10 0 323

生活中夏枯草糖浆治高血压

夏枯草糖浆治高血压用料：夏枯草、白糖120克，草决明100克。制法：先将夏枯草、草决明放入砂锅中，加清水2000毫升，文火煎至1500毫升,用纱布过滤药渣加水再...

精品偏方 2025-09-10 0 978

生活常识集锦

1．夹生饭重煮法：如果是米饭夹生。可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔．洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。2．巧治鼻塞：将葱白一小把或洋葱头...

精品偏方 2025-09-10 0 199

健康生活集锦（六）

1．鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。对于有贫血、月经不调症状的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。2．葡萄性平味甘酸，补气血，强筋骨，历代...

养生秘方 2025-09-10 0 397

纪念郭士魁诞辰 养生融入生活

6月29~30日，国家中医药管理局人事教育司举办直属单位人事干部业务培训班暨干部人事工作座谈会。通过开展政策解读和业务培训，进一步提高局直属单位人事干部业务素质...

养生秘方 2025-09-10 0 419

刘绍贵：养生是一种生活态度

一辈子与中药打交道，但他提倡药补不如食补；人生曾经历一波三折，但他泰然处之；别人认为被伺候是享清福，他把家务视为锻炼机会，乐在其中。这就是年近古稀的刘绍贵与常人...

养生秘方 2025-09-10 0 247

生活小偏方可以治大病

一：黄鳝血治口眼歪斜黄鳝血加少许麝香涂面部。左歪涂右，右歪涂左。二：樱桃治鹅口疮将熟透樱桃去核，榨取原汁3-5ml，置杯内隔水炖。凉后分1-2次灌服，每日1-2...

精品偏方 2025-09-10 0 698