食用第7页|爱秘方网

夏季良蔬可多多食用

暑湿天气，易于伤阴耗气，化热生风，内生热毒，外生疖肿。调节饮食应遵循《周易》所述的“法象莫大乎天地，变通莫大乎四时”，以适应四时变化，多...

养生秘方 2025-09-19 0 1513

羊肉温热寒冷天气食用

羊肉温热，含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素等，可补阴壮阳、补虚劳、益气血，尤其适合寒冷天气食用。山药羊肉汤用料：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、...

养生秘方 2025-09-19 0 1037

初秋季节人们喜欢食用的果品柿子

“七月小枣八月梨，九月柿子黄肚皮。”我在孩提时代，还没有吃过柿子时，就早已从母亲口中听说过这则关于柿子的谚语。因此，对柿子果皮橘黄、形态...

养生秘方 2025-09-19 0 1070

柿子润肺力强可制成柿饼柿干等食用

柿子，又名鲜柿、绿柿，为柿科植物柿的果实，主产于河南、山东、福建、河北等地，秋冬季采收，经脱涩红熟后用，也可采青柿脱涩后用。柿子可制成柿饼、柿干等食用，柿饼表面...

养生秘方 2025-09-19 0 1422

食用素菜的好处

吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等。由于不吃高固醇肉类，因此素食可降低并调节体内胆固醇含量，减少产生高尿酸因素，从而防止肾衰竭及肾结石的发生率。此外，还可以...

养生秘方 2025-09-19 0 1254

出现失眠可食用忘忧草来治疗

夏季的夜晚很多人都容易失眠。中医认为，夏季对应五脏中的心．汗为心之液。夏季出汗多，使得心液耗损，容易引起心火旺盛。心火扰乱心神，所以出现失眠，可以食用忘忧草来治...

精品偏方 2025-09-19 0 2248

夏日食疗佳品品食用薄荷的方法

薄荷，又名番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年生宿根性草本植物。薄荷是一味药用蔬菜，又是一味居家良药。夏天食用一些薄荷，可以起到清心怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化的...

养生秘方 2025-09-19 0 537

食用低钠盐需注意什么

低钠盐以氯化钠、碘酸钾或碘化钾为原料，再添加一定量的氯化钾和硫酸镁。我们知道高盐饮食是高血压的重要危险因素之一，普通食盐(氯化钠)中的钠元素是导致高血压的主要原...

养生秘方 2025-09-19 0 1722

苦瓜清热解暑适合糖友夏季食用

苦瓜不但能清热解暑，还是辅助降糖的“明星蔬菜”，很适合糖友在夏季食用。有些人为了减轻苦瓜的苦味，会用开水煮。但要注意，苦瓜遇热时间太长，...

养生秘方 2025-09-19 0 2700

食用酱油学问多

目前，市场上的酱油种类很多，有海鲜生抽、红烧酱油、凉拌酱油、饺子酱油、草菇老抽等。酱油的原料主要是水、黄豆、小麦粉、白砂糖、食用盐，从营养角度说，酱油含有人体所...

养生秘方 2025-09-18 0 1201

莲子鸡丁遗精者食用

【原料】净鸡脯肉250克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。【制作】将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀；香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块；莲...

精品偏方 2025-09-18 0 1731

长豇豆和豆腐干共同入菜减肥健美食用

玉米作为一种粗粮，主副食兼备很受人们喜爱。中医认为：玉米味甘性平，入肝、肾、膀胱经，具有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆、调中开胃、延缓衰老等功效。此外，玉米还有降...

精品偏方 2025-09-18 0 1664

食用海藻延年益寿

中国海藻资源丰富，有1000多种，其中有经济价值的100多种，如海带、紫菜、麒麟菜、裙带菜等。经常食用海藻，对人体健康大有裨益。食疗方：1、海藻、海带各15克，...

养生秘方 2025-09-18 0 762

三果之仁均有食用和药用价值

仲夏，桃李满园，黄杏下枝，到处散发着沁人心脾的果香。这些时令水果，醇甘可口，甜美多汁，既能鲜食，又可加工成果干、果脯、果酱、果汁、果酒、罐头，令人大饱口福！　　...

养生秘方 2025-09-18 0 2165

冬天干燥食用润燥汤

北方的冬季比较干燥，经常一早睡醒后口干、鼻干、咽燥，感觉非常不适。若是自制一些可以润燥的汤，即可缓解冬日的干燥。下面介绍两则润燥汤的做法，供参考。罗汉果煲猪肺汤...

养生秘方 2025-09-18 0 1655

中医专家提醒泡腊八蒜食用腊八粥

腊八节又到了，按老规矩，又该腌渍腊八蒜了。绿色的腊八蒜，寓意美好：象征着尽享环保的绿色生活和家人健康长乐。别看腊八蒜泡起来简单，可现在的许多年轻人不知道怎么做和...

养生秘方 2025-09-18 0 2352

坚持食用蔬菜就有一定的降压效果

高血压病人宜食的蔬菜，不仅要高钾、高钙和低钠，而且应含丰富的维生素类和微量元素，以保护血管，降低血压。有降压作用的蔬菜大多为日常食用的蔬菜，只要常年坚持食用，就...

精品偏方 2025-09-18 0 1147

治失眠食方脂肪肝长期食用方

我有多年的睡眠障碍，经常失眠，偶尔睡着也是乱梦频频，醒来后梦境还记得十分清楚，还经常早醒——凌晨三四点就再也睡不着了。我痛苦极了，试了很...

精品偏方 2025-09-18 0 1355

夏天推崇食用什么？

大枣夏天要多吃枣。枣补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍……枣的好处非常多，四季常吃会使人轻身不老延...

养生秘方 2025-09-18 0 1230

食用豆腐渣对身体大有好处

打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维，含有一定钙质、蛋白质和微量元素。膳食纤维能降脂，吸附随食物摄入的胆固醇，阻滞胆固醇吸收，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样...

养生秘方 2025-09-18 0 2105

青萝卜有很好的食用医疗价值

绿皮萝卜俗称青萝卜，中医认为：青皮萝卜性凉、味辛，温肺,有益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,发汗解表,养阴补虚之功效。青萝卜口感微甜脆生，既可用于制作菜肴，炒...

养生秘方 2025-09-18 0 1192

食用油的药用与治病方

芝麻油：性味甘凉，有润燥通便、消炎散肿和生肌之功。配方：① 治鼻炎。用芝麻油滴入每侧鼻孔2-3 滴，每日3次；②治久咳。芝麻油30克，羊肝 60克，共炒熟人盐少...

养生秘方 2025-09-17 0 1432

食用传统药粥来治疗高血压脂糖

目前，患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”中老年人越来越多．需长期服药治疗。由于中老年人体质差．而降 “三高”的...

精品偏方 2025-09-17 0 1834

健康人群胆固醇食用指南

多年以来，胆固醇一直被认为是食物中的“坏东西”：高胆固醇的不能吃，吃多了血管会堵好似得到了共同认定。但现在，“美国膳食指南不...

养生秘方 2025-09-17 0 1646

黑入肾腊月宜食用

农历腊月正值寒冬，是进补的好时节。我国民间有“逢黑必补”之说。中医认为，冬季对应着五脏中的肾，由于肾是元阴元阳的根本．属于先天之本，所以...

养生秘方 2025-09-17 0 1794

阴虚火旺食用滋阴潜阳药膳

烦躁不宁、易怒，伴随失眠健忘，手脚掌、心窝发热者不妨喝点天冬麦冬水鱼汤。这道药膳滋阴潜阳，适合阴虚火旺的患者食用。　　材料：天冬15克、麦冬30克、黄精20克，...

养生秘方 2025-09-16 0 1774

适合高血压患者食用两款药膳

牡蛎鸡汤　　材料牡蛎、勾藤、牛膝各6克，天麻9克，芥菜心2颗，干贝5粒，鸡胸骨1个，盐1小匙，姜丝少许。　　做法把鸡胸骨洗净、烫过，牡蛎、勾藤、牛膝、天麻加五杯...

精品偏方 2025-09-16 0 1624