容易上火 忌过多食用桃子
桃子虽味美，但是不能吃过量。桃子吃多了容易引起身体上火，牙龈上火、咽喉肿痛、流鼻血……建议那些容易上火或身体正处于上火阶段的人群，切...
养生秘方 2025-09-22 0 1750
坚果食醋益健康 食用不宜多
坚果分为油脂类和淀粉类。油脂类坚果富含油脂，如榛子、核桃、杏仁、花生、松子、腰果、西瓜子、葵瓜子、南瓜子等;淀粉类坚果含脂肪少，如栗子、莲子、银杏等。坚果虽然有...
养生秘方 2025-09-22 0 400
卷心菜药用功效 食用禁忌
卷心菜又名包菜、包心菜、圆白菜等。在抗癌蔬菜中，卷心菜排第五位。它含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素，可用来降低胆固醇、血脂，防止动脉粥样硬化。所以，圆白菜就...
养生秘方 2025-09-22 0 2311
食用芹菜萝卜稀饭助稳定血压
药物、运动、饮食都可以控制高血压，轻微高血压患者适当食用芹菜稀饭、萝卜稀饭、羊肉药膳汤等，有助于稳定血压。 芹菜稀饭 材料与做法：需准备芹菜连根120克、白...
养生秘方 2025-09-21 0 1349
科学食用蔬菜预防癌症
很多人都知道蔬菜能补充人体所需的营养成分，但对蔬菜的抗癌功效却知之甚少。近来，美国、日本等科学研究证实，科学食用蔬菜对预防癌症有着积极作用。日本排出抗癌蔬菜榜蔬...
精品偏方 2025-09-21 0 2282
独活与鸡蛋同煮食用治疗眩晕
独活具有镇痛、抗炎、镇静、安神、扩张血管、降低血压等作用，用其与鸡蛋同煮食用治疗眩晕（美尼尔综合征）有良效。具体方法：独活30克，鸡蛋6个，加水适量，上火煮，鸡...
精品偏方 2025-09-21 0 1324
农历五月又称“毒月”苋菜为良药食用注意
农历五月在俗信中为恶月，民间又称“毒月”，此时气温迅速升高，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人极易生病。为清热解毒，驱邪辟秽，防病除疾，苋...
养生秘方 2025-09-21 0 715
食用生姜 祛病小妙招
近日，在微信圈里流传这么一条耸人听闻的信息：“姜是中国人的重要调味品，也为很多人所钟爱，但网传研究发现，食用生姜有增加患肝癌的风险。”这...
精品偏方 2025-09-21 0 1321
秋天特别适宜食用银耳
秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。 银耳子实体纯白至乳白色，胶质...
养生秘方 2025-09-21 0 591
食用荔枝并非多多益善
时下正是荔枝大量上市的季节，在诸多水果中，荔枝质最娇嫩，味最珍美，被誉为“果中之王”。然而，食用荔枝并非多多益善，要格外注意以下事项。1...
养生秘方 2025-09-21 0 1432
杏鲍菇 药用食疗于一体的珍稀食用菌
杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。中医认为，杏鲍菇具有健脾...
养生秘方 2025-09-21 0 941
卫生部：食用盐碘含量拟小幅下调
卫生部26日公布食品安全国家标准《食用盐碘含量(征求意见稿)》，拟将食盐中碘含量的上限降低。此次公布的标准将代替GBl4880-1994《食品营养强化剂使用卫生...
养生秘方 2025-09-21 0 839
经常失眠 几款适合食用的药膳
凡以助眠安神中药配伍各种食物，经过烹调，制成的菜肴，就是助眠药膳，或称助眠菜肴。食用助眠药膳，来改善心身状态，消除失眠症状，调节睡眠时间，提高生活质量，是现代人...
精品偏方 2025-09-20 0 1849
孕妇食用甘草影响胎儿
一项最新研究发现，待产妇女食用甘草可能给孩子日后成年健康带来危险。专家发现，在母亲腹中时曾接触过甘草的8岁孩子中，其体内激素皮质醇水平比母亲在孕期没有接触甘草的...
养生秘方 2025-09-20 0 1118
阴阳互补 将萝卜和萝卜缨配合食用
萝卜缨就是萝卜的叶片，也叫菜菔叶，具有消食理气、 化痰止咳、清肺利咽、散瘀消 肿的功效，主治食积气滞、脘腹痞满、吞酸、呃逆、泄泻、痢疾、咽喉肿痛、咯痰、音哑、妇...
养生秘方 2025-09-20 0 1691
湿热天气食用薏苡仁粥
薏苡仁呈宽卵形或长椭圆形，表面是乳白色，光滑，背面圆凹，腹面有一条较宽而深的纵沟。以色白、粒大、成熟饱满、无霉变、无虫害的为质量佳。 连日来阵雨连连，到处水...
养生秘方 2025-09-20 0 1940
贫血症食用核桃大枣荔枝
核桃仁拌芹菜治贫血症取芹菜３００克，核桃仁50克，精盐、芝麻油、味精各适量。将芹菜择净、洗净，切成细丝，用沸水焯２分钟，捞出用凉开水冲一下，使其凉透，沥干后加精...
精品偏方 2025-09-20 0 2045
不宜过量食用某些水果
水果富含维生素、矿物质等，对人体摄取所需物质大有益处,但过犹不及，过量食用某些水果如橘子、杏、樱桃、山楂等，会给人体造成伤害。 橘子富含胡萝卜素，如大量食用，...
养生秘方 2025-09-20 0 1446
石榴的药理性、食用性
日本药学博士冈本顺子、理学博士冈本浩子合著的《石榴的惊人神效》一书，经杜秀卿先生翻译后，由台北“大展出版有限公司”出版发行。 该书从药...
养生秘方 2025-09-20 0 1240
苦瓜的作用 苦瓜的食用方法
在酸、苦、甘、辛、咸五味中，苦味有燥湿健脾的作用，《黄帝内经》说“脾苦湿，急食苦以燥之”。苦之所以能燥湿，就在于苦味性降，可以使困厄中焦...
养生秘方 2025-09-20 0 1451
食用羊肉冬季养生进补方
俗话说“冬至到，羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但...
精品偏方 2025-09-20 0 1518
食用不同的花来调养身体
中医认为，药食同源、姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛、益气补血、养颜美容、抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用，女人可以根据自己不同体质和症状...
养生秘方 2025-09-20 0 2832
食用五香粉 养生启示 谚语释义
谚语释义 本谚语告诉我们的是食用五香粉对身体健康的好处，它的可信性究竟有多大，只要分析一下它组成原料的功效就有了答案。 养生启示 五香粉，是烹调中的美味佐...
养生秘方 2025-09-20 0 958
介绍几种适宜于秋季食用的水果
秋季是一个美丽的黄金季节，阴阳之阴气回落大地，气候凉爽，草木生机收敛，万物成熟结果，因此常常用硕果累累形容秋季。中医学认为，燥为秋之主气。秋季天气收敛，其气清肃...
养生秘方 2025-09-19 0 1027
苦菜是中国人最早食用的野菜之一
从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以称小满。 小满前后是吃苦菜的时节。小时候曾读到一首写苦菜的诗：“儿时，老...
养生秘方 2025-09-19 0 1097
