对营卫实质的认识与思考
丁元庆教授认为以营卫为切入点有助于认识与研究慢性疾病病机及防治。营卫和调是生命活动的基础，通调营卫是养生之要务。日常生活不外乎吃喝拉撒与睡眠，凡此皆与营卫相关。...
养生秘方 2025-09-11 0 366
能吃果蔬就别喝果蔬汁
榨汁丢掉了蔬菜、水果提供的成分——膳食纤维，营养价值比不上水果、蔬菜本身。水果或者蔬菜榨汁过滤之后，被扔掉的主要是不溶性膳食纤维。这种纤...
养生秘方 2025-09-11 0 117
金针菇又称“增智菇”蚝油拌金针菇黑木耳
蚝油拌金针菇黑木耳医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授金针菇又称“增智菇”。据广州中医药大学第一附属医院治未病科主...
养生秘方 2025-09-11 0 187
中药材重金属限量国际标准发布
本报讯 （记者张晓东）日前，由中国中医科学院中药资源中心主持制定的《中医药-中药材重金属限量》国际标准正式发布，这是继《中医药-人参种子种苗—&md...
养生秘方 2025-09-11 0 344
瓠子具有利水清热 止渴除烦的功效
我爱吃瓠子主要是受父亲的影响。父亲在世时，常常在院内的房前屋后种瓠子，既能美化绿化环境，又能带来实惠。瓠子，别名甘瓠、长瓠、瓠瓜、净街槌等，为葫芦科葫芦属植物葫...
养生秘方 2025-09-11 0 176
为什么要在冬令进补呢
补养法是中医最常用的治疗方法，尤其是对于慢性病的患者。因为他们长期受疾病的煎熬，多数伴有身体虚弱的表现，是少不了要进补的。即使一般表现没有什么疾病的人，因为长期...
养生秘方 2025-09-11 0 806
护民族医药挑振兴重担：朱兆云
6月7日，云南省昆明市海埂会堂内，朱兆云接过由云南省委书记李纪恒为她颁发的云南省科技创新杰出贡献奖。在荣誉面前，朱兆云依旧低调、平静。对于她而言，荣誉远不及民族...
养生秘方 2025-09-11 0 408
老人防春寒 曝背能延年
核心提示：您知道吗？人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区。养生就要从我做起，从我们自己的身体做起，从身体的四大养生区做起。人体内脏投射部&mdas...
养生秘方 2025-09-11 0 903
国家批准保健品有22种功能
保健品可分为三大类：口服保健品、外用保健品和各种健身器。在选购保健品时，要注意其主要的保健功能、卫生部的批准文号和保健食品标志。1．批准文号和标志。卫生部对审查...
养生秘方 2025-09-11 0 533
中医药宣传基地 中药饮片秩序 中医院巡查
近日，位于陕西中医学院的陕西医史博物馆获得国家中医药管理局批准，成为全国中医药文化宣传教育基地。 陕西中医学院医史博物馆创建于1964年，1991年由陕西省文...
养生秘方 2025-09-11 0 579
常练搓耳功 保健养生
中老年人常练搓耳功，对防治神经衰弱、失眠、高血压、胃肠炎等多种疾病，有一定效果。搓耳的具体步骤如下：一、取坐姿或站姿，深吸一口气，徐徐呼出。双目向前平视，然后微...
养生秘方 2025-09-11 0 457
孙桂芝,广安门中医院孙桂芝,西为中用学术思想内涵
孙桂芝，1937年12月生于山东省，二级教授，主任医师，博士、博士后导师，第二批全国名老中医药专家学术经验博士后传承指导老师，第四、五批全国老中医药专家学术经验...
养生秘方 2025-09-11 0 711
春天容易肝火旺 肝经和胆经应该如何疏通
春季大地回暖，气温上升，人体也开始活力四射。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》说到：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。此时，自然界存在生发的力量...
养生秘方 2025-09-11 0 463
中医药界学习屠呦呦 中医药寻宝燕赵行
近日，“中医药寻宝燕赵行”实施工作小组专家走进河北石家庄市鹿泉区和邢台隆尧进行访问。专家首先来到鹿泉区李村镇郑村，对该村卫生室负责人李群...
养生秘方 2025-09-11 0 705
产后运动少腰部易酸痛
锻炼身体重要，产后锻炼身体更重要。现在不少生完孩子不久的年轻母亲常常腰痛，不是因为带孩子太累，而是锻炼太少引发骨质疏松所致。一位正在哺乳期的年轻女士说，自己刚生...
养生秘方 2025-09-11 0 444
常睡软床更是危害巨大
为了追求睡觉时的舒适，许多人都喜欢睡软床，尤其是在冬天时，还能让人感觉到更加暖和。尽管睡软床人们的体感较好，然而却不是健康之举，经常睡软床会给人的健康带来危害，...
养生秘方 2025-09-11 0 573
古代医家强调的是一个“活”字
据《儒门事亲》载，有一患小便不通的病人，众医治之无效，转延金元四大家之一的名医张子和。子和检视前方，见方证相符，未有不妥，思之良久，乃嘱家属换以长川之急流水煎前...
养生秘方 2025-09-11 0 185
道教特色的药物采集和丹方制备之法
道教药物采集和丹方制备的“和时”观念探析道教是旨在内心逍遥和肉身成圣的宗教,明显区别于积极入世的儒家和万法皆空的佛教。道教徒在修炼身体的...
养生秘方 2025-09-11 0 690
世界杯的“健康观球守则”
观看世界杯32强角逐的漫长赛程对球迷的健康无疑是个挑战。每届世界杯期间，门诊都会接收很多因疲劳和情绪高度紧张而诱发心脑血管疾病的患者。世界杯不能错过，身体健康更...
养生秘方 2025-09-11 0 179
夏季泡温泉的健康功效
夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，体内的毒素通过毛孔随着汗液排出体外，有助于增强体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天...
养生秘方 2025-09-11 0 757
