“搓脸”疗法赶走疲劳
工作时，用眼时间一长，眼睛就会感到很疲劳，脑袋昏昏沉沉的。这时做一套搓脸健身法，当感到疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛也明亮，会有一种神清气爽的惬意，还可...
养生秘方 2025-09-18 0 2213
藿香正气液服用有禁忌
藿香正气液是家庭常用的药物，在使用时须注意以下事项。藿香正气液不宜与一些药物同服：主要是头孢类药物，还有甲硝唑、磺酰脲类的降糖药和磺胺类药物等。如果同时服用或间...
养生秘方 2025-09-18 0 797
以教育为载体，以中医康复为名片
咸阳古渡，曾为秦中第一大渡，是古代丝绸之路的桥头堡，这里是关中东西大道的分界线，东来西往的人从这里渡过渭河，踏上丝绸之路。咸阳古渡遗址附近出土了大量文物，为人们...
养生秘方 2025-09-18 0 1131
养阴滋补养肺润燥菜肴
秋风乍起、天气转凉。据中医理论秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整。宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海...
养生秘方 2025-09-18 0 1916
做好中医药健康科普教育工作
拥有五千年历史的中医药文化博大精深，经过岁月的洗涤，中医药学在新世纪愈发焕发出勃勃生机。要让中医药走进人民生活，更好地服务人民健康，中医科普教育是重中之重。要提...
养生秘方 2025-09-18 0 862
敦煌民间灸法：产后馒头灸
敦煌医学世界闻名，《灸经图》为后世研究针法、灸法留下了珍贵的历史资料，在敦煌民间也有一些特殊的灸法流传。笔者在酒泉工作期间，经常有来自敦煌的患者提起产后馒头灸。...
养生秘方 2025-09-18 0 1570
星期二比星期一压力大
人们通常认为从双休日假期到重新投入工作的星期一，是整个一周中最糟糕的一天，于是才有“糟糕的星期一”之说。然而，英国一项最新调查结果显示：...
养生秘方 2025-09-18 0 560
五火渊源 五火病机 五火治法 刘纯中医验案
刘纯补充完善五火说刘纯, 字宗厚, 约生于明至元六年 (1340年) , 卒于明永乐十年 (1412年) , 江苏吴陵 (现江苏省泰县、如皋一带) 人;明代著名...
养生秘方 2025-09-18 0 1310
暑天少赤膊上身 多户外活动
近段时间，很多地方持续高温，一些孩子因户外玩耍出现了中暑现象。孩子身体机能脆弱，经常在室外玩耍奔跑，稍不注意就会中暑，家长们应该重视和预防孩子中暑的发生。每天上...
养生秘方 2025-09-18 0 1693
中医方法缓解长途坐车各种不适
春运期间，坐火车就像挤公车一样，但长途的车程、不流通的空气，远比挤公车要难受多了。因此，很多人在坐长途车时，会出现各种不适症状。 穴位篇 晕车：记住三个穴位...
养生秘方 2025-09-18 0 1454
86岁的河南中医学院三附院张磊教授
现年86岁的河南中医学院三附院张磊教授，是1958年河南中医学院建校时的首届学生，1947年开始研习中医，从医67年，他以学识渊博、治学严谨、辨证精准、医德高尚...
养生秘方 2025-09-18 0 1631
扁鹊 全科医生的鼻祖
来源：中国中医药报 作者：袁邡 扁鹊，姓秦，名越人，是我国春秋时代一位著名的全科医生，他“随俗为变”，精通内、儿、妇产、五官等各科疑难...
养生秘方 2025-09-18 0 678
几种常见养生膳食的制作方法
40岁左右时，体力、精力日渐衰退，许多疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过，中年机能衰退并不可怕，只要中年人懂得这个时期的生理、心理特点，懂得如何保健，讲究...
养生秘方 2025-09-18 0 822
清代名医张锡纯 医学全书
读经典，师古义 重实效，创新方 张师熟读经典，细心探索经典之隐微，从中悟出很多道理，又吸取历代各家之经验，一生中创出不少临床上非常有效的方子。以下列举几例说...
养生秘方 2025-09-18 0 907
建中医药健康城 成立中药大品种联盟
日前，重庆市规模最大的中医药健康城在该市南坪商圈开建，该健康城项目集中医、养生、文化和旅游于一体，建筑面积共计10万余平方米，分为三期建设。第一期规模约3万平方...
养生秘方 2025-09-18 0 1178
刮痧效果好 祛病痛辨证知病情
刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，刺激经络，使局部皮肤发红充血，可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，...
养生秘方 2025-09-18 0 841
