妇女调经药膳
凡月经的周期、经期和经量发生异常，以及伴随月经周期出现明显不适症状的疾病，称为月经病，是妇科临床的多发病。常见的月经病有月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经...
养生秘方 2025-09-21 0 1709
健脾止泻 莲子粳米粥
用料莲子肉50克(去皮、心)，粳米50克～100克，冰糖适量。 做法将莲子肉与粳米同煮成粥，再加冰糖稍煮即可，每日晨起当早餐服食，或不拘时限当点心食之。 功...
养生秘方 2025-09-21 0 1575
听听轻音乐降降胆固醇
有研究发现，听音乐可以改善心脏健康，并能降低胆固醇水平。研究人员对平均年龄36岁的健康的、不抽烟的男性和女性志愿者进行研究发现，那些听他们感兴趣音乐的志愿者的上...
养生秘方 2025-09-21 0 1704
小麦已熟 附子芨草当归
相传清朝末年，山东某城有一家大药铺，名叫保和堂，是个百年老店。店里有位店员，儿子十四五岁，也在店里“学生意"。一年冬季，店员受店主人的委派，带着儿子...
养生秘方 2025-09-21 0 2096
防记忆力下降的小方法
人到老年，记忆力会逐渐衰退，大家可通过下面一些简单方法，经常进行训练，便能有效防止记忆力的衰退。1．瞬时记忆(超短时记忆)训练。 由家人念一串不．按顺序的数字，...
养生秘方 2025-09-21 0 2357
独立守神“治宜导引”气功养生
中国传统文化深山大泽，蕴涵无数珍奇瑰宝，其中就有一种让人叹为观止的养生之道——气功。气功养生是中国独有的养生方法，重在调身、调息、调心。...
养生秘方 2025-09-21 0 601
食艾之道有讲究 艾灸之功重温阳
在大型美食类纪录片《舌尖上的中国》第三季第四集中，享有“刀工王”美誉的朱杰回乡之后潜心研究起了家乡土菜中那些隐藏在大自然中的中医养生奥秘...
养生秘方 2025-09-21 0 1410
巴山蜀水长 东柳醪糟香
“珠圆玉润自生光，风摆杨柳泉水长。酿得甜酒传届世，清香洁白美名扬。”读过这首古诗的人都知道，这是赞美东柳醪糟的谜语诗。起源于东汉，成名于...
养生秘方 2025-09-21 0 959
中医博士自创“五脏养生功”
中医学博士彭鑫总结古人经验，自 创了一套五脏养生功。这套功法重在调 理内脏，内脏气血运动起来，人会感觉活 力倍增。此功法共有五个动作，可结合起 来练，也可单练，...
养生秘方 2025-09-21 0 1744
《外科正宗》是集明代以前外科成就之大成
《外科正宗》中的医德规范《外科正宗》是集明代以前外科成就之大成， 对后世外科的发展影响巨大 。 《四库全书总目提 要》赞其 “列证最详，论治最精&r...
养生秘方 2025-09-21 0 418
中医养生保养人体正气 保精护肾调养脾胃
中医养生学特别重视保养人体正气，增强生命活力和适应自然界的变化的能力，以达到健康长寿的目的。人体疾病的发生和早衰的根本原因，就在于机体正气的虚衰。正气旺盛，是人...
养生秘方 2025-09-21 0 1770
伤寒与温病 是证的差异
●伤寒与温病，不是病种的区别，而是证的差异，只有这样才可以逐步走向融合。 ●SARS流行时，患者始终难见温病营血证候，即使到“大白肺”...
养生秘方 2025-09-21 0 2101
中医人有情 中俄中医合作项目
2015年1月2日一场持续10几个小时的大火牵动全哈尔滨市民的心。150户居民瞬间失去家园。遭遇不幸的就有黑龙江中医药大学附属第二医院针灸科医生李响的家。 李响...
养生秘方 2025-09-21 0 1218
秋冬口鼻咽喉干燥症 食柿子柿霜
柿子为柿科植物柿树的果实，眼下正是应市之时。柿子主要分为甜柿与涩柿两类，前者成熟时已经脱涩，后者需要人工脱涩。 柿子除口味独特以外，还有十分有益的保健功效。柿...
养生秘方 2025-09-21 0 882
健身新慨念——主动性休息
半个多世纪前，生理学家发现，当人们干一件工作感到疲劳时，如果换一种方式继续工作，会比单纯静止休息更能消除疲劳，后来人们便把这样的休息叫做“主动休息&...
养生秘方 2025-09-21 0 496
昆明官渡：中医传帮带成机制
近年来，云南省昆明市官渡区重视中医药建设与发展，并建立了一套中医传帮带机制，老中医发挥了作用，老百姓看中医也有了更好的选择。2012年，官渡区卫生局经调查研究，...
养生秘方 2025-09-21 0 2006
远离春节病 预防为主
春节的气息越来越浓厚了,需要注意的是,春节期间特别容易出现一些“春节病”。医生指出,远离春节病,要以预防为主。 肠胃疾病爆发 对策:忌暴...
养生秘方 2025-09-21 0 1158
陈可冀：中医有国籍 文明无疆界
东西方文化认同应当包含社会发展观和科学技术观等多种范畴。虽然有关这方面问题与文化历史及地域文化心理等一系列问题相关，但本质上还主要是以其对社会价值观的认同为实质...
养生秘方 2025-09-21 0 944
常做呼吸操祛病又健身
在日常生活中，经常做做呼吸操，不仅对人体健康有益，还能治病。消除疲劳：将两手交叉放在小腹前呈水平姿势，手掌向上，吸气，双手缓慢地举至下颌；然后双手掌向下运动，交...
养生秘方 2025-09-21 0 996
